pomidory

[...] rozpoczalem o 20.30. reszta szamy jako potreningowy po 22. jutro pewnie zjem pierwszy raz od dwoch miesiecy sniadanie z rana:-D dieta: 1. jajka, pieczywo pelnoziarniste, pomidory 2. odzywka bialkowa 3. piers z kurczaka, ryz, ser zolty 4. losos wedzony, oliwa z kielicha, warzywa suplementacja - o3, witaminy, magnez trening - crossfit z [...]

[...] orzechowe, whey, mleko /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/794a77d1083d4127ab5d9594643dd794.JPG 2. 'leczo' - kura, papryka czerwona i żółta, marchewka, cukinia, cebula, pieczarki, pomidory, ogórki kiszone, makaron durum 3. chleb bananowy własnej roboty, masło orzechowe, sos czekoladowy własnej roboty, i leczo [...]

[...] Do pracy mgr muszę zrobić badania na piłkarzach co chwilę mi zajmie. W weekendy teraz będę jeździł na zajęcia. Ale narazie trenuje i micha jako taka jest. Dzisiaj rybka, dorsz po jakiemu to nie wiem ale smaczna była.. dodatki: pieczarki, cebula, czosnek, pomidory, boczek (20g) jajka /SFD/Images/2015/9/29/16595c2a3cc14b7fbc2f334526081a8d.jpg

Źródła węgli: Słodkie ziemniaki brązowy ryż pomidory ZIEMNIAKI Wielojajeczny, pełnoziarnisty MAKARON NATURALNA OWSIANKA a i napisal Puma ze nie codziennie. ja tylko tyle znalazlam.. jak wiecie gdzie bylo napisane ze nie mozna owsa w low to pomocy bo akurat mi tak pasuje jesc je w dni low a wole sie upewnic

Dietka: ok 200gram makaronu orkiszowego ze szpinakiem, dwa pomidory, 300-400grm łopatki pieczonej 100gram orzechy laskowe + włoskie SUPLEMENTY: zestaw na noc ZMA x3 i TRIBULON x3 -witaminki 2x1tabl -BCAA 15gram w trakcie treningu + 50gram vitargo, 20gram po treningu -Amino Whey System 25tabl po treningu przed treningiem: szejk jajeczny + baton [...]

Dzisiejsza micha: - 8amino Whey System TREC po wstaniu - szejk 8jaj, jabłko, 50gram koncentratu smak wisienka, tabl.witamin - 100gram orzechów, mieszanka - 400gram karkówy, pomidory, sałata (2 posiłki) - baton BOOSTER TREC, lód CORTINA smak toffi - tatar z mięsa wołowego 250gram, 5 żółtek, 3 ogórasy, cebula - szejk jajeczny 8 jajek, jabłko, [...]

[...] dietka: - szejk 8 jaj, 50gram białka, kakao, cynamon, 30ml oliwy z oliwek, jabłko - mieszanka orzechowa ok 100gram - 250gram łopatki pieczonej, sałata, ogórek zielony, pomidory - powtórka z jak wyżej + 4 jaja gotowane na twardo - tatar z wołowiny 250gram + 5 żółtek + 20ml oliwy z oliwek, ogórki, cebula, przyprawy - arbuz - szejk 8 jaj + 5 [...]

[...] tak jak nasz, z przetartych pomidorów a nie koncentratu. Do naszego ketchupu idealnie pasuje zdanie: tam gdzie inni zaczynają produkcję ketchup tam my ją kończymy. Świeże pomidory gotujemy, przecieramy i zagęszczamy w wyparkach (czyli kociołkach próżniowych gdzie temperatura wrzenia wynosi 80°C). Dodajemy przyprawy i nasz ketchup jest gotowy. [...]

Skoro Wojtek zachwala to warto kupować:) Jakiś czas temu się wybrałem po keczupy KROKUSa i faktycznie czuć, że są tam pomidory. Co ciekawe przez to używam o wiele mniej keczupu niż wcześniej. Mniejsza ilość daje podobny efekt smakowy :) Odnośnie pizzy to faktycznie musi się rozchodzić o użyte produkty. Tak na prawdę to jest przecież niewiele [...]

\-) 19.08.2014 http://i57.tinypic.com/w8kw14.png http://i58.tinypic.com/2mq0p55.png fota z wczoraj( tilapia+ pomidory) http://i62.tinypic.com/24or69f.jpg http://i60.tinypic.com/ftplyq.png -wyciskanie sztangi płasko 2x 10p -wyciskanie hantli skoks1x10p -wypychanie nóg na suwnicy 2x10 -wspięcia na łydkownicy2x10p -wiosłowanie sztangą 2x 10p -wiosło [...]

[...] i suszonymi pomidorami ; grejpfrut trening 2., 3. placki amarantusowe z bananem, migdałami, malinami 4. jaglana z łososiem, szpinakiem i pomidorkami cherry 5., 6. pomidory, ryż, masło, tuńczyk z puchy Placki wyszły zbyt ciapowate, chyba nawet trochę je niedosmażyłam @-| Ewidentnie nie służy mi duża ilość mąki z amarantusa naraz, więc [...]

[...] 2. placki jaglano-gryczane z bananem, malinami, wiórkami kokosowymi 3. wieprzowina duszona, ryż parboiled, papryka grillowana 4. jaglana, indyk, cukinia, camembert, szpinak, pomidory, chilli + marchewka 5. razowiec, masło, szynka wieprzowa pieczona, pomidor + do picia: kawa z mlekiem, zielona herbata, ziółka na trawienie, mięta x2, czerwona [...]

[...] mi stwierdzić, jaki ciężar wezmę.. reszta ok miska 2690kcal, 112g (17%) białko, 123g (41%) tłuszcze, 300g (45%) węglowodany 1. omlet: jajka, mozarella, cukinia, papryka, pomidory suszone, masło, razowiec trening 2., 3. placki gryczano-jaglane z bananem, owocami goji, migdałami 4. gulasz z łopatki, ryż parboiled, grillowana cukinia 5. [...]

[...] czytałam %-) miska Niedojedzona, bo szybko poszłam spać #-P 1984kcal, 92g (19%) białko, 95g (43%) tłuszcze, 199g (40%) węglowodany 1. omlet: jajka, camembert, masło, suszone pomidory, szpinak, razowiec, pomidor + sok z pomarańczy 2., 3. naleśniki gryczane z szynką wieprzową pieczoną, camembert, pomidorki cherry, cukinia, papryka, sos (majonez, [...]

[...] leśnymi i migdałami ; pomarańcza 3. grillowany schab, parboiled, sałata (sałata, śmietana, rzodkiewki, szczypiorek) 4. jaglana, krewetki, łosoś wędzony, ser brie, suszone pomidory, szpinak, papryczka chilli 5. razowiec, pasta jajeczna z łososiem, grillowany schabowy, kiełki rzodkiewki, pomidorki koktajlowe + do picia: kawa ze śmietanką 30%, [...]

[...] z bananem i owocami leśnymi, migdałami, wiórkami 3. ziemniaki smażone z jajkiem i serem gouda; kiełki rzodkiewki 4. grillowane kotleciki z indyka (indyk, ser brie, suszone pomidory, szpinak, chilli), parboiled, masło, ogórki 5. serduszka drobiowe z ryżem, marchewką, selerem, pietruszką i ziołami + do picia: kawa ze śmietanką 30%, czerwona [...]

[...] placki jaglano-gryczane z owocami leśnymi, wiórkami 3. wątróbka smażona z ryżem i ziołami ; marchewka 4. grillowane kotleciki z indyka (indyk, cukinia, camembert, suszone pomidory), parboiled, masło czosnkowe 5. śledź wędzony, kanapka z pomidorem i kiełkami rzodkiewki + do picia: kawa ze śmietanką, zielona herbata, czerwona herbata, melisa, [...]

[...] węglowodany 1. ziemniaki smażone z jajkiem trening 2. jaglana, banan, jajko, prażone jabłko z rodzynkami i cynamonem 3. łopatka duszona, ryż, rzodkiewki 4. wołowina, ryż, pomidory, masło 5. makrela i razowiec z pomidorem + do picia: kawa ze śmietanką, zielona herbata, yerba mate, mięta, melisa Zamówiłam ZMA, bo coś czuję, że przez tę robotę [...]

[...] 116g (39%) tłuszcze, 320g (47%) węglowodany 1. placki gryczano-jaglane z bananem i truskawami trening 2. placki gryczano-jaglane z bananem i truskawami 3. łopatka duszona, ryż, mizeria 4. wołowina w sosie, ryż 5. swojska kiełbasa, razowiec + warzywa: pomidory, marchewki, ogórki + do picia: kawa ze śmietanką, mięta, melisa, zielona herbata

[...] bananem i owocami goi 3. ryż w pomidorach z wołowiną 4. naleśniki gryczane z indykiem i warzywami 5. jaglana ze szpinakiem i łososiem + warzywa: marchewka, szpinak, pomidor, pomidory suszone, ogórek kiszony, cukinia + do picia: kawa ze śmietanką, zielona herbata, mięta, melisa Stres minął i okres powrócił 8-) Chyba się trochę wytnę na sierpień, [...]