polewa

[...] bo 'sram', że coś może być poważnego, a to ważna część ciała do trenowania w boksie(skręty-ciosy itd), a nos pikuś, dostanie się poboli, dostanie się mocniej - złamany, polewa pójdzie, do szpitala na zabieg/kilka dni i z głowy - akurat na temat nosa też nie potrzebuję się wypowiadać już :) Sram tylko tym biodrem, bo kostka pobolała dzień i [...]

była zumba, a potem zaczął się wieczór irytacji }:-((( zostałam jeszcze na body pump, bo stwierdziłam, że mi mało. ogólnie robienie MC sztangą z 10kg wprawiło mnie w rozbawienie, jak właściwie sama mi ta sztanga latała, no a potem jak przyszło do pompek i chciałam robic normalne męskie pompki, to prowadząca (wspomniana już kiedyś w spamie) [...]

Wróciłam z goszczenia się - był internet więc jadłam i po cichu michę zapisywałam %-) Po tych wszystkich dniach świątecznych słodkiego mi się zachciało to był omlet z truskawkami, orzechami i polewą z Wheya %-) (Zjedzony na dwa razy) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ca9ef973c476473c86661e19ab685e4e.png Zmieniony przez - ona85 w dniu 2012-04-09 22:56:01

toć to jest polewa do lodów :-D

Ja daje same owsiane + jajko i wychodzi idealna konsystencja bez mleka. Do owsianych dodaje jajko, cynamon, troche rodzynek. Na to polewa z białka lub białko+twaróg. Mistrzostwo!

[...] w caurfurze była promocja na schaba bez kosci za niecałę 13zł ale już nie było, to nie wiem czy wogóle by%-) TieS91 ja zawsze zalewam płatki wczesniej. omleta spróbuj z polewa z jogurtu naturalnego, cynamonu i słodzika o ile te skłqdniki lubisz. ronie z tymi jajami to masakra, po 1zł na pewno beda, u mnie w pobliskim sklepie jakieś niecałe [...]

O, ten pomysł z polewą też super, spróbuję kiedyś!! Ja ostatnio dodaję białko (głównie truskawkę) i łącznie mam omlet złożony z: 20g odżywki białkowej, ok. 50g twarogu (dla smaku żeby "sernik" wyszedł) i 3 całe jajka. Odlotowy omlet mi wychodzi :)

[...] sos do omleta: 10g whey 100 vanilla sky rozrabiam z małą ilością wody tak żeby powstał gęsty sos do tego odrobina jogurtu naturalnego - powstaje pyszna śmietankowo waniliowa polewa, po polaniu omleta układam na tym tylko pociachanego banana - dla mnie bomba od Jabiego zapożyczyłem tez opcję na codzienna kawę - od jakiegoś czasu nie piję [...]

sls spróbuj zmielic razem z płatkami blendlerm np jabłko i to razem na patelnie wychodzi nie takie suche z dobra polewa jest z jogurtu cynamonu i słodzika;-) ja zawsze jem takiego omleta rano a robie go wieczorem przed snem.

[...] ______________________________________ KONKURS - dzień 55 DNT tak jak mowilam, miska obfitowala w czity, wiec nie liczylam nawet kcal %-) miska 1. omlet (jaja, maka) z polewa: dwa banany, smietana, whey, migdaly, cynamon 2. poledwiczki wieprzowe, ryz brazowy, surowka z bialej kapusty 3. schab ze sliwka, fasolka szparagowa 4. pizza, [...]

trochę musi minąć zanim skończy się polewa z Badziewiaka, pamiętacie ile się gadało na wiosnę jak Dvd pocisnął maria? %-) co do gali dziwi mnie czego nie walczyli materla i moks.

Tort Sachera - Czekoladowy tort stworzony przez Franza Sachera w Wiedniu, w XIX wieku.W 1832 roku pod nieobecność szefa kuchni, młodszy kucharz na dworze księcia Metternicha – Franz Sacher otrzymał delikatne i odpowiedzialne zadanie stworzenia nowego deseru dla księcia i jego wymagających gości. Opracował on wówczas przepis na tort czekoladowy [...]

Hmm Zadanie trudne aczkolwiek mniemam iż chodzi o Tort Sachera W 1832 roku pod nieobecność szefa kuchni, młodszy kucharz na dworze księcia Metternicha – Franz Sacher otrzymał delikatne i odpowiedzialne zadanie stworzenia nowego deseru dla księcia i jego wymagających gości. Opracował on wówczas przepis na tort czekoladowy przekładany marmoladą [...]

ej panowie jak obstawiacie walke bazelak walus chodzi mi o to czy bedzie niezla polewa czy dobra walka ?

[...] z kurczakiem - 30ww 13:00 makaron z jogurtem -90ww,30ww 15:00 kanapka z kurczakiem - 30 ww 17:00 mieso+ziemniaki+jakies warzywa-90 ww banan - 30 ww 21:00 serek wiejski z polewa - 30ww teraz tydzien juz pije bialko po treningu i dalej nic nie tyje wiecej ww we mnie nie wejdzie ledwo jem to a zadnego gainera nie moge z powodu cukrzycy nie wiem [...]

[...] paczek zamrożonych borówek to czasem robie tak ze daje je do pojemniczka, dolewam odrobine wody albo daje jogurt naturalny i odzywkę białkowa mixuje to blenderem i jest dobra polewa a góre omletu;-) udanego treningu;-) i zrób za mnie nogi heh bo ja niestety będe musiał raczej odpuscic na 99% Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-02-25 10:07:47

i lodziki ze słodką do wyrzygu polewą \-)

Ta polewa to z surowego zoltka?

Naleśnik z daktylami, bananem i polewą białkową ;-D nie podaję BTW, bo jest zależne od gramatury owoców i użytej odżywki. ;-) Składniki: - 2 białka jaja kurzego - 20g mąki żytniej - suszone daktyle (ok. 35-45g) - banan - 1 żółtko jaja kurzego - 15g odżywki białkowej Sposób przygotowania: Miksujemy białka z mąką żytnią na puszystą masę. Kroimy [...]

[...] - kakao - jajka - truskawki Oddzielamy białka od żółtek. Białka ubijamy na sztywną pianę, dodajemy waniliową odżywkę białkową, mieszamy. Zółtka ucieramy/miksujemy z kakao (ewentualnie z dodatkiem odżywki czekoladowej/przyprawy piernikowej/cynamonu itp.). Truskawki polewamy "bitą śmietaną", na to wylewamy "polewę czekoladową". Smacznego:-D