[...] przyprawą do mięsa mielonego), dodajemy czosnek granulowany, lub jeśli mamy w ząbkach, to podsmażamy drobno posiekany razem z cebulą. Jak mięso już nam się usmaży dodajemy pomidory z puszki oraz przecier lub koncentrat pomidorowy, doprawiamy do smaku. Ja użyłem pieprzu i oregano. Nie soliłem już, bo przyprawa do mięsa mielonego jest bardzo [...]
[...] między ćwiczeniami %-) Dlatego też poszło dzisiaj na koniec nadprogramowe 30 minut cardio. Dieta - LC: 1. Jajecznica, 2 kiełbaski, trochę twarogu, trochę mozzarelli, pomidory. 2. 2x Grenade Carb Killa TRENING - bezpośrednio po 35g Grenade Hydra 6 3. Omlet z białek jaj i jednego jajka z polewą z WPC. [...]
[...] 6. Shake lodowy z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate z wiórkami kokosowymi i nerkowcami. W Biedronce pojawiły się suszone pomidory bez żadnych dodatków jak cukier. Rewelacyjny dodatek do omletów na słono, więc gorąco polecam! Suplementacja: FitWhey BCAA - 15g rozpuszczone w czasie treningu [...]
Z Tesco :-)), akurat na zakupach bylem, jak wrzuciles wpiske :-D. Kupowalem w Marino i to tez przypadkiem znalazlem, bo polozyli je w tym miejscu co suszone pomidory w oleju, ale na polce na samej gorze, tak, ze ja karakan to na palcach musialem stawac %-). Nie wiem jak Twoje, ale te 8 z groszem za paczke Zmieniony przez - Da_Riusz w dniu [...]
[...] znając ciebie ma git makro ;-] Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-09-02 10:05:26 Marianku, najtańsza jaka jest w sklepie, w jakim akurat jestem :-). Jako, że to same pomidory praktycznie, to nawet przez myśl mi nie przeszło, żeby patrzeć na makro. Tymczasem dzisiaj DNT i zeszłe ze mnie od wczoraj 1kg nie wiem jak %-) Zapodałem śniadanie: [...]
Nie róbcie z kupna passaty rocket science! Marian, Biedronka, Lidl czy jakikolwiek inny sklep i masz passatę. To są tylko przetarte pomidory, tu nie ma żadnej filozofii..
Mięcho z grilla, laseczki zrobiły koreczki, tortille, pomidory z mozzarellą i jakieś sałatki :-P No i serwowałem łychę, wódę i wino :-D. Dostałem też bagietkę i chleb oraz konfiturę i białą czekoladę z jednej z najlepszych śniadaniowni we Wro, więc też od razu się odpaliło :-D Generalnie historii mojej nerki ciąg dalszy. Trochę uruchomiłem [...]
[...] ilość czyli nawet jak jemy 150-200gr do powiedzmy 3-4 posiłków z mięsem to jeśli właśnie ucinamy te 20ww to ucinamy stała liczbę kcal, a jeśli jednego dnia zjedlibysmy po 2 pomidory do posiłku, a następnego kg chińskiej mieszanki to już te kcal jednak hy się różniły. Na masie szkoda miejsca na bebechach więc jakiś pomidorem, ogórek ok ale na [...]
Ja teraz wcinam na ogół pomidory od rodziców zero chemii :l Ja właśnie tez juz kilka miałem w ogródku :D tylko nie wyrabiaja z dojrzewaniem przy mnie :D xD haha
Około 400-450g. Fasolka, ogórki kiszone albo zielone, szpinak, pomidory, czasami buraczki :) jak moi mają na obiad cos ciekawego z warzyw to tez im skubne czy pieczarek troche czy pekinskiej, brokuła :p
zależy też co z tych warzyw leci, bo jak jakieś pomidory, ogórki to tam tego błonnika za wiele nie ma, ale jak już zarzucisz brokułami czy jakąś fasolkę szparagową to lekka roznica jest ;-D
[...] jabłka, do drugiego zero warzyw, i póki co ani jednego pierdka, brzuch jakby płaski, apetyt git, cukier po 2h po posiłku w granicach 70-80. Wiem jeszcze że to może wina doboru warzywa :P bo wczoraj leciala cukinia i ogórki kiszone :P i po obu taki sam efekt. Jeszcze jeden dzien chce sprawdzić szpinak i pomidory :) może po nich będzie gites :)
Ja teraz wcinam na ogół pomidory od rodziców zero chemii :l Ja właśnie tez juz kilka miałem w ogródku :D tylko nie wyrabiaja z dojrzewaniem przy mnie :D xD haha Ja mam od teściów oraz rodziców więc aż za dużo xd tak samo fasola, ogórki i cała reszta mam pod dostatkiem.Kiszonych mam już 25 słoików 1l zrobione przez żonke. Jak będę miał chatę też [...]
Ja lubię puszkę pomirodow dac na ostro wtedy jest ogień! Z puszki wodniste, lepsze takie w butli zmielone pomidory. Z takiej flaszki sosu naprawdę sporo, bazylia, oregano, sól, pieprz, papryki i wychodzi sos jak talala