pomiar

[...] 1. razowy 2. wiejski + kromka razowego 3. cyc + 2 kromki razowego 4. cyc + 2 kromki razowego 5. wiejski Jeść mi się w ogóle nie chce, ale wmuszam w siebie. Dzisiaj zrobiłem pomiar - niestety wieczorem, tak więc patrzę na niego z lekkim przymrużeniem oka i tak: pas: 114 (od ostatniego pomiaru - około 2 tyg temu - -2 cm - od początku redukcji na [...]

yaerekbboy - nie iwdziales chyba jeszce 5% tkanki tluszczowej btw pomiar ni ebedzie dokladny - dobry caliper jpowinien miec pomiar w conajmniej 3 miejscach ciala - klatka piersiowa pas i udo - i tak najczesciej sie stosuje - pomiary tylko i wylacznie w pasie mozna stsoswac u ludzi majacych naparwde niski poziom tlusczu - ktory widac choc to i [...]

IMO wynik przegiety i to znacznie, pomiar do bani, niemowle moze miec taki puls, jak mi sie udawalo dojsc do 180 to bylo wszystko. A porownywales pomiar lapic sie za nadgarstek? Te kalorie to z 15min HIIT? Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-01-22 09:01:50 A i porownaj swoj Vo2 max z klasycznym pomiarem biegu przez 12min, ja tak chce sprawdzic [...]

[...] taka, że na wysokościach, gdzie gorzej przyswajamy tlen wartość powinna być niższa, a na nizinach bliska 100%. Pomiar jest uzyskiwany podobnie jak w przypadku optycznego pomiaru tętna, który w trybie automatycznym sprawdza natlenienie co godzinę. Jedyne zastosowanie, a w zasadzie grupa docelowa to osoby biegające sporo w górach lub [...]

[...] większości zegarków sportowych jest wbudowany akcelerometr. Żyroskop który znajduje się w zegarku nad którym zastanawia się Tsu to zespół takich akcelerometrów (stąd pomiar dokładniejszy i więcej danych dotyczących przemieszczania się w przestrzeni). Ten model z żyroskopem potrafiłby zliczać repsy, ale to kwestia odpowiedniego [...]

[...] jest moj bf, ale jaka jest beztluszczowa masa ciala (zeby okreslic moje zapotrzebowanie), a bez wagi tego sie nie da okreslic :-P po drugie, jednak zeby zrobic wiarygodny pomiar trzeba sie zmierzyc w wielu miejscach, rowniez tych z tylu ciala jak na plecach i tricepsie no i sorry, ale nie jestem Elastyna zeby sie tak obrocic i zmierzyc. poza [...]

Witajcie, dzisiaj odebrałem wyniki badań z analizy składu ciała jakiego to mieliśmy pomiar 6 marca. Podzielę się nimi z Wami- bo uważam, że pomiar jest w miarę ciekawy ;-). Dzisiaj nie zrobiłem planowego treningu barków i bicepsów, musiałem sobie odpuścić i trochę pod regenerować sobie przedramię. [...]

[...] przez popołudniowy wyjazd do Rzeszowa nie udało mi się zrobić aerobów podczas wyjazdu udało mi się za to zrobić analizę komputerową, wyniki są rewelacyjne poprzedni i obecny pomiar data 2013-03-12 / 2013-04-30 - czyli 7 tygodni od poprzedniego pomiaru %BF 23,3% / 19,5% waga tłuszczu 23,3kg / 18,2kg - czyli udało mi pozbyć się 5,1kg waga ciała [...]

Wyskakuja zawsze dobre rezultaty Marcel, blad lezy w sposobie ich interpretacji. Pisalem juz kiedys o metodologii, pomiary takich urzadzen jak nasza Tanita polegaja na pomiarze impedancji ciala, scisle zaleznej od ilosci wody w tymze, a nastepnie na podstawie tego pomiaru, korzystajac z mocno uproszczonych wzorow i zalozen dokonywane sa pozostale [...]

[...] mam od około miesiąca są spore szanse na dobry wynik PARAMETRY NA STARCIE waga - 98,5kg (waga z dziś rano na czczo, na fotce jest 100,2 ale jest to waga z popołudniowego pomiaru, do konkursu przyjmuję wagę z rana) BF - 23,3% tłuszcz - 23,3kg - taką wartość przyjmuję na stan początkowy CEL DO OSIĄGNIĘCIA waga - poniżej 90kg tłuszcz - max 15kg [...]

Powinien. Jesli wyniki roznia sie w kazdym pomiarze, to ich rozpietosc pokazuje nam klase dokladnosci przyrzadu. Najblizej prawdy bedziemy wowczas, gdy wykonamy kilka, kilkanascie, kilkadziesiat pomiarow, po czym je usrednimy. To o czym informuje oficjalnie Tanita, to juz jawna ingerencja w software urzadzenia majaca na celu uniemozliwienie [...]

[...] High Pull 5*36\5*46(+10kg) Wyciskanie w staniu 5*36\5*41(+5kg) Wyciskanie na płaskiej 5*46\5*50(+4kg) Wioslowanie 5*48\5*56(+8kg) Podciąganie 4 niepełne\4 pełne Pomiary: 1 pomiar - 12 marca 2012\ 2 pomiar - 10 czerwca 2012 waga 64kg\67-68kg klatka na pełnym wdechu: 94cm\96cm biceps napięty: 29.5cm\29.7cm:-( pas(na wysokości pępka) 80cm\83cm:-? [...]

[...] przed treningiem 3x scorch O3x3kaps Multiwitaminka BCAA 10g przed i w trakcie treningu ZMA na noc pójdzie Jutro lece na rolki ;) Mierzyłem dzisiaj BF nie wiem czy powininen być zadowolony czy raczej nie. Pomiar 19.02.2013 = 21.7% BF Pomiar 19.04.2013 = 18,4 % BF A mi się zgrały pomiary hehe %-) Zmieniony przez - batia w dniu 2013-04-19 19:08:07

[...] nie bedzie za duzo osob cwiczyc to luz, dam rade. W niektorych przypadkach.bede musial.zaglowac cwiczeniami w treningu HST. I oto plan na najbliższe miesiące: W tym tygodniu pomiar maksów do HST. Przyszły tydzień to roztrenowanie ze spokojnymi.aerobami. Za niecałe dwa tyg.zaczynam trening metodą HST i tak 6 do 8 tygodni w zależności od tego jak [...]

[...] dnt ~86, nono ciekawie. A jakość nawet nawet. Jutro plery. Planuje , jak zawsze raz w tygodniu, zmierzyć cukier: na czczo: cardio 30min rowerek stacjonarny posiłek ~8:00 1 pomiar 9:00 2pomiar 10:00 3 pomiar: 11: 00 Od tego tygodnia robie rowerek na czczo i ten cukier zbija znacznie szybciej, nie wchodzi on do 120-130 przy 1pomiarze (potem i tak [...]

powodzenia życzę. PS pomiar Bf na tej stornie podaje przeróżne cyfry. zależy którą metodę wybierzesz i które wartości wpiszesz. mi pokazuje Od 7 do 14 % czyli raczej nie bardzo 7% chciałbym

Czasem robię też pomiar paskiem krawieckim. Oraz u dietetyka pomiar impedancji. Co ciekawe zawsze mi wychodzi, że kości ważą u mnie 4 kg :D, a wielu osobom wychodzi, że 3, więc poniekąd z założenia powinienem być mniej łamliwy :). Co do pomiarów ostatni mam na dzień 15.07.2018 Klatka: 109 Talia: 100 Pas: 109 Udo: 74 Biceps (przy spięciu): 43 [...]

[...] - i like it!) b) dzisiejsze szamanie poniżej (zalecenia wg Martucca 1700 kcal, 120 białko, 70-75 tłuszcze, 140 węglowodany) Minął tydzień, więc zrobiłam dzisiaj pierwsze pomiary. Niestety poprzednie robiłam techniką sznurek-metr i chyba nie było to najlepsze rozwiązanie;P (prawdopodobnie pierwsze pomiary są odrobiną przekłamane;/ a [...]

[...] pokazuje szybkość adaptacji, przydatne szczególnie dla treningów wysoko w górach. Żyroskop to w uproszczeniu urządzenie badające zmianę kąta położenia, przyspieszenie etc.. Przykład użycia: -sterowanie ciągiem silników rakietowych -zmiana orientacji ekranu w smartfonie -pomiar kadencji biegu Pomiar natlenienia krwi przez zegarek to jakiś bełkot.

A z tej faldki na brzuchu co ci wychodzi, to prosty pomiar zajmuje 1 min Gdybys miala 22% to sucha masa wychodzilaby cos 50kg (nie wiem ile teraz wazysz). To moze byc realne dla twojego wieku. Ale wiesz, nie chodzi o dokladny pomiar bo zaleznie od urzadzenia inny wychodzi, wazne by miec oko na spadki. W kazdym razie, jak tak sie patrzy to [...]