polecacie

aha i jeszcze jedno jakie mono polecacie do tego zestawu? jest moze jakies razem z dekstroza zeby dobrze sie przyjmowalo bez zadnych dodatkow?

Carbo po treningach oraz do kreatyny. Trenuje aż 6 razy w tygodniu. Kreatyne mam z firmy olimp. To bedzie mój chyba 5 cykl kreatynowy. Najlepiej działa na mnie mono. Bcaa jakies firmy polecacie?

dobra wlasnie sie dowiedzialem ze lepiej robic aeroby raz dziennie i bede tez je wykonywał rano 60 min a potem siłownia nie bede palił miesni to tak tylko rozmyslalem nad tym.. LIPo x pack + białko jakies dorzuce do diety a bcaa jakie z treca polecacie ?

co dokupic do w/w polaczenia? BCAA ? Jesli tak to jakie polecacie? Mam jeszcze wolne okolo 150zl

To jak? Syzyfki mogą być? I jeszcze tak nie do tematu.. czy polecacie dodać do FBW 2 serie na kaptury?

Nie tylko się różnią tą czarną plamą . Na dolnym zdjęciu zamiast napisu "fat loss" jest "formulated ..." Informacja o ilości kapsułek jest w innym miejscu . I tło jest mniej wyraźne . Skoro Hyperdrive 3.0+ nie jest dobre , to co polecacie ?

Trzymam, trzymam, ale z pracą się nie wygra =/ I takie pytanie do Was, jakie polecacie aeroby w taką pogodę, bieganie po lodzie mija się z celem, może rowerek, stepper czy coś w tym stylu, hmm ? Zmieniony przez - Goldi92 w dniu 2010-01-29 20:58:54

skoro ktoś pisze tu w dzaile doping to na jaki***** mu polecacie ziola barany wy jedne albo sie ignoruje albo sie pisze jak tak jak napisał Overfiend

Czym jest zerher squat? W atlasie nie mogę znaleźć takiego pojęcia. O co chodzi z tymi dipsami na płaską? Jakie zamienniki polecacie na plecy? Tak na marginesie - czy jest ktoś w stanie opowiedzieć na resztę pytań :) ?

Ale chodziło by mi o coś do smarowania, bo w pudełku w szkole mi się rozleci kanapka, bo chyba nie można smarować chleba twarogiem albo serkiem wiejskim :/ , Co polecacie?

Wybieram sie do kina, nie bede miał możliwości zjedzenia jakiegoś dobrego posiłku co polecacie ? myslałem nad waflami ryżowymi i serkiem wiejskim który w jakiś sposób bym obalił podczas seansu. Zastanawiałem sie też nad 3 longerami sogi

Czyli mam go sobie podarować. W takim razie co miałbym teraz ćwiczyć? nie chce FBW, ćwiczyłem nim na samym początku, a nie chce znowu ćwiczyć tym co ćwiczę obecnie, przydała by się zmiana. Co polecacie?

Aaa wlasnie jeszcze jedno pytanko mi sie nasunelo. Kiedy wrzucic jakiegos stacka kreatynowego? I jakiego polecacie? Strom ujdzie ?

[...] ktoś przychodzi w trakcie "sezonu" i jakos sobie z nim radzą ? I jeszcze jedno na czym się skupiaja na treningach-technika ? rozciąganie??? siła ???(na grupowych na czym,a prywatnie na czym ? Rozumiem,ze ktoś z was trenuje na Palestrze i jest dobra ? A i jeszcze jakie rękawice ,owijki,szczękę,polecacie ? Ubiór rozumiem jak na W-f ?

I jeszcze ktorą mete polecacie do tego cyklu 5mg czy 10 mg ??

a spytam sie jeszcze dlaczego nie polecacie mi tego olimpu co wczesniej o nim pisalem??

[...] Powiem tak, będe trenował teraz na siłe i chce żeby mięsnie były twarde i dobrze ukształtowane to wiem ,że wiecej białka potrzebuje, więc prawdopodobnie SP80 i oczywiście bez węglowodanów nic nie zbuduje więc do tego jakiś gainer by się przydał (nie chce samego carbo) z dobrej jakości węglowodanami. Dobrze rozumuje? Co polecacie ;>

Dziękuje za odpowiedź, BCAA stosuje cały czas. Polecacie jeszcze jakieś suplementy przy intensywnych treningach codziennie (boks, bieganie, siłownia)Zależy mi na dobrej regeneracji, uniknięciu przetrenowania i osłabienia organizmu. Dodam jeszcze, że zależy mi na utrzymaniu dotychczasowej wagi, a micha jest trzymana:)

Wielkie dzieki Aras84. Mam jeszcze jedno pytanko, czy duze spadki beda po tym propie? Jaka firme polecacie jezeli chodzi o propa?

koledzy, mialem juz trzy cykle SAA i teraz chcialbym zrobic pierwszy cykl na PH, co polecacie na pierwszy cykl z prohormonów? cos z allegro bo tam bede kupowal