produkty zawsze ważysz przed obróbką jeżeli wrzuciłeś 200g narosło do 500g on i tak będzie miał 2 razy te 300kal czyli 600kcal razem wyprzedił mnie a tak przy okazji masz temat pojedyńcze pytania ..... Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-09-04 23:09:27
Coz z lydkami to nigdy wiele sie nie zrobi, tyle ze schudna to beda mniejsze. Masz ladne nogi , jak wiekszosc odchudzajacych sie dziewczyn masz, zapewne, calkiem ladna sylwetke, a wlasne niedoskonalosci tylko ty widzisz Pociesze cie , masz ladnie zarysowane nogi co nie oznacza wcale ze masz duze miesnie trzeba mies bardzo duza ilosc tluszczu by [...]
9 wrzesnia mata Dzisiaj 90% to sama stojka.Na poczatek rozgrzewka. Bieganie,wymachy,naciaganie itp.Nastepnie na dogrzanie worki po 2 min.Worek nr1-kombinacje zakonczone low kickiem (od 1 uderzenia do 5 i w dol),nr2-sam lewy prosty (pojedynczy,podwojny,trojny),nr3 to samo co nr1 tylko zakonczone kolanem,nr4 walka w poldystansie [...]
zalezy od osobnika,srednio zarosnietej malpie trzeba 3 sesje,ja robilem ze 2 lata temu to ledwo jakies pojedyncze sie pojawiaja,wczesniej maszynka golilem to po 2 tygodniach odrastaly a na co ci to wiedziec jak tobie nawet dobrze siurek nie zarosl mjeszcze tyton
zapomnialem o gosciu ktory zawsze na mnie robil ogromne wrazenie MASS_power http://www.sfd.pl/Forma_Rekreacyjna_%3B_aktualne_str._6-t193752.html tu jakies jego starsze fotki, na nowszych bardziej wyciety jest ale to sa jakies pojedyncze w TCHP, ogolnie przekozak
a z czego to ciągnie? gnutela jakaś/torrenty/peer2 mail czy nie wiesz pewnie ja torrenty bit cometem, a pojedyncze rzeczy bearsharem z tego co widze, to takie jak bearshare, klasyczny p2p swoja własna siec ma, pisza ze popularne toto, to by tłumaczyło ze jak piszesz szybko smiga, rano stestuje teraz mi sie nie chce juz Zmieniony przez - bic44 w [...]
http://www.sfd.pl/*_*_*_WSZYSTKO_O_METANABOLU_*_*_*-t429641.html tam masz wszystko o metce. a którą wybrać... szamaj obie ;D ale na pierwszy ogień lepiej pojedź ruską, bo 5mg łatwiej "roztabletkować" na pojedyncze dawki ;P Zmieniony przez - DrPajChiVo w dniu 2008-09-18 19:55:14
Niestety czesc z podanych wczesniej linkow juz wygasla ale MEGAUPLOAD,NETLOAD i QSHARE dzialaja bez problemu.Na poczatku dzialaly wszystkie.Wkleje pojedyncze walki jakie znalazlem UFC - UFN 15 - Sakara vs Vedepo http://www.megaupload.com/?d=G7PD5ZMG http://www.mediafire.com/?sharekey=f923d112ffec8636d2db6fb9a8902bda UFC - UFN 15 - Lauzon vs [...]
Allegro to początkujące sklepy, indywidualne osoby itp. Nie chcę generalizować, ale początkujące sklepy chcą nałapać klijentów, a pojedyńcze osoby chcą np. pozbyć się supli, które kupili niepotrzebnie. Z własnego doświadczenia wiem, że tanie suple są przeważnie na skraju daty ważności lub poprostu zalegające na pułkach odżywy. Inni znowu sprzedają [...]
[...] Łódź) 2. Tomasz Dobiński (United Gym Aleksandrów Łódzki) 3. Sebastian Hercuń (Radomski Klub Taekwondo) 3. Adam Pacyna (Lutadores Namysłów) startowało 4 zawodników Klasa B (pojedyńcze walki, zwycięzca na pierwszym miejscu) - 12 zawodników -76 kg Jordan Błoch (Shi-Kon łódź) vs Ireneusz Mila (Strefa WalkiKonin) Marek Chwalibogowski (Shidokan Emers [...]
DZISIAJ -MOOC! Zresztą czytajcie wypiskę 1. PODRZUT SIŁOWY: Zarzut siłowy sztangi z ziemi + wybicie na nożyce (power clean and split jerk) - ciężko 5 x 80 kg 2 x 100 kg 1 x 105 kg 2 x 110 kg (2 razy zarzuciłem + trzeci raz bonusowo wybiłem tylko na nożyce - w sumie ciężar 3 x nad głową.) 2 x 115 kg (NOWY REKORD na ilość powt. na tym ciężarze, [...]
Ankiety już powinny działać Wszelkie inne tematy , bez ankiety jak i pojedyncze pytania itd będą KASOWANE lub przenoszone do działu 'odżywki , suplementy' Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-10-06 12:51:02
Jeżeli są jakieś ustawki np. w UFC to marginalna część, te walki i tak są tak ***owo opłacane, że nie wiem kto jaki miałby interes, żeby je masowo ustawiać, może jakieś pojedyńcze big eventy były kręcone, ale myślę, że >95% jest czysta w mma, chyba, że komuś się nie chciało trenować i odpuszcza
2008.10.15 DZISIAJ -(to już się robi nudne ) - MOC! 1. PODRZUT SIŁOWY: Zarzut siłowy sztangi z ziemi + wybicie na nożyce (power clean and split jerk) - rozgrzewka 1 x 80 kg (1 zarzut + 1 x wybicie na nożyce oraz 1 dodatkowe wycisnięcie push press; w sumie ciężar 2x nad głową) 2. I FAZA: POJEDYNCZY ZARZUT SIŁOWY + II FAZA: WIELOKROTNY [...]