pomoc

Mhm. Po co w ogole prosisz o jakakolwiek pomoc skoro i tak wiesz lepiej? Do wakacji - zapomnij. Moze nastepnych - o ile zmienisz podejscie.

nie nazywaj mnie gówniarzem. po raz setny mówie że wiem że spalacz mi może pomóc ale nie zrobi wszystkiego za mnie wiec chce takiego który pomoże mi schudnąć do wakacji przy czym bede robił odpowiednie ćwiczenia. moge nawet jeść jedną kromke chleba na cały dzień żeby schudnąć ale słodkich napojów sobie nie odmówie. nie mów do mnie synku bo nie [...]

Każda niewielka zmiana w treningu może pomóc, ale nie musi.

Dzięki za pomoc masz soga Zmieniony przez - kret98 w dniu 2009-09-18 18:07:07

Brak motywacji do ćwiczeń to raczej objaw przetrenowania - recepta to 2-3 dni przerwy powinno pomóc.

Ok dzięki za pomoc, pozdrawiam.

Ps dlugo szukac nie musialem- to byla wikipedia Inhibitory aromatazy dzielą się na: steroidowe, nieodwracalnie hamujące enzym (eksemestan) niesteroidowe, odwracalne (anastrozol, letrozol). Zmieniony przez - UwE w dniu 2013-03-21 08:49:42 Dobra spokojnie przyjacielu.Załozmy ze nie wiem o co chodzi%-). Temat super ciekawy wiec czy szanowny Ekspert [...]

Cos czuje ze tu tylko Gino i jego fachowa wiedza moga pomoc

[...] tu masz suplement moze cie zainteresuje ... H2O Lean™ jest niesamowitym ziołowym produktem, odznaczającym się 100% skutecznością. Maksymalna definicja mięśni, pomoc w stracie wody podskórnej, czyli to czego potrzebujemy podczas rzeźbienia. W tym samym czasie, podczas odwodnienia, elektrolity takie jak potas i magnez są [...]

podaj swoje wymiary i wagę łatwiej bedzie można ci pomóc

Ok to dam na początek FBW dzięki za pomoc

cwiczenia i dieta-to Ci musi pomoc;) Biegaj 3 x w tygodniu, w pozostale 3 dni cwicz na silowni do tego oczywiscie rozciaganie i bedzie dobrze :) Pozdrawiam

Ok dzięki wielkie TomQ, sog za pomoc dla ciebie.

Tak sie własnie zastanawiałem jaka kreatyna na redukcji bedzie najlepsza i doszedłem do wniosku że jabłczan ale nie byłem do końca pewny dlatego skoro wszystko jest wporzadku to dzięki za ponowną pomoc. Zmieniony przez - REVEN-33 w dniu 2011-05-15 21:32:05

Front przysiady maja jedna wadę - potrzebują pomostu albo klatki. Szczególnie jak chcesz bazować na nich przy budowie ud. Na 100 % zdarzą się sytuacje że będziesz musiał rzucić ciężarem bo Cię zaspawa. A wtedy bez pomostu jest trzęsienie ziemi. Przy klasycznych siadach też sie przydają te akcesoria, ale tu asekurant lub asekuranci mogą coś pomóc. [...]

Sinusoida?? Czyli jak najlepiej rozpisac 33 tab na 2 tygodnie?? Mozesz pomóc.Z góry dzięki.

ołkej sogi juz przyznalem jakby to mialo jakies znaczenie moge tylko dozgonnie podziekowac za bezinteresowna pomoc i w bcaa tez bede musial zainwestowc ale to juz pewnie w innym poscie powalkuje

ołkej sogi juz przyznalem jakby to mialo jakies znaczenie moge tylko dozgonnie podziekowac za bezinteresowna pomoc i w bcaa tez bede musial zainwestowc ale to juz pewnie w innym poscie powalkuje

[...] mam wykonac jaknajszybcij? niby sprzeczna teoria z tym co sie uczylem, jednak pamietam jak pare lat temu jako dzieciak zapisalm sie na silke i wlansie trener mowilo tym systemie. a co jeszcze z chwilowym przytrzymaniem sztangi przez chwile(tylko w cwiczeniach gdzie przytrzymanie powoduje napiecie miesni) ? ogolnie dzieki za pomoc. sog polecial

dzieki za pomoc;)