polecacie

[...] zgrabne sexy ciałko i powrót do dawnej wagi, tj. 53 kg. Gorąco proszę o poprawki i wskazówki do mojej diety. Czy powinnam kupować WPC i ewentualnie jakiej firmy WPC polecacie? Sorry za przydługawy wstęp. Oto dieta (oprócz ćwiczeń, calutki dzień siedzę na tyłku przy kompie i wożę cztery litery autem): Ś (7h45): POSIŁEK PRZEDTRENINGOWY [...]

[...] mam w planach zakupić sobie l-glutaminę tylko jest jeden problem jest pełno rodzai glutaminy i tu nasuwa sie pytanie jaką, glutaminę najbardziej sie opłaca kupić kupić, co polecacie?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 18 Waga: 68 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa/siła stosowane już wcześniej suplementy : gainer [...]

witam.co polecacie z doswiadczenia na ochrone stawow przy winie w tabsach mam na uwadze arthrostop i animal flex. a na watrobe slimarol czy esseliv ,esential forte ,hepatil.

Aktualnie jestem na cyklu cm3 tauryna i dekstroza. Jakos efektow nie widze za bardzo. Co wziasc po takim cyklu? Moim celem nie jest ogromna masa tylko przyrost czystego miesnia bo biegam. Co polecacie?

Siemanko. Mam pytanie jak polecacie brac te odzyweczki. Czy jezeli bede bral w dni NT 5 kapsulek kreatyny rano popijacjac gainerkiem a w dni T 5 kapsulek rano popijajac gainerem i chwile po treningu 5 kapsulek i gainer ? I kiedy najlepiej brac teego aminomaxa? Z góry dzieki Pozdro obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ... Wiek: 17 [...]

[...] nóg w siadzie 2s uginanie leząc 2s wspięcia na palce 3s do maxa ściaganie drążka wyciągu górnego w siadze szerokim nachwytem 3s wiosło sztangą podchwytem 2s jakie polecacie cwiczenia zamiast martwego ciągu? uginanie ramion ze sztangą 3s uginanie ramion ze sztangeilkami stojąc chwyt mlotokowy 2s Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 72 [...]

Witam. czy pucha Hp 100g + pucha CP 450g. Styknie mi na pelny cykl ? Co sądzicie o tym połączeniu . Jak polecacie dawkowanie / pzdr.

[...] Jestem w tym kompletnie zielony poniewaz nigdy nie interesowal mnie doping. Chcialbym rowniez zaopatrzyc sie we wszystkie oslonki i odbloki zeby bylo jak najmniej szkod Co polecacie na pierwszy cykl? Ale na prawde jeden i koniec Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 79 Wzrost: 171 Obwód klatki: 109 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 84 [...]

Witam , mam 2 problemy: - ostatnio po silowni często mam zakwasy, znacie jakies dobre sposoby żeby ich nie bylo ?? slyszalem że woda z glukozą pomaga. - skończylem brac gainera megabol 737 i chcialbym kupic cos nowego. Co polecacie?? Chodzi mi głownie o mase ciała i żeby chociaż w miare smakowało

witam mam zamiar zrobic drogi cykl pierwszy skladal sie z 20 testosteronu enanthate.500mg tygodniowo.rozpisal mi go koles z forum.co teraz polecacie mysle o omce

[...] w postaci gainera i bialka (system protein + gain bolic ?? ) Druga sprawa: chodzi o trening i forme w pracy :) ( pracuje fizycznie ale nie jakis hardcore :) ). Co polecacie na treningi oprocz kretki? (moze wyprobowac massacre z olimp??) Trzecia sprawa: chcialbym jakis suplement, ktory bedzie dobry w regenracji sily i miesni chodzi tu o [...]

Witam ktore dawkowanie polecacie najbardziej ?? 1)) dt rano CM3 (4kaps) przed tr. HP dnt rano cm3 (4kaps) w porze treningu HP 2)) dt rano CM3 (4kaps) przed tr. HP dnt rano cm3 (4kaps) w porze treningu cm3 (4kaps) 3)) dt rano CM3 (4kaps) przed tr. HP dnt rano cm3 (4kaps) w porze treningu nitrobolon II 4)) dt rano nitrobolon II przed tr. HP dnt [...]

Siema! Potrzebuje coś dla kobiety na schudnięcie.Oczywiście zakupie to w sklepie sfd jak zawsze ;] Ćwiczy 2 razy w tygodniu aerobik w pozostałe dni brzuszki i rowerek. Waga 78kg Wzrost 174. Chce schudnąć do 65-70kg. Co polecacie ? jakie środki ;D

Witam. Jakiej firmy tren polecacie? I w jakich dawkach do osiągnięcia suchej masy i siły. Pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 100 Wzrost: 184 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 90 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 45 Staż na siłowni: 5 lat z przerwami Ilość spożywanego białka: 6g Ilość spożywanych [...]

Jak oceniacie te dwa białka? Które polecacie?

Witam. Właśnie skończyłem 6 tygodniowy cykl CM3 Trec'a. I co teraz na przerwę między cyklami ? Fundusz u mnie skromny bo 80-100zł. Jakieś aminokwasy w tej cenie znajdę ,a może coś innego polecacie ? Pozdrawiam

[...] - czy mozna biegac w dni nietreningowe jesli robi sie FBW? Tzn. nie chodzi mi o utrate masy a o przetrenowanie nog? Bo niby sporo wysilku na nogi ale z drugiej strony ani FBW ani bieganie nie jest zbyt intensywnym wysilkiem? Pozatym polecacie jeden dzien miec przerwe od treningow czy mozna np. cwiczyc FBW 3 razy na tydzien + biegac pozostale 4?

Witam. Mam na stanie 180camps cm3 i 100caps Mono. Moj skromny budżet wynosi 150zł potrzebuje kopic za to jakis dobry stack. Wcześniej szamałem już 2x mono i 2xcm3 Co polecacie??

[...] tą wagę po 1 miesiącu od odstawienia jej. Krótko mówiąc jakoś dziwnie działo. Dieta - Tak Sprzęt - Full osprzęt, siłownia Od jakiegoś czasu czuje zastój pomimo modernizacji diety minął miesiąc odkąd ją mam. Chciłbym przybrać na masie z póżniejszym jak najmniejszym jej spadkiem. Nie chce powtorki z kreta vitala. Co polecacie dlamnie :) ?

[...] sobie w piwnicy w bloku wyciąg keltona lub marbo, montowane do sufitu problem w tym że moj sufit wygląda jak na zdjęciu i o ile wydaje mi sie że do belek które widać można wkręcić wkręty to mam wątpliwości co do mozliwości wkręcania pomiedzy nie, ktoś wie z czego są te wkładane elementy stropu???i jaki wyciąg polecacie tz ktorej firmy??