polecacie

Panowie a polecacie pas do ćwiczeń typu wiosłowanie, przysiady, wykroki i MC na FBW? bo nie wiem czy nie kłoci się to z założeniem że ma pracować jak najwięcej mięśni. Czuję podczas ćwiczeń i po ćwiczeniach dolny odcinek pleców dosyć wyraźnie ale cieżko mi powiedzieć czy to mięśnie czy coś z kręgosłupem.

[...] ma problemy z przybraniem masy ciala, dlatego chce kupic gainera, diete trzyma, ale nie zawsze ma czas zeby zjesc pelnowartosciowy posilek, stad mam pytanie jaki gainer polecacie? Cena do 200zl, jego staz to rok cwiczen. To trzyma czy nie trzyma? :-> Liczy się bilans dzienny, a nie jedzenie co 2-3 godziny. Wszystkie gainery są właściwie [...]

dziękuje;d ale dalej nie dowiedziałem sie czy mi ją polecacie czy nie i z jakim innym suplementem Zmieniony przez - grzes619 w dniu 2012-07-25 13:21:08

dzakas001 - hmmm tak ostro to nie pojade hehe :D pierwszy raz chce lajtowo i zobaczyć jak na to zareaguję , także jakiejś mega bomby na pewno nie będzie widzę że jeszcze winko polecacie ... piszecie o tabsach czy strzałach ?? 133mhz - ładne ładowanie hehe :D uczta dla podniebienia podczas low carb

co polecacie jakie suple po poltorej rocznej przerwy z silka? Dieta jest

Witam mój staż na siłowni wynosi 7 miesięcy ,ostatnie 2 miesiaca prawie nic mi nie dawały ,po prostu przestałem rosnąć :D teraz myśle o Kreatynie !jaką mi polecacie w jakiej cenie i jak ją dawkować ? Jeśli nie będziesz stosował diety - to po kreatynie nie oczekuj cudów. Z pewnością zwiększy CI się siła, ale jak będziesz jadł co popadnie to myślę, [...]

ok wezmę sobie tą bete a jeśli chodzi o aminokwasy to takie w miarę tanie i dobre w działaniu to które polecasz/polecacie ? moim celem jest poprzez trening piłkarski bieganie , siłownia jest poprawa wydolności siły i mocy , 2 treningi dziennie dlatego też w miarę ,żeby regeneracja była ?

A gdy już zapiszę się na siłownię, to co polecacie? FBW?

a miałem zapytac bo mam jedynie 2 hantelki po 10 kg i np rozpietki nie moge zrobic progresji ciezaru wiec moge robic cwiczenie 3s po 12-8 czy np ustabilizowac 3s po 10 czy jak polecacie ??

Ogolnie mój organizm jest wytrzymały ale jeśli mówicie że nie to może lepiej nie, ale ok to w takim razie co polecacie ?? Nad jakimi prpduktami warto pomyśleć w moim przypadku??

Witajcie, zaprzestaję przygodę ze splitem masowym i przerzucam się na trening rzeźbiący( chyba również split,ale zwiększę powtórzenia i zejdę z ciężaru). Startuje w 1 w życiu ćwierć maratonie i moim wielkim marzeniem jest ukończyć go w 46 minut. Trening będę kontynuował do końca września, ale co później? Myślałem o siłowce ( jak wiadomo siła + [...]

Prosił bym o jakieś Porady dotyczące wyciągu jaki Polecacie ? Marbo ? Kelton ? Masiv ? kto jaki ma i prosił bym o ocene..

[...] mi na tym aby okularki nie przeciekały. Pływam na basenie 2 razy w tygodniu, ale zależy mi również na okularach które dobrze sprawdza się nad jeziorem. Jakie egzemplarze polecacie? Pływam czysto rekreacyjnie, nie zależy mi na okularach wyczynowych, aczkolwiek jeżeli takie zapewnią komfort, to nie mówię nie. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Rahit [...]

Sorki to znowu ja %-), przez najbliższy czas być może 1 miesiąc, albo więcej albo mniej nie będę miał dostępu do siłowni bo są opóźnienia. Jaki polecacie trening "domowy", mam tylko 2 hantle 10kg póki co.

jaki izotonik polecacie do bcaa, żeby polepszyć jego smak?

a co zamiast Glutamine polecacie?

Postanowiłem wydać na ławkę 300zł (cena z przesyłką ) Co polecacie może coś z marbo albo kelton ?

Spoko ;D. Już po spotkaniu , tera jeszcze 1 pytanko dotyczące diety Slow-Carb. Polecacie? Tylko na odchudzanie, żadne budowanie masy itp. tylko aby schudnąć? Ma 5 zasad ,mówi że bd ich przestrzegać jak tylko może . Ale co Wy o tym sądzicie :)?? Jest lepsza dieta odchudzająca , czy nie ?

Panowie, co polecacie na ekstremalne zmęczenie? Na nic nie mam siły. Trening chvja warty, nic mi się nie chcę. Co robić?

Panowie i Panie mam pytanie:) jutro zamawiam suple i sie zastanawiam które wybrać animokwasy. www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html znacząco sie różnią one składem. które polecacie?:)