pomiar

pokaż fotkę, jeżeli pomiar tłuszczu masz tam dobry, to raczej nie ma co rzeźbić przy takim bf. pzdr/

[...] niestety wage popsułem i nie moge sie zważyć :-/) Pas 110 => 106 (-4) Klatka: 110 => 110 (0) Barki: 122 => 118 (-4) nie jestem pewien co do poprawności wykonanego pomiaru Biceps: 40P/39L => 40P/39L (0) Triceps: 36P/36L pomiar z 18.VI Przedramię: 30P/30,5L => 31P/31,5L (+1/+1) Udo: 65,5P/65,5L => 66,5P/65,5L (+1/0) Lydka: [...]

Dokładnie;) Bardzo teraz myśle co jem ;D A mam jeszcze jedno pytanie. Czy w związku z tym, że ta moja skóra jest taka rozciągnięta, pomiar %bf łapiąc skórę między palce na linii pępka będzie niedokładny?

WYMIARY(wstyd pisac :-p ): Wiek: 21 Wzrost: 180 Waga: 103 Obwody mierzone 19.V. 2008 Pas: 108 (pomiar aktualny) Klatka: 110 Barki: 122 Biceps: 40P/39L Przedramię: 30P/20,5L Udo: 65,5P/65,5L Lydka: 43P/43,5L Plecy: 114 Co jest z tym przedramieniem?? Na prawde jedeno amsz 30 cm a drugie 20,5?? Czy to jakis blad? Bo mysle ze to drugie [...]

[...] hantle, sztanga prosta krótka, drążek, porecze do pompek i 56kg obciążęnia. WYMIARY(wstyd pisac :-p ): Wiek: 21 Wzrost: 180 Waga: 103 Obwody mierzone 19.V. 2008 Pas: 108 (pomiar aktualny) Klatka: 110 Barki: 122 Biceps: 40P/39L Przedramię: 30P/20,5L Udo: 65,5P/65,5L Lydka: 43P/43,5L Plecy: 114 Co do wymiarow to niewiem czy dobrze się [...]

[...] aerobowy nasz organizm staje się wytrzymalszy na daną intensywność jaką sobie obraliśmy tak więc przy doborze właściwej intensywności ćwiczeń niezwykle pomocny może być pomiar własnego tętna, który pozwoli określić, czy zapotrzebowanie na tlen dla pracujących mięśni jest właściwie pokrywane. Podczas redukcji najlepiej zaczynać od 60% [...]

[...] tuż przed owulacją, gdy średnica pęcherzyka wynosi 17 mm podaje się jednorazowo 5000 j.m. hCG. Podczas leczenia obowiązuje monitorowanie stężeń estradiolu i LH oraz pomiar średnicy pęcherzyków za pomocą USG. Mężczyźni - leczenie wnętrostwa wg zaleceń WHO: i.m. niemowlętom 250 j.m. 2 razy w tyg. przez 5 tyg., do 6. rż. 500 j.m. 2 razy w [...]

[...] zawartość tłuszczu jest inna, potem w trakcie dnia, zawartość tłuszczu spada w %, bo organizm gromadzi głównie wodę, wzrasta zawartość % wody. Na pewno jest to dokładniejszy pomiar niż pomiar tkanki tłuszczowej "na oko" choc nie jest to urządzenie profesjonalne. Ilość kalorii wyliczona przez wagę moją jest zbliżona do mojego normalnego [...]

Hej!! może nie w odpowiednim miejscu takie pytanie ale co tam ;p powiedzcie mi proszę czy wagi elektroniczne ( takie łazienkowe ) sprzedawane na np. allegro za powiedzmy 59 zł mające pomiar tłuszczu i wody sa czegoś warte>?? czy one rzeczywiście mierzą te wartości czy jest to tzw pic :) ma ktoś tego typu urządzenie????

MATERIAŁY DODATKOWE - CIĄG DALSZY #6 SIŁA CIOSU BIERZE SIĘ Z SIŁY MIĘŚNI! Jest to złożony mechanizm. Nieprzypadkowo ten parametr znalazł się na samym końcu. Pierwszoplanowa jest technika. Mięśnie ważne przy zadawaniu ciosów to: * Triceps (zwłaszcza uderzenia proste), * Mięśnie naramienne (barki), * Mięśnie nóg (niezwykle ważne przy wszystkich [...]

[...] serca na minutę). Jedynie praca wykonywana w takim przedziale tętna, przez odpowiednio długi czas, pozwoli na efektywną redukcję tkanki tłuszczowej. Niestety, nic jest to pomiar bardzo precyzyjny, ale powinien być wystarczający, szczególnie dla ćwiczących w wymiarze rekreacyjnym. A najprostszym sposobem określenia czy wysiłek przebiega na [...]

Powiedzcie mi jak mam pobudzić biceps, pomiar podczas cwiczen wynosi 36,5-37 ale przed ćwiczeniami 35...moze jakies inne cwiczenia na biceps, moze częsciej ćwiczyć biceps np. 2x w tygodniu ? przykładaj sie bardziej do nóg oraz pleców zwiększ mase ciała

Jeśli nie twaróg to co ? Powiedzcie mi jak mam pobudzić biceps, pomiar podczas cwiczen wynosi 36,5-37 ale przed ćwiczeniami 35...moze jakies inne cwiczenia na biceps, moze częsciej ćwiczyć biceps np. 2x w tygodniu ?

Witam czy są dostępne urządzenia do domowego pomiaru kreatyny? jeśli tak to czy ktoś się orientuje jaka jest cena takiego urządzenia?

a wyszukiwarki to ty nie masz ? wpisz pomiar bf w wyszukiwarke i będziesz wiedzieć

[...] (gruszkach, tarczach itp.) spotykanych w różnych lokalach - te wyniki punktowe ("ale nabiłem, aż 900!") nie są miarodajne! To służy wyłącznie rozrywce! Nawet jeśli pomiar byłby dokonywany profesjonalnie, NIE MA on przełożenia na walkę! Dlaczego? Bo w rzeczywistości cel jest ruchomy, broni się i atakuje. A w warunkach testowych bijesz [...]

rotatio mierzone stoperem na pomiar elektroniczny : 60m - 7,19s + 0,60 = 7,79s 100m - 11,47 (w kolcach) + 0,35 = 11,82s

Dzisiejszy pomiar: 83 cm w pasie. -3 cm od początku bloga Strasznie bolą mnie łydki po wczorajszym... Chyba nici z wieczornego biegania, może siądę na rower, ale pogoda taka sobie . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-05-08 15:53:56

Tak jak w temacie. Siedze sobie po obiadku i prosze mame zeby zmierzyla mi cisnienie. No i mierzy. Cisnienie jakies niskie, nigdy takiego nie mialem. 100-60. Mama mowi, ze cos nierowno bije mi serce. No to zakladam stetoskop pompuje do 80 i slucham. Slychac mocne PUK i cieche puk, chwila przerwy PUK, cisza, puk i znow mocne PUK. wszytko to takie [...]

[...] w miejscu to zwiększ kaloryczność lub dodasz ww na noc. -ww z warzyw to nie to samo co to masy to bede informowac na biezaco co tydzien w poniedzialki, czyli jutro 1 pomiar. Co do warzyw to jakos nie bardzo, warzywa to mimo wszystko ww ... zalezy mi na suuuuchutkiej masie ;) *dzis ze wzgledu, ze nie bylo platkow owsianych musialem zjesc [...]