Witam Panowie, widze ze o pepkach gadacie to sie dołącze. Ktore polecacie na redukcji zeby zabardzo apetytu nie wywalilo tylko fragment+ cjc czy moze cos innego ? Np. Ipa + cjc? Fragment mieszane odczucia mam ,teraz lecę 1g ed ale sam nie wiem czy to działa a brałem już różnych firm To już BARDZO wysoka dawka, nie sądzę żebyś miał fake ale jeśli [...]
Witam Panowie, widze ze o pepkach gadacie to sie dołącze. Ktore polecacie na redukcji zeby zabardzo apetytu nie wywalilo tylko fragment+ cjc czy moze cos innego ? Np. Ipa + cjc? Fragment mieszane odczucia mam ,teraz lecę 1g ed ale sam nie wiem czy to działa a brałem już różnych firm
Witam Panowie, widze ze o pepkach gadacie to sie dołącze. Ktore polecacie na redukcji zeby zabardzo apetytu nie wywalilo tylko fragment+ cjc czy moze cos innego ? Np. Ipa + cjc?
Witam, jestem aktualnie w końcowej fazie redukcji i chce dociąć na maksa resztki tłuszczu z pomocą Yohimbiny. Z jakiego źródła i jakiej firmy polecacie Yohe na końcową fazę? W tamtym roku przy redukcji korzystałem z Yohy z firmy Labolic, ale na tę chwilę nie jest dostępna na rynku, a nie chcę kupować z niesprawdzonego źródła. Sporo pojawia mi się [...]
Witam. Jakie dokładnie ćwiczenia polecacie na drążku? Niestety nie podciągne się ani razu. Co polecacie ? Ile serii? Może zwis na prostych rękach? Ale ile serii ?. Czekam na odpowiedzi . I jeszcze mam pytanie. Czy zwis wykonywać codziennie czy tylko jak robię trening siłowy żeby dać odpocząć mięśniom?
Siemanko Co polecacie oprócz Slim Xterme od WXN? Obecnie jestem na redukcji ok 2.4/2.5k kcal 23lata, 188cm, 110kg wagi Wyczytałem tu na forum, ze warto zrobić sobie 2 tygodnie przerwy po wzięciu opakowania, co właśnie robię i zastanawiam się czy wrócić do SX czy możecie coś jeszcze polecić, bo wiadomo ile osób, tyle opinii. Co do samego SX, był [...]
[...] pogląd na problemy zawarte w pytaniach, które zadają forumowicze. Często jednak widzę tutaj, że gdy ktoś o parametrach fizycznych 171cm wzrostu i 70 kg wagi pyta o cykl, to polecacie zwiększyć podaż kalorii (dietanabol :D), gdzie oczywiście się z tym zgadzam, jeśli ktoś chce trenować kulturystykę, a zwłaszcza, jeśli nie wie nic o biomechanice, [...]
No właśnie, a jakie badania hormonalne polecacie i jaki jest koszt takich badań? Ogólnie zauważyłem, że na treningu mam dużo siły, cały czas jest progres, niby nie śpię dużo, bo budzę się co chwilę w nocy, ale sylwetka się zmienia, choć ciężko przytyć i często mam biegunki, bóle brzucha i strasznie napęczniały brzuch, a z tego co słyszałem dragi [...]
Jaką klinikę i lekarza polecacie w usunięciu ginekomastii? Max do 6 tysięcy złotych. Zastanawiałem się nad Atena Clinic i lekarzem Markiem Klar. Zależy mi na jak najbardziej starannym i estetycznym wykonaniu zabiegu, w miłej atmosferze, z racji na moją ogromną hipochondrię i strach. Czy jest możliwe, żeby lekarz nieestetycznie wykonał zabieg przy [...]
Estro mam na poziomie 100 obecnie ale nie wiem czy zbijać letrozolem bo mam wysypkę na ramionach więc pytanie co polecacie i jakie dawkowanie .. prolaktyna w widełkach, wątroba już w widlach
Witajcie jaki zestaw supli polecacie na silwnie ? kreatyna+białko+weglowodany+omega+witaminy i minerały+bcaa+beta-alaine to nie za duzo czy to dobry zestaw tego wszystkiego ? dodatam ze hobbystycznie trenuje juz 4 rok Jaki cel treningowy? ... Wystarczy ci samo białko, bcaa, gainer i kreatyna, stosowana cyklicznie.
[...] SIŁOWE: -klata:80 -martwy ciąg:110 -przysiad:90 PYTANIE: Kobieta, rekompozycja Jak brać już wie jeśli chodzi o dawkowanie, Frag na czczo z tego co się orientuję jaka porę polecacie TRENING z samego rana siłowy intensywny a o 19 ostatni posiłek do 4:30 rano nie jadła Myślicie żeby dać Frag na czczo z rana i po treningu dopiero posiłek? Czy w [...]
No właśnie, a jakie badania hormonalne polecacie i jaki jest koszt takich badań? Ogólnie zauważyłem, że na treningu mam dużo siły, cały czas jest progres, niby nie śpię dużo, bo budzę się co chwilę w nocy, ale sylwetka się zmienia, choć ciężko przytyć i często mam biegunki, bóle brzucha i strasznie napęczniały brzuch, a z tego co słyszałem dragi [...]
[...] zacząć brać kreatyne ale mam kilka pytań - Czy to dużo daje/przyspiesza przyrost mięśni? -Czy nie będę tył od tego? Oczywiście mowa o zalecanych dawkach jak pisze producent I w ogóle jakie są skutki uboczne brania kreatyny I jaką polecacie dla takiego amatora jak ja co dopiero zaczął treningi. Ps : wcześniej przez pół roku ćwiczyłem cardio
Czesc,za 3 dni mam niespodziewana sesje zdjęciowa + mini zawody. Jestem dość dobrze odtłuszczony lecz trzymam w sobie wode. Jakie wskazówki polecacie aby przez te 3 dni dobrze się odwodnic,wyglądać po prostu najlepiej jak mogę przez tą sesja i zdjęciami? Jestem na 70g węgli z samych warzyw,pije 5 litrów wody-30 minut cardio,śpię 8 godzin.Sol to [...]
Siemka chłopaki, jaką yohimbinke polecacie aktualnie? Najlepiej gdyby to było 10 mg w tabsie.Z góry dzięki za odpowiedź Np. submission science double yohimbine