pomiar

Salvation nie przesadzaj porównując Twoją masę do mojej - zrobiłem coś czego nie powinienem w tym momencie - pomiar łapy przed treningiem i wyszło dobre 35 w obwodzie - zjechałem co najmniej 4 centy (suche pomiary tylko ) Także jeszcze mam ponadz 10 więcej od Ciebie Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong

[...] ile po redukcji w przyszłości będę była w stanie wykonywać ćwiczenia siłowe, czy wszystko nie pójdzie na marne :/ Prowadzę sporo kobiet i optymalnie moim zdaniem jest robić pomiar wagi max raz na 2 tyg, nie częściej. Co do treningu to ciezar to najprostsza metoda progresji ale progresowac można na różne sposoby- zakres powtorzen, tempo, [...]

Dobra dzisiaj sie zmierzylem (ostatni pomiar miesiac temu) i nic, 0 przyrostow. Ch**nia wielka. No wiec tak bialko + kreatyna i zaczac wiecej wpierdzielac? Sluchajcie, tak hipotetycznie, lepiej jesc na okraglo ryz (zamiast tych kanapek) czy zostawic tak jak jest tylko ze wiecej?

[...] duza a ze nikt nie chodzi cały czas z napietym bicem... to gdy reka jest wyprostowana moze wygladac na znacznie mniejszą dlatego najbardziej miarodajnym wydaje sie byc pomiar obwodu wyprostowanej ręki" Zreszta jak ktos ma zlana łape i nadgarstek >20cm to wiadomo ze automatycznie przedramie i bic jest wiekszy i np miec 44 w łapie [...]

moja kobita ma na wyposażeniu swojego gabineciuku dietetycznego srzet za 12 tysiecy, fajna zabawka, ale trzeba brac na nia poprawke, trudno stworzyc takie same warunki co pomiar by byly one dobre do porownywania, jednak klienciu lubia tego typu badanie, wskazniki itd

BAUERFEIND GenuTrain P3 Stabilizator Kolana Wskazania: * Dolegliwości ze strony rzepki; * Lateralizacja rzepki; * Doleczenie pooperacyjne więzadeł rzepki; * Uczucie niestabilności oraz ból w stawie kolanowym; * RZS (reumatoidalne zapalenie stawów). Cechy: * nowa koncepcja tkaniny: szczególnie elastyczna, oddychająca i [...]

BAUERFEIND Sectu Tec Genu Drtabilizator kolana Wskazania: * Niestabilność stawu po uszkodzeniu przedniego i tylnego więzadła krzyżowego (ACL/PCL), * Zachowawcze leczenie niestabilności MCL/LCL ( więzadła poboczne/przyśrodkowe), * Po rekonstrukcji ACL/PCL, * Przewlekła niestabilność w obrębie stawu kolanowego, * Zabezpieczenie [...]

Bauerfeind SofTec Genu stabilizator kolana Wskazania: * Niestabilność ACL, MCL i LCL ( więzadło krzyżowe przednie, przyśrodkowe i boczne); * Stabilizacja przed i po rekonstrukcji wiązadeł; * Zmiany zwyrodnieniowe w obrębie stawu kolanowego; * Długotrwała rehabilitacja; * Terapia sportowa; * RZS (reumatoidalne zapalenie [...]

Bauerfeind Softec OA Stabilizator kolana Wskazania: * Osteoartroza, gonartroza przyśrodkowa, * Zmiany zwyrodnieniowe i zespoły bólowe w stawie kolanowym, * RZS (reumatoidalne zapalenie stawów). Cechy: * Oddychająca dzianina, powoduje odprowadzanie wilgoci na zewnątrz, * Specjalny elastyczny materiał, rozciągający się wyłącznie [...]

[...] ud a grubością tkanki tłuszczowej mierzoną zawsze w ten sam sposób w tym samym miejscu wprawdzie kobiety mają tłuszczu więcej, ale dla przykładu mogę Ci powiedzieć że mój pomiar w tym miejscu wynosi średnio 4 milimetry i jest to jak dla mnie za dużo - będę się tego pozbywał bliżej lata dopóki nie zredukujesz tego pokładu tłuszczu do około 5 [...]

takich i innych programikow a nawet metody pomiaru "faldomierzem" w domowych warunkach o ktorej pisal Chudzio na tym forum juz uzywalem... i nie prosilbym o pomoc jesli te metody sprawdzily by sie, a uwazam ze przynajmniej na mnie to nie dziala gdyz wedlug metody Chudzia (pomiar w 3 miejscach) bf wyszedl mi 11% i to bylo PRZED [...]

[...] redukcji koerowalem sie glownie nią a obwodow nie mierzylem. Jednak nawet na oko moja sylwetka za bardzo sie nie poprawiła. A akurat w moim przypadku nie wiem czy nawet pomiar obwodow bedzie odpowiednim wyznacznikiem bo wydaje mi sie ze mam hiperlordoze, co powoduje ze moj brzuch jest wydęty i wlasciwie caly czas mam napiete miesnie zyby nie [...]

też wolałabym cyców nie mierzyć bo co pomiar to cm w dół :D ich najbardziej szkoda i ten tłuszcz w nich mogłabym sobie zatrzymać bez oporów ^^ Głupio to zabrzmi z moich ust (bo sama lubię panikować ale po opier... od obli duszę to poza forum :D ) ale nie panikuj na razie :) Ja jestem 51 dni na powiedzmy czystej misce a brzuch nadal stoi ;] trzeba [...]

szafa nie chce być niegrzeczny ale już tydzień łądny czekamy na pomiar ciśnienia i na fote brzucha a tak na marginesie tu nei musisz odpowiadać będziesz zarzucał jakies rzeźbiące soki ?? np wino ??

Wiem, dlatego pytam, czy jest jakiś wzór, którym można to obliczyć. Jedyne czym nie dysponuję to pomiar tętna, opór wiatru chyba mogę sobie darować bo będą to, tak sądzę, ale możecie mnie poprawić, minimalne zmienne w wyniku końcowym.

[...] (spróbuj zmierzyć nią bf, a potem wypić litr wody i wejść jeszcze raz), dlatego też wynik np. rano a wieczorem może różnić się nawet o 2%. Ale to nie jest super rzetelny pomiar i nadaje się do oceny bf (i to z marginesem co najmniej 2-3%) osoby nie trenującej. Jeśli chcesz na podstawie takiej wagi oceniać bf i jego zmiany co do pół procent, [...]

[...] początkiem września szykują się małe wyjazdy wakacyjne i nie chciałbym burzyć hst Po tym treningu regeneracją będzie już SD ??" -- przed SD musisz jeszcze zrobić pomiar maxów, dopiero po tym robisz SD. Jeżeli swoje maxy będziesz znał to po skończonym treningu od razu robisz SD i zaczynasz cykl HST. A SD to raczej okres przygotowawczy [...]

[...] 33cm kark: 38cm waga 55kg 1.III.2010 ramię 32cm bez zmian klata 87cm bez zmian bary 105cm +1cm talia 73cm -1 (mierzyłem się wieczorem więc pomiar jest trochę niedokładny) udo 47cm +1 przedramię 26cm -1 (to mnie trochę zastanawia ale w sumie go nie ćwiczę ) łydka 35cm +2 (to też mnie zastanawia nie ćwiczę w ogóle [...]

[...] Aby tego dokonać, należy określić indywidualne, dzienne zapotrzebowanie energetyczne zawodnika. Można w tym celu wykorzystać wzór, oparty na wartościach uzyskanych z pomiaru wagi ciała, udziale procentowym tłuszczu w organizmie i poziomie aktywności. Poziom tłuszczu w ustroju można oznaczyć stosując jedną z metod do badania składu ciała. [...]

Banan mylisz sie co do nóg sprawdź zdjęcia natana "pomiar tkanki tłuszczowej" czy jakoś tak i zobaczysz tam kolesia z chudymi nóżkami na zdjęciach