Przedewszystkim niech sobie kupi jakiegoś gainera do podbicia bilansu + dibencozdie (powinno na niego zadzialać i jak go przyciśnie głud to będzie się modlił o ten ser czy pomidory) no i przedewszystkim musi poprawić troche diete zeby zjeść minimum te 4 pożadne posilki a najlepiej 4-6 i do tego gainera między posiłkami...
[...] czy że sie boje że umre 10 lat wcześniej nie nie o to chodzi, bo ja nawet wole umrzeć 10 lat wcześniej np w wieku 50 lat niż latać jak GOLLUM po targu u ruskich i kupowac pomidory czy coś z garmażerki. Najgorsze jest to że mimo tego wszystkiego czasem najdzie mnie ta sprośna ochota na zjedzenie czegos słodkiego i w tym czasie jestem jak [...]
Niedawno na 2 śniadanie - M&M s, ciastka LU Go, 3 śliwki, nektaryny no i trochę czekolady studentskiej Za chwilę po kurczaka z rożna i pomidory, a na deser zjem lody kręcone śmietankowo-czekoladowe. Wieczorem może kebab Moje motto jeszcze na tydzień: najlepszą dietą jest brak diety Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-08-15 13:07:51
Student Niedawno na 2 śniadanie - M&M s, ciastka LU Go, 3 śliwki, nektaryny no i trochę czekolady studentskiej Za chwilę po kurczaka z rożna i pomidory, a na deser zjem lody kręcone śmietankowo-czekoladowe. Wieczorem może kebab Moje motto jeszcze na tydzień: najlepszą dietą jest brak diety Z tego to raczej nie ma 6000. To znaczy zastanawiam [...]
Ja robie mega za***iste spaghetti jest tak dobrze ze szkoda gadac:D -2 Spore pomidory -cebula -oliwki zielone -Makaron tzn nitki :) -oliwa z olivek -oregano,bazylia,pietruszka(pietruszka obowiazkowo świerza) Pomidorki kroimy tak byle jak wrzucamy je do rondelka w ktorym jest juz oliwa chwile przesmazamy dodajemy byle jak pokrojona cebule oraz [...]
[...] źródeł ma się te pierwiastki, a nie jakieś popie.rdułki tych pierwiastków. Poza tym ile w tych suplach prawdziwej wartości a ile placebo ? Niekiedy jak pije kakao albo jem pomidory to myślę "magnez" , a cynk to np. w chudym mięsie i rybach jest. Więc jeżeli odżywiasz się w sposób bliski promowanemu na sfd to dziwne byłoby żebyś miała [...]
Studensky zdrówko powodzenia jutro Uff jak to dobrze mieć jeszcze wrzesień wolnego. A zjadłem właśnie grahamkę z polędwicą plus pomidory i pieczarki w jogurcie naturalnym igor te szampańskie to delicje?
[...] pulapki jogurtow light, dzemow light, jablecznikow light etc. dbaj o to, by dostarczac energii z weglowodanow o niskim ig (ryz brazowy, kasza gryczana) oraz warzyw (ogorki, pomidory) i bialka z miesa (kurczak, wolowina, wieprzowina). tluszcze sa takze b.wazne: oliwa z oliwek, olej lniany. poki co proponuje ci diete w tym stylu: 1. platki [...]
Kupuje oliwe z biedronki i nie widze różnicy miedzy nią a najtańszą (ok 16PLN) z Reala. Wiec chyba jest ok. Co do ryżu do zbiedronki NIGDY nie kupuje bo mi jakoś dziwnie pachnie. Za to zawsze poluję na warzywa i owoce które sa duuużooo tańsze niz w innych sklepach.(np.sałata pekinska, lodowa, pomidory, ogórki, bannany etc.) pozdro