pomiar

jak dla mnie ten pomiar troche dziwny na nim mi wyszlo ponad 20 a na innym 13 ale na fitcostam.com mi wyszlo 18 i to byl taki pomiedzy i wydaje mi sie najbardziej realny bo jedyny tluszcz jaki mam to b. mala ilosc na brzuchu. edit: rowniez sie przylaczam do soga Zmieniony przez - beerciik w dniu 2006-04-16 20:15:12

A można zrobić tak? Od 03.07.2006 do 13.08.2006 (6 tygodni), będę robił HST classic. Odpoczynek, pomiar CM/RM. Od 28.08.2006 HST w podanej przez ciebie wersji.

[...] procent na 6 treningo bede stosował maska bez obciazenia np; 1) 6 treningow z 10 powtorzeniami 3 serie maks na 10 powtorzen z obciazeniem 10kg 1)8 2)8.5 3)9 4)9.5 5)10kg 6)pomiar maksa bez obciazenia 2)6 treningow zakres 5 powtorzen 3seire np maks 15 kg 1)12 2)12.75 3)13.5 4)14.25 5)15kg 6)maks bez obciazenia po 4 tygodniach kolejne 6 [...]

Pomiar w jednym miejscu za pomocą nieprzystosowanego do tego sprzętu to mało precyzyjny sposób... już chyba lepiej jest wyliczyć sobie %bf na tej stronie: http://www.mybodycomp.com/

[...] co jakiś czas upewniać czy zmieżam we właściwą stronę: 1. robiłbym co 2-gi dzień trening w zakresie 10-12 powt. ale robiłbym tak tylko 5 treningów a na 6-tym zrobiłbym próbę pomiaru maksa bez obciążenia. 2. potem zakres 5 powt. przez 5 treningów i znowu pomiar maksa bez obciążenia. 3. wybrałbym ten zakres w którym zmiany były lepsze i zrobiłbym [...]

[...] jedzeniem(ja się będę starać),smacznego jajka i mokrego Dyngusa. Btw-ja malowałam wczoraj jajeczka,oczywiście kurze i wyszły mi bardzo ładne.Dziś będę piec ciasta dla moich łakomczuszków. A po Świętach-ruszam ostro z redukcją. Czy ktoś wie,gdzie u nas i za ile można zrobić pomiar tkanki tł.? Zmieniony przez - mmalinka w dniu 2006-04-15 08:20:57

Kamiru, dzięki:) tak przypuszczam z tym urządzeniem, bo prąd po najkrótszej linii biegnie, czyli łapy i klatka, no i pomiar 10,9% nie wydaje mi się adekwatny do mojej 'rzeźby' - dopiero zaczyna być widać zarys mięśni,głównie triceps, pod pępkiem jeszcze tłuszczyku resztka a nogi ledwo co zarysowane,tylko łydki odtłuszcozne,ale to u mnie norma.

a w jaki sposob to zmierzyles ? wykonaj pomiar grubosci skory w roznych czesciach ciala, zobaczysz ze wynik ktory wyjdzie (a jest najbardziej wiarygodny) wyjdzie w okolicach 20%

No to jedziemy z tym koksem:) DZIEŃ PIERWSZY TESTU tadaaam! pomiar kontrolny: waga: 52 % BF: 10,9 wstałam później niż zwykle, bo wczoraj zafundowałam sobie masaż i musiałam odespać porządnie. 9.00 śniadanie: 4 kromki suchego razowca, 15dag białego chudego,ziołomiód pokrzywowy (3-4łyżeczki), kawa 9.15 guggulbolic 2 tabsy 10.30 kiść winogron 11.00 [...]

jak na obrazku - możesz zmierzyć albo kalipersem (jeśli posiadasz), albo soowmiarką, albo "na oko" przy użyciu linijki (najmniej dokładny pomiar)

hehe upieralbym sie przy moim linku jednak:) dorzucam jeszcze jak dobrze i dokladnie zrobic pomiar: http://abckulturystyki.webpark.pl/idea.htm

Widzisz chyba skalę? Pomiar będzie obarczony błędem, ale 100 razy lepsze to, niż dobieranie produktów bez wagi. Ale ja bym się zastanawiał nad elektroniczną, lepiej dołożyć i mieć porządną rzecz, niż ciągle być niezadowolonym z pomiarów na takiej mechanicznej.

moja temp w ciagu doby wacha sie od 36,5 do 37,5, czy to normalne?

[...] wiec mam prawie caly czas bradykardie bo mam w spoczynku przewaznie 58? Nie mozna powiedziec ze jesli delikatnie sie nie miesci w normie to jest to powazne zagrozenie, jesli pomiar byl wykonany raz albo dwa, to moze byc blad pomiaru spowodowany np. napieciem miesniowych, rozkurczowe 60 nie jest na tyle niskie by straszyc Donkarlosa wadami [...]

Również specjalne biometry znalazły zastosowanie w diagnostyce paramedycznej. Metodyką dokonywania pomiarów zajmuje się biometria zaliczana do teleradiestezji. No i na tym polega ten pomiar zablokowania, ameryke odkryles ???

Wszyscy ci, którzy maja problemy ze wzrokiem, a chca cwiczyc, powinni isc do okulisty. Tam niech poprosza o pomiar cisnienia w gałce ocznej - wynik pomiaru warunkuje, czy krótkowidz moze bez obaw dalej ćwiczyć, czy nie. Jescze pomiar długości gałki ocznej też jest przy tym ważny. Pozdrawiam i życzę pomyślnych wyników

[...] szybki albo nie- tu to se pocwicz przyspieszenia np za spiepszajacym tramwajem w tym roku jak ja zdawalem to niektorzy przechodzili dystans truchtem- normalnie porazka) acha pomiar fotokomorka potem sila absolutna- dociag nachwytem lezac na lawce przodem; dostajesz drazek ustawiony na dlugosc twoich swobodnie opuszczonych ramion i na sygnał masz [...]

Ostatnio sama kupiłam sobie wagę z pomiarem wody i tkanki tłuszczowej i zainteresowałam się tym tematem jak to działa - tyle znalazłam: Pomiar tłuszczu metodą BIA (Bioelektryczna analiza Impedancji) stosowany w wagach elektronicznych wygląda następująco: - waga generuje sygnał elektryczny, który przepuszczany jest przez ciało i ma za zadanie [...]

[...] w przypadkach podejrzenia stosowania testosteronu, lub innych endogennych androgenów, należy brać pod uwagę zarówno wyniki zaburzeń profilu steroidowego w moczu, jak i pomiar stosunku izotopów. Warto pamiętać, że izotopy to związki o tej samej liczbie protonów, ale różnej neutronów. W przyrodzie występują trzy naturalne izotopy węgla: 12C [...]

mam pytanie! Co myślicie o tym urządzeniu z postu Duscika - czy to nie przypadkiem ten sam miernik co ten w wadze tylko że bez wagi? Pomiar suwmiarką pokazuje mi cos koło 26%, jedna ze stronek które podał Elli kiedys 25% chyba a moja magiczna waga coś koło 34%