wrzuciłbym już ankietę z obawy, że nie zmieszczę się w liczbie osób, ale pomiary jutro na czczo dopiero %-) bo jak już będzie określona liczba osób to kończycie zgłaszanie tak? Zmieniony przez - wojtekpab w dniu 2013-01-26 20:22:31
[...] Poza tym, w końcu się pomierzyłam i średnio wiem co mam z tym dalej robić. Byłabym wdzięczna za jakieś rady. Zmieniać trening, jeść mniej/więcej, czy cokolwiek. Pierwsze pomiary były robione 6 stycznia, dzisiaj mijają dokładnie 3 tygodnie. Ten sam dzień, ta sama godzina. Obwód w biuście(1) : 87 -> 86 Obwód pod biustem : 77 -> 78 Obwód talii w [...]
Ann, };-) ja już to widzę - okopy, czołgi, ziemia za paznokciami, metalowe rondelki i my jedzące groch |-) Sesja zrobiłaby furorę, a ja bym chyba umarła na polu bitwy ze śmiechu 8-)\-) Mikosiu, 8-) Odmawiaj, nie przerywaj @-| Jeszcze tydzień ;-D Marta, no bomba - jestem po łapach :-} Zapowiada się, że kolejne dziecię wyszło 10/10 w skali Apgar [...]
huda, mi też pomiary nie ruszyły, a nawet ruszyły w druga stronę, czyli na plus... pomarudziłam, ale krewetka mnie naprostowała :) przeczytaj co mi napisała. Nie wiem czy nie za szybko na cięcia w misce. A co do laptopa, to jakis pogrom chyba :) Mój padł we czwartek i jeszcze nie wstał :)
Dzisiaj był dzień bez treningu. Wstawiam aktualne pomiary (tylko nie wiem czemu zniknęły te początkowe które wcześniej zapisałam :-? i jadłospis na jutro wpisze w takim razie początkowe wymiary: waga 73kg biust 103 pod biustem 89 talia 79 pępek 90 -jest 84 biodra 105 udo 64 łydka 39 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/11dedb4fd9c54a9fab8545f182f2fdf6.jpg [...]
[...] http://imageshack.us/a/img13/8276/bebzo.jpg Tyle na dziś, nóg nie robiłem bo po sobotnim treningu jeszcze trzymają i nie mogę ich napiąć %-) Jeśli chodzi o pomiary, to na dzień dzisiejszy (jeśli poprawnie zmierzone- brałbym tu granicę błędu -1cm) Klatka- 97cm Bic p- 35cm Bic l- 34cm Przedramię p- 30cm Przedramię l- 30cm Maćko- [...]
[...] osoby które nie umieszczą zdjęć lub uieszczą zdjęcia po terminie zostana wykluczone z konkursu. Prosimy pamiętać również aby na zdjęciach znajdował się dowód w postaci aktualnej gazety lub kartki z datą w celu potwierdzenia że zdjęcie jest aktualne. Oprócz zdjęcia należy umieścić swoje pomiary tak jak jest to zrobione na 1 stronie dziennika.
[...] osoby które nie umieszczą zdjęć lub uieszczą zdjęcia po terminie zostana wykluczone z konkursu. Prosimy pamiętać również aby na zdjęciach znajdował się dowód w postaci aktualnej gazety lub kartki z datą w celu potwierdzenia że zdjęcie jest aktualne. Oprócz zdjęcia należy umieścić swoje pomiary tak jak jest to zrobione na 1 stronie dziennika.
[...] osoby które nie umieszczą zdjęć lub uieszczą zdjęcia po terminie zostana wykluczone z konkursu. Prosimy pamiętać również aby na zdjęciach znajdował się dowód w postaci aktualnej gazety lub kartki z datą w celu potwierdzenia że zdjęcie jest aktualne. Oprócz zdjęcia należy umieścić swoje pomiary tak jak jest to zrobione na 1 stronie dziennika.
[...] nie na którejś z połów w końcu łatwiej nabić pól ciała niż cale. I ostatnie pytanie czy będzie temat w którym umieścili byśmy foty tzn. aktualne i porównanie no i oczywiscie pomiary. Chyba każdy uczestnik się ze mną zgodzi co do tego co napisałem temat jak będzie to będzie przejrzyściej tak jak tu byla mowa no i nie bdzie trzeba kazdego tematu [...]
[...] początkowe podać wymiary wagę itd. z czasem napisać jak się czujemy jak na treningu było czy jest progres czy nie np po dwóch tygodniach czy tam po tygodniu podawać swoja wage pomiary no i właśnie ta wzajemna motywacja i uwago co i jak , jakieś filmiki z treningu itd. myślę ,że wielu z nas by to pchało do przodu. Czy tak by dało rade szefie:D?
to wrzuc juz teraz pomiary i fotki tydzien Cie nie zbawi;) bedziesz mial motywacje zeby podgonic ewentualnie. ja do tego bede monitorowal progres po operacji, rehab kolana, odzyskanie sprawnosci i masy bo poleciala mi noga zaj**iscie. niebawem wrzucam info. moze podsumujemy kto sie wpisuje bo potem si eokaze ze jedna osoba bedzie posty robic to [...]
Dobra teraz kolej na mnie Nie miałem dużo czasu na zdjęcia ,bo byłem przekonany że jutro mogę wstawić , musiałem załatwić fotografa o tej porze, a było to trudne :-D Zdjęcia wyszły jak wyszły . Oświadczenie Nie oszukiwałem ,nie wkładałem paczki zapałek jak również żadnych innych przedmiotów za miarkę żeby bicek był większy , jak również starałem [...]
Gajor , czytaj uważniej :-) Obecne dane konkursowe: Waga: 74 kg Prawy biceps: 34,6 cm (+3,4) Lewy biceps: 33,8 cm (+3,8) Dla zainteresowanych pomiary rano naczczo: Prawy biceps: 33,5 cm Lewy biceps: 33,0 cm Astryt Mam nadzieje ze majtki zmieniłeś przez te 3-mce :-) Zmieniony przez - Skrzydło w dniu 2013-02-03 10:07:02
[...] modyfikacja to być może zamienię mleko na jogurt naturalny w ostatnim posiłku) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a44a416cabfd4f4bbc9e7120b7bdb0b3.png A i zapomniałam, wykonałam pomiary, ciekawe czy wzrost na wysokości pępka jest spowodowany, że od rana wypiłam już ponad 1l płynów. A biust to raczej skutek antykoncepcji. [...]