SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomidor

  • [...] JADŁO: 1. 3 jaja na twardo, mleko 250ml, owsiane 100g, miód, kakao naturalne, pół banana. 2. Graham, schab pieczony, orzechy, szklanka świeżego soku z marchwi i jabłek, pomidor 3. Ryż brązowy 100g, filet indyka 170g, pomidor Trening 4. Pół banana(bezpośrednio po), ryż biały 100g, filet indyka 180g 5. Trewal wędzony 50g, oliwa 20g 6. Twaróg [...]

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-01 19:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to można jeść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, papryka i pomidor to owoce

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3546 Data: 2009-12-01 19:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase PILNE !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] góry dzięki Trening o godzinie 18 Godzina 8 ;00 1 szklanka mleka 1 szklanka płatków owsianych 20 rodzynek garść orzechów włoskich Godzina 10 : 35 i 13 : 25 sałatka z : 1 pomidora 0.5 ogórka zielonego 5 łyżeczek oliwy z oliwek kapusta pekińska 3 plasterki sera pół szklanki ryży brązowego 1 jabłko Godzina 16:00 1 kotlet z piersi z kurczaaka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2009-12-01 20:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzodkiew00/dziennik/redukcja tłuszczyku

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] * 100kg jestem z siebie dumna 3. 10 * 5kg (x 2 sztangielki) 10 * 8kg 10 * 8kg 10 * 10kg 4. 10 * 20kg 10 * 23,2kg 10 * 25kg 10 * 28,3kg MENU: 1. jaja całe, orzechy włoskie, pomidor 2. makaron pełnoziarnisty, pierś z kurczaka TRENING 3. ryż brązowy, pierś z kurczaka 4. pierś z kurczaka, orzechy włoskie, pomidor, ogórek 4. twaróg półtłusty RAZEM: [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 18794 Data: 2009-12-01 20:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to można jeść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o reakcje, obraziłeś mnie a czy ja gdzieś zaprzeczyłem swoją wypowiedzią na temat czy są to owoce czy nie?! naucz się czytać!!! "(Lycopersicon esculentum Mill.) czyli pomidor zwyczajny – gatunek jednorocznej rośliny WARZYWNEJ z rodziny psiankowatych." ogólnie warzywo, mówiąc o pomidorze jako krzewie sam pomidor w sobie jest [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3546 Data: 2009-12-01 21:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję ! proszę o pomoc w dopracowaniu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] * pomidor, szczypior [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2009-12-01 21:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    twarog,jogurt,papryka,pomidor,oliwa Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-12-01 21:42:11

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-01 21:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/jesienno - zimowa masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] niż tydzień temu, a każdy progres cieszy Milena, ja Cię proszę... Jadło w dniu dzisiejszym: 1. placuchy, a jak 2. kasza kurak oliwa brokuł brukselka 3. jw 4. ryż kura pomidor brokuł oliwa 5. whey jabłko trening 6. whey 3 jabłka 7. tfaruk (ser półszczupły kaukazoidalny) orzechy włoskie rzodkiewka brokuł Zmieniony przez - Hubert81 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-01 21:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kormen walczy z fatem / dziennik / REDUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 8:00 Płatki owsiane 60g Mleko 1,5% 250 ml ( szklanka ) 2 jajka całe banan w drodze do szkoły B:16 T:7 W:58 Kcal: 366 II Posiłek 10:30 Cycek kuraka - 150g Ryz 70g Puszka pomidorów Oliwa z Oliwek ( łyżka ) Brokuły B;40 T:9 W:68 Kcal: 500 III Posiłek 14:00 200g mintaja 100g kaszy jęczmiennej Oliwa z Oliwek ( łyżka ) Brokuły B:40 T:7 W:69 [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3694 Data: 2009-12-01 21:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to można jeść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    uqash koleś przedstawił w diecie pomidor i papryke, ty mu wmawiasz że to owoce, po czym gdy sie nie zgodziliśmy to mówisz że masz racje bo krzak pomidora to warzywo.. Sory ale czy ty myślisz że on ma w diecie krzak pomidora, czy może jednak chodziło mu o owoc??? Nie wiem czemu wszyscy sie chcą ze mną kłócić

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3546 Data: 2009-12-01 22:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to można jeść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nikt sie z nikimnie chce kłócić ;) Papryka i pomidor to owoc rosliny.Koniec! Poczytajcie sobie. Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-12-01 22:11:11

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3546 Data: 2009-12-01 22:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok. 7.00 100gram płatków owsianych + 500ml mleka + łyżeczka cukru ok.9.30 maślanka leśne owoce milko 500ml + sucha kajzerka ok 11.30 2 kajzerki+ 100g chudego twarogu+ 100g pomidor orzechy laskowe ok 22gram ok 13.30 2 kajzerki+ 100g chudego tw. + 100g pomidor ciastko zbożowe 130kcal ok 16.00 obiad ryba lub pierś kurczaka lub schab itp. 150kcal [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2009-12-01 22:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to można jeść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    packman, no co ty, jak ja codziennie jem liscie i galezie pomidora jako koktajl, bardzo pozywny mowiac pomidor nie mialem na mysli krzaka tylko juz "produkt" gotowy do spozycia dobra koniec, papryka i pomidor to owoce, jablko to warzywo, gruszka to grzyb a sliwka to zwierze :)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3546 Data: 2009-12-01 22:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to można jeść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bardziej kompromisowo będzie pomidor i papryka to owoc warzywa

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3546 Data: 2009-12-01 22:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] leśne owoce milko 500ml + sucha kajzerka Moze zrób sobie tutaj kanapke z pełnoziarnistego chleba (do tego serek wiejski jak masz, albo twaróg, duzo warzyw: sałata, ogórek, pomidor)? ok 11.30 2 kajzerki+ 100g chudego twarogu+ 100g pomidor orzechy laskowe ok 22gram Tak jak w II posiłku ok 13.30 2 kajzerki+ 100g chudego tw. + 100g pomidor ciastko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2009-12-01 22:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po treningu standard piers i bialy ryz na noc twarog i oliwa w przyblizeniu nap moje menu: 1) 4 jajka _+ 80 platkow owsianych 10ml oliwy i 30 gram orzechow 2)piers orzechy pomidor 3) odzywka bialkowa orzechy 4) przed trewningiem ryz brazowy piers 5) po treningu ryz bialy piers 6 na noc ser twarogowy oliwa to tyle jak cos pisz i czytaj:D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2009-12-01 22:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to można jeść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    do pierwszego przecinka masz rację a nie mam pojęcia w jaki sposób ma mnie dowartościowaść zjechanie kogos kto gada że pomidor to warzywo... koniec tematu

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3546 Data: 2009-12-01 23:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa 21lat / mezo / 3000 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] B31 / T13 / W73 14.00 – posiłek 3 Chleb razowy – 150 g – B8 / T3 / W68 Szynka z piersi kurczaka – B6 / T0 / W0 Warzywa (papryka, pomidor, sałata) – co tam będzie - B2 / T0 / W5 Suma: B16 / T3 / W73 17.00 - posiłek 4 (przed treningowy) Kasza Miecho Olej lniany Warzywa Suma: B31 / T13 / [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3144 Data: 2009-12-01 23:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] g?) TRENING 2 banany parę minut po treningu 19.00 lub 20.00 posiłek potreningowy makaron bezjajeczny 100 g mięso z cyca kurczaka 150 g oliwa z oliwek 2 duże łyżki (30 g?) pomidor 21.00 lub 22.00 twaróg chudy 125 g oliwa z oliwek 20g W sumie 3244 kcal na kg masy ciała: B 2,0 / T 1,8 / W 5,5 P.S. Co ewentualnie dorzucic do makaronu, żeby nie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2768 Data: 2009-12-02 10:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sontan / Dziennik Treningowy - Wymarzona Sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] źle, ale może być lepiej. Niestety nie zjadłem dziś ustalonej ilości oliwy Przepis na dziś: Szaszłyki Składniki: Jajka, papryka czerwona/żółta, ser żółty, ogórek zielony, pomidor, pieczarki Wykonanie: Tak w skrócie? Pokroić i nabić na kije biggrin.gif Smak (1-10): 7 Zdjęcia: - Suplementacja: 1. 9:00 - Vita-min, omega-3 2. 22:00 - cynk 10mg 3. [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7091 Data: 2009-12-02 10:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)