Sprawa ma sie tak, iz warzywa sa konieczne przy takiej diecie, dlaczego? poczytaj co nieco o zakwaszeniu organizmu. Ja przed snem dodaje pomidory do posilku i nie narzekam.
Placek - taki co dużo gada, pozeruje, mało robi, jak Rakhu np. albo Lord to śa placki wzorcowe %-) Ja jestem po prostu arystokratą, więc od robienia mam łapserdaków. Masz szczęście, że są święta i mam dobry humor, bo inaczej by znowu było standardowe dyby na rynku i zgniłe pomidory :-D
[...] przeważnie wyłącznie do obiadu, czasem do sałatek. Owoce raczej na śniadanie/drugie śniadanie, nie wieczorem. Z warzyw rzeczywiście najczęściej jem brokuły, kalafiory, pomidory, papryki i marchewki. Lubię warzywa i staram się, żeby zajmowały sporo miejsca na talerzu. Nie mam pomysłu, jak to urozmaicić przy dzisiejszym asortymencie w [...]
Ja polecam od siebie zrobic "bigos" na vlcd bo ladnie zapycha jezeli ktos ma z tym problem. Kurak + kapucha kiszona do gara + pomidory swieze/ z puszki + papryka czerwona i przyprawy jak majeranek, papryka slodka, chilli, pieprz, swiezy czosenk i kolendra. Konsystencja gęsta i dobrze Mnie przynajmniej zapycha. Albo tez robiac kuraka na patelni [...]
[...] siłowy wykonuje 5x w tyg 2. Aktualnie jesterm na redukcji 8 tydz jak narazie -20 kg , -14 cm w tali i - 13 cm w pasie 3. Waga 92 kg , wzrost 178 dieta ejst odpowiednia czy wywalic ta oliwe w pierwszym posiłku ? z warzyw stosuje pomidory , ogorki i papryke czasami jakies rzodkiewki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9d2e53020a5b43f9b38c69c429aee239.png
[...] i ten cukier mleczny ,odstawie sobie go na tydzien przed zakończeniem diety bo przy niższym bf powinienem być w stanie zoabczyc czy to ma jakieś znaczenie ,zawsze mnie to ciekawiło ,bede też mniej solić pomidory ,u mnie ograniczenie sodu wiąze sie z czestymi drgającymi miesniami,skurczami zwłaszcza na clenie który obniża poziom potasu w surowicy
[...] ;) dopiero teraz poczytałam o progresie w seriach, więc się poprawię następnym razem ;) dzisiejsza miska napoje: woda 3l, zielona herbata mnóstwo, czerwna herbata warzywa: pomidory, papryka, cukinia, pieczarki, rzodkiewka, fasolka szparagowa znalazła się tu dziś fasola z puszki, bo miałam ją otwartą i trzeba było skończyć. Ale już po niej, więc [...]