polecacie

jakie witaminy polecacie do "cyklu" ? Jakie Wy jecie ? Czy takie zwykle musujące 20tab/4zł czy jakies inne? zastanawiam sie nad takimi: http://www.tytan.info.pl/sklep/product_info.php?manufacturers_id=59&products_id=3760 co o nich sądzicie? A moze macie jakies inne godne polecenia ? Z góry dzieki za wszystkie sugestie

jak bym chciał to bym pisał poprawnie ale niemam teraz czasu i pisze jak najszybciej . a jakie białko polecacie ?? pozdro

[...] 2-6 winko 30mg ed 1-6 prop 50mg ed przyrostow moze duzych nie bylo ale jakosc byla naprawde zaskakujaca...no i wkoncu byla kratka na brzuchu bo udalo mi sie utrzymac dobra diete Moze jeszcze zadam pytankooo... co z witaminami (szczerze mowiac nigdy o to nie dbalem)... Co polecacie panowie ? Zmieniony przez - -PoweR- w dniu 2006-08-27 17:28:52

chyba,ze polecacie cos jeszcze dodac?

Zamówilem Metoda walki cz. 2 na allegro. Wreszcie będe miał komplet. Co do rozciągania to gdzieś wyczytałem, że w młodym wieku nie można stosować rozciągania izometrycznego. Szkoda, bo to jest bardzo skuteczny sposób. Jaki polecacie przebieg treningu kopnięć i rozciagania? Aha, mam 13 lat.

to chociaz mi powiedzcie czy kre-alkyn mozna stosować z dextrozą ? albo z czym go polecacie brać .. ?

jaki empetrójnik polecacie z wyzszej półki?

a co zrobić żeby mi płynniej chodził tzn.lepiej tłumił nierównośc? I taki OT:jaki smar do łańcucha i supportu polecacie?bo chce sie zaopatrzyć ale niewiem jeszcze w co

wliczajac oczywiscie caly czas dietę suplementy w tym x-pand, horse power, prolongatum ( i co jeszcze polecacie )

Ej, a jaki jogurt polecacie? Naturalny? A jak smakuje ryż z np. truskawkowym jogurtem? I jeszcze jedno: Jaka jest różnica w ryżu gotowanym na wodzie, a jaka na mleku, (chodzi mi o wartości odżywcze), czyli ile ww ma 100 gr ryżu na mleku, a ile na wodzie itd. ROZDAJE SOGI!!!!

Bpl NIe odsylaj mnie do twojego posta poniewaz go wiele razy czytalem ale i tak mi to nic nie pomoze poniewaz nie znam sie na skladnikach i nie potrafie odroznic tych o to garnierow. Co do innych to jasli polecacie prose wytlumaczcie dlaczego bo z sprawie odrzywek i sumpli bardziej zielony. POzdro sogi for all

Jakie ćwiczenia polecacie na dolną część mięśni "klatkowych" ;) ?! Wyciskanie głową w dół odpada, bo zjeżdzam z ławki, a poza tym jest to dość dziwna pozycja dla zmysłu rónowagi i można odjechać ;) Nie chiałbym bawić się w astronautę ;) No ja osobiście stawiałbym na jakość. Nie chiałbym wcinać jakiś śmieci i ładnie wyglądać w worku :{ Co [...]

no to zescie mnei troche nie pocieszyli :(( ale ja chce zrzucic samo brzusio i boczki to moze jest na to jakas metoda?? wogole jakie cwiczenia polecacie na bebenek ???bo ja to tylko brzuszki ewentualnie robie a moze cos jeszcze jest???

wie , że gainer to uzupełnienie diety . a polecacie u ten czy jakiś inny?? on ma okoo 200 zl na odzywki i chciałby kreatyne i najlepiej 2 jakiś gainery (zeby jeden był na około 25 dni)

sogi poszły. a jaka polecacie?

Siemka! Jestem tutaj nowy i chciałem się spytać jaką siłkę mi polecacie. Jestem amatorem :D 16 lat i mieszkam w Łodzi w śródmieściu. Mam ochote się ostro spocić ale nie za bardzo dostać wpie**ol 1 dnia :P więc jak dacie jakieś konkretne propozycje to będę wdzięczny ;) Pozdro

Ja tez mam ten dylemat, tez zaczelem trenowac MT mam 190cm 95kg i nie wiem jakie rekawice zamowic na necie. Czy rekawice moja wogole rozmiary wszedzie tylko podana jest waga OZ przeciez jeden ma duza lape drugi mala. Jaka firme polecacie?? Za udzielana pomoc przy zakupie SOGI Zmieniony przez - lukaszmun w dniu 2006-09-12 13:45:00

a robić pierwszy tydzień nasycenie? jak polecacie? jesli tak to ile brac wiecej niz normalnie?

za dużo węgli, za dużo białka, za mało tłuszczy. olimp gainer mct - czy jest to dobre uzupełnienie diety, jeśli nie to co polecacie na początek? Myśle że wyciśniesz wszystko z diety i nie będziesz potrzebował gainera.

jaki polecacie gainer? wysoko weglowodanowy?