Dokładnie. Pomiary na tego typu urządzeniach nie odzwierciedlają rzeczywistości. Mierz obwody. Dieta z kolei pozostawia wiele do życzenia. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-02-23 10:33:04
[...] dla osób aktywnych fizycznie (mężczyzn)! Nie była to dieta z nadwyżką kcal... Wyprawa w głab opisywanego badania przypomina wyprawę na Trójkąt Bermudzki - aparatura szaleje, pomiary okazują się nieprawdopodobne, a dodatkow - znikają ludzie (jeden z uczestników na koniec gdzieś wyparował...). Być może dlatego też wyniki badania Wilson i wsp. nie [...]
Jeszcze dopingu jeszcze nie stosowałem. Mam 21lat. nadciśnienia raczej nie mam bo z 3 miesiące temu mierzyłem sobie ciśnienie ale pomiary były dobre. Nigdy nie robiłem sobie badań pod kątem cukrzycy i raczej jej nie mam bo objawy już by były widoczne. Gdy się stresuje to się lekko pocę, myślę że tak jak każdy, bardziej jak się ciepło, duszno gdyż [...]
[...] sporo opinii, jeżeli chodzi Ci tylko o tą jedną funkcję to nie ryzykujesz nic wydając 20zł na aukcji (można tutaj wklejać linki? :/) tym bardziej, że ktoś pisał, że pomiary się nie różnią z tego co ja się naczytałam to opinie są różne i wiele znalazłam takich, że jak nie potrzebujesz sprzętu profesjonalnego to kup ten na, który Cię stać [...]
zrobi Ci tez pomiary bo może być też tak, że problem nie stanowi biodro a niższe struktury. Ogólnie musisz sie wybrać do specjalisty i bedziesz wiedział na czym stoisz bo jedzenie darmo jakiejś żelatyny albo smarowanie maściami czy też inne magie są bezowocne póki nie ma diagnozy
Aby pomiary byly najdokladniejsze nalezy sie wazyc na twardym podlozu i o podobnych porach dnia (np. rano). Na miekkim podlozu (dywan) waga dodaje 2-3 kg
Pomiary z takich gadzetów bierz przez palce , Podstawowa przemiana materii to minimum jakie jest potzrebne do podtrzymania podstawowych funkcji życiowych ( lezysz i oddychasz i tylko żyjesz )
zacznij sobie od bilansu na 0. oczywiscie zrob sobie pomiary ciala (obwody + waga) i ponow je za 2 tygodnie. w zaleznosci od efektow, bedziesz korygowac aktywnosc fizyczna / diete
[...] dziwne ale tutaj w gre wchodzą inne czynniki. Trenowałem je równo, każdy pracował sumiennie z takim samym wysiłkiem. Tylko że nad bicem większym, prawym, wiecej rozmyślałem, pomiary tylko na prawym, pokaz tylko na prawym, cały czas myśle tylko o prawym, jako o kapitanie dwuosobowej drużyny, psychika tu odgrywa ważną role, naprawde, dzieki temu [...]
[...] tylko podnosić sztangi, ona udostępnia jedynie sprzęt i miejsce. Oczywiście, jeśli nudzi Cie stricte trening siłowy czy nie daje Ci radości to nie ma sensu w to wchodzić, istnieją inne formy aktywności. Nie sugeruj się tylko masą ciała, rób sobie pomiary co 2 tyg. na czczo ( ale bez spiny ) ;-) Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-02-07 21:32:31
[...] mam zbilansowana ,zasad mm ogulnikowo przestrzegam np. niskie ig ale spozywam np. miod zakazany w tej diecie (eh nie ma diety idealnej ktorej mozesz sie trzymac w 100%) narazie sie miezylam jakis tydzien temu nastepne pomiary zarobie gdzies za tydzien lub dwa alby sprawdzic czy zeczywiscie miesnie mi rosna i czy % tkanki tlszczowej maleje..