ludzie weźcie w końcu się oduczcie tego badziewia jakim jest konentrat pomidorowy w kazdych delikatesach dostaniecie puree pommidorowe bez zadnej chemi itd. takie purre to ok 4zl za kartonik 400g... a sklad to pomidory i troszke soli... pamiętacie zagęszczacz z "Kariery Nikosia Dyzmy" ??? to smacznego koncentratu
[...] inaczej będzie twarda jak podeszwa i mdła. Nie chodź na skróty Ilekroć zabieram się za wołowinę to wcześniej zostawiam ją w marynacie (jakiś czosnek, inne zioła, zmiksowane pomidory) na kilkanaście godzin w lodówce. Bez względu na to czy potem ją duszę czy zapiekam w piekarniku zawsze jest mięciutka, krucha i niezwykle aromatyczna. Polecam :) [...]
A na codzien obierasz pomidory ze skorki ?:) Na pewno bylo pryskane jakas chemia ale po to sie owoce i warzywa przed jedzeniem myje . A i od zawsze wiadomo ze najzdrowiej jest jesc owoce i warzywa ze skorka.Nawet w ziemniakach pod skorka zaraz jest najwiecej witaminy c, wiec jak pieczone w piekarniku to ze skora ;], tak samo z pomidorem,ogorkiem i [...]
[...] żołądek, a po treningu jest jeszcze słabszy) 4 Posiłek Znalazłem dorsza polarnego w carrefourze po 9,99zł, to zakupiłem 150g ryba + 100g kasza gryczana + 20ml oliwa + 2 pomidory z oregano 5 Posiłek Oliwki 100g + 200g ser biały półtłusty Ogólnie jestem bardzo zadowolony z treningu, wreszcie coś poszło. Zacząłem brać kreatynę 8marca, może [...]
Mam pytanie co do warzyw na low carb: mrozone szpinak/brokuly kalafior moge wcinac bez wliczania na masie? Dziennie z 0,5kg. I takie warzywa jak: pomidory, por, cebula(nieduzo), szczypiorek, natka pietruszki, salata, papryka zielona itp. tez sa dobre? Szpinak szczegolnie bym wcinal bo jest alkalizujacy i uwielbiam:P
[...] 1 posiłek Omlet z 3 białek i 1 żółtka, płatki owsiane, rodzynki, banan bądź jabłko. 2 posiłek ( najczęściej wtedy jestem na uczelni ) Serek wiejski z warzywami ( sałata, pomidory, zielony ogórek, marchew ) 3 posiłek Pierś z kurczaka z warzywami ( pierś zawsze dzielę na x2 cześci wychodzi miej więcej po 150 g na posiłek ) 4 posiłek Pierś z [...]
BTW? Wszędzie brakuje zdrowych tłuszczy (wyłącz je jedynie z posiłku po treningowego) - dodaj inne warzywa, gdyż jedząc same pomidory zakwasisz organizm ryż zamień na ww złożone o niskim IG w ostatnim posiłku dodaj warzywa i jak wszędzie zdrowe tł pzdr Zmieniony przez - debee w dniu 2010-03-29 20:02:52
solar mialem na myśli że hehe rosnie sie dobrze od tego hehehehe bylo ze 2 tyg nawet non stop tylko to jadlem, wrzucałem w to kurczaka i pociete papryki, ogórki, pomidory i mniam mniam :)
[...] do jutra to idę robić klatę, chociaż wątpię bo już trochę ręka spuchła Dieta 1.owsiane na mleku, trochę miodu, oliwa, włoskie, 3 jaja 2.ryż brązowy, cyc, przecier pomidorowy(jako sos) 3.ryż brązowy, cyc, pomidory 4.ryż biały, papryka 5.chleb żytni, masło, serek wiejski, oliwa 6.4 jaja adzik No krócej niż 60 minut to się człowiek nawet nie spoci
[...] śniadanie blee. ------------------------------------------------------------------ Dieta: 1. kurczak, warzywa 2. whey,jabłko 3. kurczak, pieczarki, olej liany 4. jajka,pomidory, orzechy 5. serek wiejski, orzechy, warzywa Codziennie w domu słyszę , że jem bardzo dużo-niby więcej od braci moja jedyna odpowiedź dużo się uczę więc muszę dużo [...]