polecacie

która kreatynę i bca w kapsułkach polecacie???

[...] dni z czego wynika ze potrzebuje 112 tabletek metanabolu z tym nie bedzie problemu bo moge przyjać rowniez 200 jezeli ktos sensownie wytlumaczy jak to brac 3. jaka oslonke polecacie na wątrobe ? zaznaczam ze mieszkam w Anglii 4. na odblok posiadam opakowanie clomidu i zamieszczony na zdjeciu produkt z alphy i tutaj nasuwa sie pytanie kiedy co [...]

[...] podlodze, bo bardzo ciagnie mnie w pachwinie ( prawej) i ogolnie tak jakbym nie byl dobrze rozciagniety ( chociaz to robie) 3. Jak powinien suplementowac sie trojboista? Co polecacie? Ogolnie wiem ze kreta, ale ktora ( jedynie mono w ustach mialem i beta alanine) 4.Przy robieniu siadow ( ok 90%CM) robie te siady jakby plecami, czy przy siadzie [...]

witam, jakie jest wasze zdanie na temat bialka w temacie? znalazlem temat o ww bialku ale byl on przed 2 albo 3 laty, dlatego pytam jaka jest aktualna opinia. chodzi mi o rozpuszczalnosc/ smak (ew co polecacie) i do tego dzialanie, a o cene nie pytam bo wedlug mnie jest ona atrakcyjna.

[...] Chciałbym do wakacji mieć delikatny "kaloryfer" na brzuchu, po prostu wolę mieć zamiast bebecha delikatny kaloryfer, delikatny, nic wielkiego. :) Jakie ćwiczenia polecacie, by do wakacji osiągnąć lekki sześciopak? :) Takim idealnym efektem byłby ten, aczkolwiek może być delikatniejszy - [...]

witam interesuje mnie dobry mix kreatynowy brałem creatine x-plode olimpu (średnio działał na mnie) i beta bolic (tu nawet fajny progres) co polecacie ?

dieta oczywiście przede wszystkim ale ciekawi mnie jakie polecacie suple/odżywki z własnego doświadczenia na rzeźbie.. cena za zestaw do 500 zł .

Witam, chciałbym sie dowiedzieć co polecacie na moj kolejny cykl. Ćwicze z dieta ponad 1,5roku, z efektami zadowalającymi :D. Moje poprzednie cykle to 3x mono, i ostatni to 1x jabłczan + S.A.W(czasami). Moim celem jest nabranie jeszcze troche mięska plus siła. Myślałem nad cm3, beta alanice moze jakis bosster do tego?, sam nie wiem moze to za [...]

[...] z obcym pieskiem.. i postanowiłem się zaszczepić na wściekliznę... bo obcy piesek mnie drasną do krwi... Szczepienie jest takie że muszę unikać wysiłku fizycznego przez 1,5mc co za tym idzie że się wkur... a mogę ćwiczyć tylko rekreacyjnie... Co polecacie by utrzymać formę i nie było zastoju utrzymać sylwetkę itp.. Trenuje na masę obecnie.

[...] szczupłych osób, które nie mogą dostarczać wystarczającej ilości substancji odżywczych w diecie dobrym rozwiązaniem jest Gainer i można po tym przytyć. Czy w moim przypadku polecacie stosowanie tego produktu, jeśli tak to jaki wybrać i jak długo stosować? Dodam, że kiedyś gdy przez problemy żołądkowe jadłem bardzo mało stosowałem coś podobnego [...]

[...] witaminy b6 braki w diecie: ww,bialko wpc,gainer scitec jumbo stawy: narazie 15tab arthoblock, i zastanawiam sie czy dokupic tego samego czy np Olimp Glucosamine Flex, co polecacie na stawy do tego wina? mam jeszcze pytanie co myslicie o dorzuceniu boostera testosteronu np pvl mutant test? tylko nie pisac ze najlepsze polaczenie wina to z [...]

Mam 180cm wzrostu i 60 kg wagi co polecacie na masę żęby było efektowne i dość nie drogie

Witam biore (10 deki po 2ml + 15 tescia po 1ml) (2 miesiace) sila idzie ale zalezy mi znacznie bardziej na wytrzymalosci zastanawiam sie nad 3 ostatnim miesiacem i pytanie co polecacie. slyszalem ze wino rzezbi ale tez wyrabia kondycje, slyszalem tez ze dobrze polaczyc z tesciem lub deka ale nie wiem czy dobrze przez 3 miechy tyle descia wziasc po [...]

[...] wytrzymałość + siła, ćwiczenia które zwiększają moc jak przy uderzeniach młotami tymi wielkimi - głównie przedramie ścisk, obręcz barkowa również, jakie treningi na siłowni polecacie lub może dodatek ?2. trenować sobie Spilitem załóżmy 20/15/12/8 ostatnia do załamania mięsniowego czy unikać w ogole zalamania mięsniowego jaki wy macie do tego [...]

Siema, otóż podczas gry w kosza elegancko zaj**ałem palcem w kolegi buta i paluch sk***#syńsko boli, bolał jest cały sino-zielony. Nie chciałbym żeby mi zaczął schodzić, co polecacie jakieś maści czy cokolwiek aby temu zapobiec ?

Witam. Tak jak w temacie. Potrzebuje jakiegoś supla na regeneracje bo sie nie wysypiam. Jak ide na siłke to nie mam siły, chce mi sie spać itp itd. Tyram po 12h od 6 do 18 lub od 18 do 6. Jak wracam do domu jest godz. 18.30 na siłce siedze do 21.00, zanim zjem całe zapotrzebowanie kaloryczne(jestem na masie) to jest juz 22.00 a o 4.30 musze wstać. [...]

Witam ! Przejde do rzeczy mam 16 lat waga 58-59 wzrost 172 cm . Chcę jutro kupić kreatynę w miarę tanią (jade do decathlonu bo jest duzy wybór). Proszę was tylko o to jaką polecacie a nie czy warto w moim wieku czy nie :) Z góry dzięki

Hejka Co myślicie nad połączeniu Ostrovit - Micellar Casein - 700g + Mleko 0,5% Mleko ponoć wydłuża czas wchłaniania białka . Ale mleko ma cukier a czytałem że cukier w nocy zmniejsza produkcie hormonu wzrostu . Wiec jak polecacie mi takie danie przed snem ?

Który polecacie ?? Mam dostęp do: PROP: - TestoRapid / Alpha Pharma - PROPIOBOL 100 / Alchemia Pharma - Prop 100 / Atomic Labs (chyba często podrabiany ??) - Testo P / Dose Generics WINO: - Rexobol / Alpha Pharma - STROMBAFORT / Balkan - Stromba-Med / Bioniche - Stano S / Dose Generics - Stanox / Indie, Biosira Ltd. Który producent [...]

[...] mi kolano i wycięli kikuty więzadeł krzyżowych, teraz moim zadaniem jest jak największe wzmocnienie tej nogi przed operacją, ale jakimi ćwiczeniami to zrobić? Przecież nie dam rady nałożyć sztangi na plecy i zrobić przysiad bez więzadeł! Jakie polecacie ćwiczenia na rozwój 4 i 2 uda biorąc pod uwagę fakt, że nie mam stabilizacji w tym kolanie