Dzień 7 DNT Miska czysta Picie: Kawa czarna bez cukru, woda z cytryną, szałwia z czarnuszką,pokrzywa, zielona herbata Warzywa: pomidory, roszponka Suple :echinacea, revalid, vit c, omega 3, provag , magnez Uwagi po pierwszym tygodniu nowej diety na + -brak uczucia"balona" w brzuchu - brak dolegliwości związanych z grzybkiem -dobre samopoczucie [...]
Delfinka , na to liczę@@-) DNT Dzień 8 Miska czysta Picie: Kawa czarna bez cukru, woda z cytryną i imbirem (5szklanek), szałwia z czarnuszką,pokrzywa Warzywa: pomidory, roszponka Suple echinacea, revalid, vit c, omega 3, provag , magnez Dziś czułam dużo mniejsze pragnienie:)Chyba rzeczywiście za dużo herbatek w siebie wlewałam, albo to efekt [...]
Dzień 25 DNT Prot.dzień9 Picie: kawa czarna *2,woda z cytryną i imbirem, szałwia z czarnuszką,pokrzywa, herbata owocowa Suple: omega 3, magnez, wit b, citrosept,nalewka Miska czysta Wczoraj jednak nie zjadłam kiszonej kapusty i wzdęcie trochę odpuściło:-) Mam jeszcze 5lbeczułkę kiszonych od mamy, chyba zastąpię nimi kapustę:-) Zapomniałam o [...]
Dzień 27 DNT 15.02 Prot.dzień11 Picie: woda z cytryną i imbirem, szałwia z czarnuszką,pokrzywa Suple: omega 3, magnez, wit b, citrosept,nalewka Po odstawieniu tabletek anty wróciły mega bolesne@, myślałam, że umrę, odpuściłam trening. Dziś chyba tez nie dam rady , więc też będzie DNT:'-( [...]
[...] nie było, a bieg 30 min trucht chociaż trochę mocniej. Ogólnie fajnie się dzisiaj ćwiczyło. Myślę, że dużo pomógł fakt, że się w końcu wyspałam. Ciecze - woda 2l, kawa x4, herbata x2, pokrzywa 0,7. Suple - SAW, BCAA, HGH night i day, Asparaginian, ZMA. CHyba mam tydzień rybny:-PP /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/629b5380accc4d05ad7555b2328cd645.PNG
[...] jest swietnie kilka dni nic nie wyskakuje ale po tym jeszcze bardziej dlatego walcze z tym i sie kontroluje. obecnie jestem w fazie wyzwalania i bede szczesliwy jesli sie wyzwole calkowicie :) ps: citrosept pije 20 kropel do szklanki po posilku lub przed to naprawde duzo daje i ziola pokrzywa razem z bratkiem raz dziennie w drozdze nie wierze :)
[...] wlasnych i kazdy z nas ma inna wrazliwosc na to. Pozostaje ci jesc zdowo i czekac spokojnie az zaskoczy na dobre Dostarczaj sobie witD i witA, najlepiej tran i do tego dodatkowa porcje witD w kroplach dla dzieci. 3x dzinnie pij mieszanke zilowa przywrotnik+pokrzywa+dziurawiec, mozesz tez kupic kastangus w zielarskim i brac zgodnie z instrukcja
[...] tam 5 razy, z czego 3x ćwiczenia siłowe a 2x areoby. Pomiary i wypiskę treningów rzucę w piątek, żeby tak zbiorczo ogarnąć. Piję więcej wody (ok. półtora litra) i zrezygnowałam z herbat na rzecz ziół (melisa, mięta i pokrzywa), w sumie tak ponad 2l płynów, metaliczny posmak w ustach zniknął. Zmieniony przez - haba w dniu 2012-03-27 14:18:17
[...] i wskazówek. Czuje się bardzo dobrze. Brzuch zrobił się bardzo płaski, czasami mnie coś przygazuje. Suplementy: Vitamin Sport Olimpu Omega 3 Enzymy Kreon 1000 przewrotnik pokrzywa dziurawiec rumianek i mięta Mniszek lekarski Glutenu nie jem od 30 dni. Nabiału od początku czyli od 35 dni.Nie mam problemów z trzymaniem diety, ale ja po prostu [...]
[...] ledwo otwierałem tak pół otwarte katar,lało się z nosa masakrycznie =/ czasami nawet okulary przeciwsłoneczne nie pomagały =/ najgorzej bo ja jestem uczulony na skoszonę trawę więc wyjście na pole po skoszonej trawie to dla mnie hardcore, cztery zboża, kot, pesz (czy jakoś tak ) pokrzywa i jeszcze jakieś inne głównie trawy i pyłki z drzew