polecacie

Hmm no pewnie tak, szczególnie po treningach. Wtedy jestem wręcz "wyprany" i szukam czegoś słodkiego, obojętnie czego owoców, słodyczy, napojów a nawet warzyw, ale głównie właśnie słodyczy. A jak polecacie się odżywiać? Nie chce mieć jakiejś specjalnej diety.

Też mam duży i odstający tyłek. Uda mam też grube. Jakie ćwiczenia też polecacie.

Ale chce na chleb jakąś wartościową w białko dać na drugie śniadanie. To jaką szynkę najlepiej polecacie Panowie ??? :)

Wiem ,że po samych pompkach mistrzem nie zostanę. Kupiłem worek bokserski i chciałem wzmocnić te kostki. A co polecacie jeszcze do tego żebym robił może jakieś inne ćwiczenia na utwardzanie? Wiem ,że najlepszym wyborem byłoby zapisanie się do klubu, ale też w taką pogodę ćwiczyć i to tak ostro.

Nie lubię treningów siłowych... Rozumiem, że jednak dieta ketonowa nie jest wskazana, to co polecacie, aby zwiększyć skuteczność clena? Zmieniony przez - ramzey11 w dniu 2012-06-26 20:33:02

Dziękuję za odpowiedzi. Mi leci płyn spod tego "kapsla" i nic na to nie poradzę... może się źle plastik odlał... nie wiem :( jaki polecacie inny shaker?

jadlem o 8 sniadanie a potem po zakonczeniu szkoly o 12 okolo to białko 1 porcje na 250 ml wody - mleka nie pije bo mam jazdy po nim :) co polecacie panowie ?

Panowie, jaki polecacie sklep internetowy by zamówić odżywki + torba treningowa? Z sklepu sfd nie chcę już zamawiać ze względu na pakowanie rzeczy. Ktoś kupował w sklepie z konkurencyjnego portalu ?

[...] kg Klatka piersiowa (bezdech) - 120 cm Obwód pasa w najszerszym miejscu - 95,5 cm Biceps - 41,5 cm (L) oraz 42,5 cm (P) MOje pytanie odnosnie tej rozpiski jest takie czy te tluszcze zgromadzone w tym bilansie są dobre i czy trzeba je jakoś poprawić Druga sprawa to taka, czy wystarczy zwykły tran z Apteki czy polecacie jakis bardziej wyszukany %-)

no wiec jakiego gainera polecacie na start?

brat podjada winstrol z alchemii ,ale jak narazie słabo kopie ( 16 dzień) a przymierzam się w niedługim czasie do cyklu na definicję i zastanawiam się nad winstrolem, więc jaki polecacie?

Czyli polecacie wrzucic do glownego bagazu ?? i mowimy o aptecznym towarze,chyba zadnego undera nie warto ryzykowac zeby wrzucac ?? :>

z pewnośćią nie będę jechał wino solo, tak robi mój brat, mimo moich usilnych porad żeby dorzucił coś do tego, ja chce się dowiedzieć co poprostu polecacie jeżeli chodzi o winstrol ?

Witam jakiej firmy epi polecacie lub w jakie firmy teraz celowac które są najpewniejsze?. Chciałbym do propa coś dorzucić co byście polecili z ph oprócz epi lub z epi nie zależy mi na dużej masie wiec m drol odpada pozdro

[...] lat i nigdy nie przechodziłem żadnych cyklów, a od środy chcę zacząć 1-8 15mg meta ed. Na odblok zaproponowano mi daa i 6bromo, czy przy tak wysokim estro to wystarczy? Co polecacie zrobić ? Może udać się do endokrynologa ? I jeszcze jedno pytanie, tak z ciekawości, czy możliwe jest, że przez naturalnie wysokie estro mam problemy z nadmiarem [...]

Widzę że wszyscy są bardziej za Flexitem i Collagenem więc odpuszczę sobie kupno Animala i kupię to co wy polecacie... Zmieniony przez - JIN w dniu 2012-07-04 16:05:00

to jaką dietę polecacie?, a tak w ogóle trenuje siatkówkę(taka informacja jak by co)

A jaka waga tych hantli? Jaką polecacie?

A jeśli mam odżywkę białkową sciteca, to nie lepiej już same węgle w formie odżywki a nie gainera ? Tylko wtedy wypadałoby taką odżywkę w której jest znaczna przewaga tych złożonych węgli. Co polecacie w takim razie ?

Cel treningowy narazie jest taki by 2 miesiące cisnąc FBW i wzmocni sylwetkę, bilnas jeszcze nie wiem czy bedzie na minus czy na plus, ogólnie polecacie redukować fat czy cisnąc z neutralnym bilansem, ja tu laik jestem i dopiero sie uczę;)