pojemnik

[...] tym bardziej sprawa jedzenia. Dbałem o zdrowe szamanie, bo przykładam do tego wielką wagę i uwielbiam gotować, ale zazwyczaj w pracy był tak duży ruch, że niekiedy pojemnik zabrany z domu jadłem dosłownie przez 4h - na raty. Wracałem do domu o 23, wymiatałem całą lodówkę (łącznie ze "śmieciami") i szedłem spać. Efekt? Mało snu, ciężka [...]

[...] sesji cardio nie robię, ale mam do zagospodarowania dni nietreningowe. Załączam obrazek z dietą. Zastanawiam się, co dołożyć do 2. posiłku (musi to być coś, co da się zapakować w pojemnik i przetransportować do pracy). Będę wdzięczny za wskazówki/podpowiedzi odnośnie treningu i diety. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a18633d0f0941a5817404f54359ce02.png

witam, wzialem pojemnik do szkoly z jedzeniem i kazdy sie gapil jakby nie wiem co, sa sadzicie na ten temat ? uwazacie ze takie zachowania wynikaja z bycia dzikim czy jak ? chcialbym uslyszec wasza opinie na ten temat, pozdro

Cześć, co myślicie o kreatynie mono olimpu w kapsułach? Czy mogę już zacząć stosować kreatynę czy jeszcze za wcześnie? Chciałbym kupić pojemnik z 400 kapsułkami i brać w dni treningowe cztery przed i cztery po treningu oraz w nietreningowe 4 kapsułki. Trenuję cztery razy w tygodniu cztero dniowym splitem i mam diete 3400 Kcal, 158g białka, 504g [...]

[...] dodać do owsianki, co ją uatrakcyjni. Owsiankę zalewam gorącą wodą. I powiem Wam, że bardzo mi te płatki smakują i bardzo dobrze się po nich czuję. Do pracy robię sobie pojemnik sałatki. Z sałatką jest tak samo jak z owsianką, to co aktualnie mam. Ale główną bazą jest kapusta pekińska, nasiona słonecznika, a to raz kiełki, a to jakieś inne [...]

[...] witamin, takie jak witamina C, B3, B6 i B12, które są odpowiedzialne za wytwarzanie energii. Każda porcja SuperPump 3.0 to 11g z czego aż 8,4 g to składniki aktywne. Każdy pojemnik zawiera 36 porcji . Waga produktu może się różnić od siebie ze względu na smaki - nie zmienia to jednak ilości porcji. Zalecane dawkowanie Aby określić tolerancję, [...]

[...] Mogę to spokojnie łączyć? Witaminy i omega 3 z rana do śniadania, BCAA około treningowo w DT, i na noc w DNT, a gainer po południu, bo w tym czasie nie mam co zjeść(szkoła). Dodam, że dieta jest już ułożona, a gainer jako uzupełnienie, bo tam posiłku nie mogę wcisnąć, bo bym musiał kupić nową torbę żeby zmieścić 3 pojemnik do szkoły %-)

[...] brac kreatyne 5 lub 10min przed treningiem? Te 30min o których dużo mówią, niestety jestem jeszcze w pracy, a wolałbym tam nie brać kreatyny bo może się zapodziać albo pojemnik się uszkodzi i wysypie zawartość, a zaraz po pracy jadę na siłownie co zajmuje mi jakieś 10-15min. Co Wy na to? Mogę też brać rano i bezpośrednio po treningu, ale [...]

[...] taki manualny? podam dwie propozycje i pomóżcie w wyborze bądź polećcie coś od siebie.(do 90zł-100zł) Głownie potrzebuję blendera do blendowania płatków,ryżu,twarogu.;-) http://allegro.pl/first-mikser-blender-mlynek-do-kawy-0-5l-3l-gw-i4454559826.html?source=mlt http://allegro.pl/blender-mikser-robot-first-5272-2-pojemnik-600w-i4418321524.html

Cześć ułożyłem sobie takie coś w sumie od pół roku ciągle poprawiałem i wydaje się być ok przynajmniej dla mnie. Mięsa w sam raz ledwo się w pojemnik posiłek mieści więc człowiek najedzony. 1kg mięsa smażę na Pamie raz na dwa dni i w pojemniki. Fajnie smakuje jem z przyjemnością każdy posiłek. Dieta ok 3tyś kalorii to moje zero mniej więcej [...]

witam,właśnie sie skapłem że mam hcg w lodówce którą rozmrażałem ok 8h,gdy dotknąłem strzykawek były jeszcze zimne myślicie że nadaje się jeszcze do bicia? w środe mam kuc 500, lodówke już włączyłem pojemnik ze strzykawkami najpierw do zamrażalnika na pół godzinki i wstawiam normalnie do górną półke,dzięki za odp pozdro

Siemanko. Używałem w/w białka niecały miesiąc kończąc drugi pojemnik, jednak stało się tak, a nie inaczej - miałem przerwę od siłowni, zakręciłem i ustawiłem na półce. Whey przez +/- pół roku stał sobie w temperaturze pokojowej, nieruszany. Data ważności wskazuje na 2015, ale czy według was jest jeszcze zdatny do użycia? Słyszałem różne teorie [...]

[...] 100g serka pótłustego, jogurt naturalny Zott 180g ( (5g białka na 100g), banan, 2 łyzki Nesquik, 2 łyżki mleka w proszku, dopełnienie całości mlekiem ok szklanki, razem pojemnik 700ml miksowany blenderem. Z powodu braku efektów od 2 miesięcy biegam - raz na 5 dni 5km. Raz na dwa dni się podciągnę na drążku, mam aktualnie mocy na 2x7 [...]

[...] 1. posiłek (7:00) - Jajecznica z trzech jajek + 2 kromki chleba żytniego = 330 kcal + 150 kcal = 480 kcal 2. posiłek (9:30) - sałatka z gyrosa (sprzedają w automacie pojemnik 120 gram) + jabłko = 150 kcal + 50 kcal = 200 kcal 3. posiłek (11:00) - 2 kromki chleba żytniego + 2 plastry pomidora + 2 plastry szynki wieprzowej = 150 kcal + 10 [...]

[...] ZMB6 bo czasem niedosypiam( praca na nocki) Mieszkam obecnie w uk. Bylem dzis w aptece po strzykawki i dostalem za free dwa takie zestawy :) : W zestawie znajduje się pojemnik na zuzyte igły, 20igiel 0.8 , 10igiel 0.6 , 10strzykawek 2ml oraz gaziki dezynfekcyjne 10szt. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aad3dd9d84014eac9d378dd1832a37dd.JPG [...]

[...] szparagowa, i też inne warzywka taki mix brokuły, marchewka, kalafior). Jest to bardzo wygodne w przyrządzeniu bo przed praca wkładam to na parę i mam podgrzane , wkładam w pojemnik i w pracy smacznie jem :) Ale teraz rodzi się pytanie czy te warzywka są tak samo zdrowe jak np. normalne brokuły , fasolka, kupiona świeża w sklepie ??? Mrożone są [...]

jeżeli przygotuję sobie posiłek w nocy i jest to tak zwany placek kulturystyczny usmażony na patelni który zamierzam spożyć następnego dnia o 11-stej, to wkładam go sobie do pojemnika na jedzenie, a pojemnik na jedzenie wsadzam do lodówki ? czy wystarczy do chlebaka ? proszę o odpowiedzi z uzasadnieniem xD sry, jestem laikiem jesli chodzi u [...]

[...] że przez większość dnia jestem bardzo zabiegany - uczelnia, praca, druga praca, studenckie organizacje itp. i w rezultacie ciężko mi nawet przygotowywać wcześniej posiłki do pojemników, nie mówiąc już o tym, że niewygodnie mi najczęściej przewozić ten pojemnik, jeśli nie biorę ze sobą żadnej torby. Od dłuższego czasu szukałem sposobu, jak [...]

Witam, no wiec ogolnie wiem, ze gainery nie sa polecane, ze jedzenie lepsze, ale nie zawsze jest mozliwosc i czas wyjac pojemnik z jedzeniem i zjedzenie sporej ilosci ryzu z kurczakiem. W tym celu sie troche rozejrzalem za geinerami, glownie za tymi z mala iloscia bialka a duza iloscia weglowodanow, gdyz musialbym pic spore ilosci naraz by [...]

[...] niż 1 miarkę dziennie. Uwagi: Wyprodukowano w zakładzie przetwarzającym produkty zawierające mleko, jaja, soję, płetwy ryb i pszenicę. Trzymać z dala od dzieci. Wstrząśnij pojemnik przed każdym użyciem. Wartości odżywcze Porcja 10,6g Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 318g SKŁADNIKI AKTYWNE N-VEIN Zawartość jednej porcji zaw: % [...]