pomiar

Udo i tyłek to nadobowiązkowy pomiar, tak?

[...] przy krótszej jednej nodze. Ciało dąży do wypionowania i cuda na patyku się potem dzieją z miednicą i kręgosłupem. Musi być to mierzone do końca kości udowej - inaczej taki pomiar nic nie mówi. u mnie do biodra na pewno też byłoby więcej, niż np. ten cm, który mam na prawdę. Ba - nawet podkładanie czegoś pod stopę i dobieranie podkładki "na [...]

[...] paść jak kawka i obudzić się następnego dnia, czyli w sobotę - dniu cross triathlonu. TRI był to mój zupełny debiut jeśli idzie o jakiekolwiek zawody, w których występuje pomiar czasu. niestety zawody bezlitośnie zweryfikowały kompletny brak przygotowania. te moje miesięczne podreptywania to jakaś żałosna parodia i żenada. przede wszystkim - [...]

[...] siła obrywa mocno. w glucie "mini" experyment - czyli dowalenie na sam koniec nie jednej ale dwóch serii max na mniejszym ciężarze. rowerowo - bez spiny, bez patrzenia na pomiar czasu, jak to w sierpniu było. dla relaksu. połowa trasy to beton (droga do lasu po ścieżce), druga połowa to las (łódzkie łagiewniki). w lesie fajniej ;) paszowo: 1. [...]

[...] 15x5kg/12x6kg/10x7kg/- 6a. przyciąganie linek do twarzy (face pull) – 15/12/10/8 1) 15x5kg/12x10kg/10x15kg/- 6b. unoszenie sztangielek bokiem w górę – 15/12/10/8 - Zrobilam pomiar na Tanicie, ktora wychodzi na to, ze niezmiennie mi humor poprawia |-) (ze niby fat 17%; jak skoro na brzuchu cos sie majta nowego }:-( ) (pan trener powiedzial, [...]

Po jakim znowu skosie? Mierzy się obwód ramienia a nie bicepsa.A mierzysz go przez szczyt bicepsu i szczyt tricepsu - jesli tak moge nazwac.W ten sposob zawsze wychodzi pod jakims tam skosem i to jest normalny pomiar.

Możesz kupić czujnik w 2 pedałach i mieć pomiar z dwóch nóg. Rodzi się tylko pytanie po co ci taka opcja? Jeśli będziesz miał rozkład siły np. 48-52% to co z tą daną zrobisz? Skorygujesz to? Tak naprawdę dane z dwóch nóg do niczego nie wykorzystasz. Z kołami i wysokim stożkiem mam już trochę doświadczenia, zaznaczam że moje stożki nie są [...]

Pomiar mocy w kole od powertapa używany tanio można kupić za 1000-1400zł, specjalna oferta na pomiar favero w pedałach/pedale od veloart kupując z allegro można wziąć na raty całkowicie 0% do 30 rat, oferta trwa chhyba do 2 kwietnia, spłatę można skończyć wcześniej w dowolnym momencie płacąc całość lub większe części - strasznie fajna opcja można [...]

[...] Noga podaje? Jakie waty? Ja po dokładnym ustawieniu miernika mam różnicę około 1-2% w stosunku do powertapa z zastrzeżeniem że zawsze pokazuje mniej. Różnica musi być bo 2 pomiary i 2 zupełnie różne punkty przyłożenia miernika. Przykładowo dzisiejsze 3 godzinki kręcenia sumaryczny pomiar mocy bepro 203W a powertap 205W. Mogę powiedzieć że nie [...]

W lato nie jest to wcale takie proste. Ale wydaje mi się, ze ten pomiar mocy to była dobra inwestycja w kontekście treningów i możliwości progresowania. A ja głupi zastanawiałem się pomiar czy koła :) Dziś trening taki tylko na odchaczenie, chyba tylko po to żeby w statystykach nie było dziury. Już rano było słabo- nie wysłałem się, 4 dni bez [...]

Po mojemu można jeździć bez tej podkładki, ale tak na 100% to mam podobnie jak Ty jeśli mowa o anatomii roweru :-) Waty kręciłeś cały czas, teraz masz ich pomiar, taka różnica, rowerem będziesz jeździł nadal :-) Jaką planujesz mieć średnią prędkość na najbliższej 1/4? Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-04-20 08:08:20

[...] przez dwa dni nie mogłem sparowac tego z zegarkiem. Wreszcie się udało, Ale dosłownie przed chwilą, pojezdzilem chwilę i powiem tak: jak ktoś ma dylemat czy kupić koła czy pomiar to wybór jak dla mnie może być tylko jeden :) Druga sprawa odnośnie roweru: rower- zawsze traktowalem jak rower całość. Taki kupiłem, to na nim jeżdżę. Dopiero przy [...]

Rower pod dachem Czas: 60 min Dystans: 32,1 km - orientacyjnie info Hr: 139 Pomiar na podstawie jakiejś aplikacji czy wbudowany system w trenażer?

[...] nim i nie kupować trenazer. Plusy roweru stacjonarnego: Już go mam nie muszę wydawać kasy ;) Cichutki Kilka przydatnych funkcji, choć dla mnie najbardziej sensowny jest pomiar kadencji, regulacja ciężkości - dla mnie naprawdę ok - pięknie można ćwiczyć siłę i ostatnie licznik kcal (tzn w tym sensie, ze pomaga mi określić intensywność [...]

[...] roku plus bieg 2 km po ciężkim, grzązkim terenie. Jakie mam wnioski po rowerze: 1. Pierwszy raz jechałem w nowym kasku, o jego zdolnościach aero trudno coś powiedzieć bez pomiaru mocy, ale jeżeli chodzi o chłodzenie to było bardzo dobrze 2.Muszę więcej pić na rowerze, pod dachem piłem bardzo dużo, tu nie, bo chlodzil wiatr - to trzeba [...]

[...] lepiej tego nie robic. Ja i tak uwazam ze trenazer najlepszy jesli chcesz zrobic progres w krotkim czasie ale bardzo dobry progres to tylko trenazer on nie wybacza z pomiarem nie da sie oszukac treningu. Trenazer daje zwierzece przygotowanie idealne do TT nie zrobisz techniki zakrety bedziesz pokonywal jak drewno ale wszedzie tam gdzie [...]

[...] lepiej. W zasadzie wszystkie dotychczasowe inwestycje (choć nie wszystkie to oszczędności czasowe) mógłbym przełożyć do roweru czasowego (no, może sztycą, bo to bez sensu): pomiar mocy, kask i oponki. W obecnym rowerze lancuch też do wymiany (pytam serio teraz: nierozciagniety lancuch może przełożyć się na prędkość? ). Przed Piasecznem bojowo [...]

[...] podczas wietrznych startow. W tym roku kupilem bardzo lekkie kola alu 1300g komplet z niskim profilem i mysle, ze to byl dobry wybor. Jesli pokusze sie o kola aero to dobrej jakosci i z nizszym stozkiem. Bede tez kupowal kola pod oponke. Na twoim miejscu kupilbym dobre alu... a tak ogole to chyba pomiar mocy zamiast kol jak musisz wybierac.

Dopytam. Kalik wziąłeś w końcu ten pomiar favero?

Mozna dac bez podkladek. Montuj pomiar i rob test ftp 2x8 min.