pomoc

...czy ktos moze mi pomoc potrzebuje planu na trening silowy , raz w tygodniu... Czy prosiłeś o to Twojego trenera

Aha noi suty go tam draznia dorzucic tamoxifen lub nolve?kiedy i jak dziekuje za pomoc

Elegancko dziekuje Ci bardzo za pomoc

nie ale jestem ciekawy czekam na pomoc z czyjesc strony.... pomozcie!!!! Zmieniony przez - alabama93 w dniu 2012-03-31 06:57:05 Zmieniony przez - alabama93 w dniu 2012-03-31 06:57:33

Ok dzieki wielkie za pomoc ;) Mam nadzieje ze uda mi sie choc w malym stopniu zmniejszyc ta wade :/ bo wyglada to nieciekawie niestety

Patryk - dzieki za pomoc w odnalezeniu stronki Zamowie Titan'y Roni - tez myslalem nad opaskami z Power-System, jednak na zawodach dopuszczalne sa jedynie Inzer'y i Titan'y, a na takich mi zalezalo.

Rrumcek Podaj adres strony z jakiej zamówiłeś te Titan'y. edit. Ok, dzięki za pomoc. Jak by ktoś był jeszcze zainteresowany to tu jest link: http://www.pitbullshop.pl/index.php?p292,titan-high-perfrm-12-wrst-wraps Zmieniony przez - Pavlov_DD w dniu 2010-06-03 11:00:05

ok dzieki za pomoc dieta po zmianach : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3b1aaa4ab57c47bfa6fbe8fa4372285c.png

Dzięki panowie za pomoc, zjeżdżam do 1800 kcal dziennie. Zobaczymy co się uda :D

Dzięki panowie za pomoc, zjeżdżam do 1800 kcal dziennie. Zobaczymy co się uda :D to ma być zdrowa redukcja, a nie głodówka

MOzesz takze sprobowac tak: Na kazdym treningu niezaleznie czy bedziesz tego dnia cwiczyl barki,nogi czy klatke, zawsze zaczynaj od podciagania sie na drazku w jak najszerszym uchwycie, jesli juz nie mozesz, wykorzystaj pomoc partnera treningowego, pamietaj ciagle zwiekszaj poprzeczke czyli ilosc powtorzen, pozdrawiam i zycze Wesolych Swiat

Zrobie tak jak radzicie i zrezygnuje z pump techa. Przed treningiem xpand a po dorzuce mono. Dzięki za pomoc

shotguna nie mialem od kogo sprobowac a co jakbym zwiekszyl dawke shotguna mogloby to cos pomoc ?

no to teraz juz nic nie wiem co mam zrobic prosze o pomoc

obliczyłem Zapotrzebowanie BMR ale i tak nic nie rozumiem o co chodzi z tą dietą xd. dlatego zwracam sie tutaj o pomoc :)

no nie wiem dokladnie jakie cisnienie mam, ale wydaje mi sie ze okolo 140/90 dzieki wam chlopaki za pomoc. jak to sie daje soga bo moze wam dam?

dzieki za pomoc. ciesze sie, ze mieszcze sie w normie:))

[...] niego cm3 (tyle ze polowe zalecanej dawki zeby nie bylo zbyt duzo kreatyniny)... a potem... masz racje :) zakupie sobie tego CFM 2,5 kg i HP.... tyle ze slyszalem ze strasznie zle sie miesza... mimo wszystko bardzo dziekuje King za pomoc. napewno niedlugo zastosuje sie do Twoich rad i kupujac suple wybiore te ktore mi zaleciłes jeszcze raz dzieki

King a moze byc w ten sposob? bym biegał w dni nie treningowe- poniedzialek sroda i niedziela, po 30-35 min srednim tempem (szybszy trucht) aby spalic tluszcz po ty massie... Czy mogl bym ewentualnie do tego HP i CFM 2.5 kg wziasc l-carnityne MEGA Caps?zebym zamienial tluszcz na energie? dzieki za pomoc to ostatnie moje pytanie King.

Dzieki za pomoc , lapcie po SOG'u