pojedyńcze

wg mnie nie ma co łączyc na pojedyncze akcje %-). Generalnie cialois zazucalem po poludniu, kamke wieczorem, kiedy wiedzialem ze bedzie wiele razy Super kamagra tez fajna opcja. Jest tam równiez depoksetyna opozniajaca wytrysk - ja mialem problem zeby dojsc. Naprawde nie zawsze sie udwalo mimo wielkich checi.;-) no i tak, cialis pmp naprawde dobry [...]

Zapytalem przeciez jak dawkowac DAA i kiedy naj (znalazlem dwie opcje rano badz przed snem) i czy uwazacie ze na pierwszy (DAA i KA) samo DAA do KA styknie czy moze lepiej pokusic sie o t-100 zamiast DAA..? Czy to nie sa pojedyncze pytania ?

Dwie różne miski omyłkowo z tą samą datą. Trening wczorajszy: uginanie nóg leżąc 15 x 3 sztabki, 2 serie 12 x 4 sztabki, martwy ciąg na jednej nodze na podeście - 11 kg 3 serie po 15 na nogę - problemy z techniką, stąd taki ciężar wykroki chodzone 20 x cc, 20 x 10 kg (obciążenie łączne, jakieś taki wór na barki zakładany) wspięcia na palce stojąc [...]

Każde ćwiczenie wykonane błędnie , bez odpowiedniej rozgrzewki i przygotowania ukierunkowanego będzie niosło możliwość kontuzji . Jeśli zadajesz pojedyncze pytanie rób to w odpowiednim do tego miejscu .

no probki to najlepsze rozwiazanie, ale pod pojeciem probki mam na mysli pojedyncze porcje, sztoty zaszety, bo w moim subiektywnym odczuciu spotkalem sie juz z podpimpowanymi samplami promocyjnymi

Dokładnie , chodziło mi o to by np. od znajomego który ma dany produkt wziąśc porcje na spróbowanie czy cos. Też miałem dziwne odczucia jak brałem niektóre pojedyncze saszetki a po kupieniu puszki już trzeba było zwiększyć dawke ;-)

od tego masz pojedyncze pytania a nie zakladasz ciagle nowy temat - stanie sie masa ci spadnie

wszystko liczymy przed obróbką, na przyszłość z takimi pytaniami zapraszam do wyszukiwarki lub tematu Pojedyncze pytania .

[...] ale wtedy szło na 14'kach, ewidentnie muszę machać tutaj większym ciężarem uginanie na maszynie 12/11/10 uginanie w oparciu o kolano - 11x 8, 10 x 8 wspięcia siedząc pojedyńcze - 20/20/20 kijaszek - 3 x zwijanie + rozwijanie wspięcia na suwnicy - 20/20 - orbitreki były zajęte to postanowiłem jeszcze machnąć 2 serie na łydki bo średnio je [...]

nie, większość i tak nie potrafi go dobrze zinterpretować. Jednak...mimo że to temat pojedyncze pytania, to trzymajmy tu jednak dorosły nie przedszkolny poziom pytań, wyszukiwarka nie gryzie.

[...] -rozgrzewka(pajacyki,ciosy bokserskie,przysiady,wyskoki,skip a i c,krążenia,wymachy) -na tarczę cios jaki pokaże partner(pojedyńcze ciosy) -na tarczę lewy prosty+prawy prosty+zejście pod skos w górę i w prawo od lewego prostego+prawy prosty+lewy sierpowy -ćwiczenia uników od lewego [...]

A to czemu zadne mleko? I czemu zieminaki wyrzucic? Zreszta takie pojedyncze porady sa nie na miejscu w przypadku gdzie cala dieta jest do wymiany

"Staż treningowy na siłowni: pojedyńcze wizyty, więc raczej żaden " skoro zaczynasz powinieneś się skupić na podstawach , a ty jakiś bohomaz przedstawiasz z kolorowej gazety który jedynie to ci pomoże się przetrenować . Proste FBW , dobre jedzenie i spanie - nic więcej .

[...] nie chce Wam się odpowiadać w koło na te same pytania - i słusznie, to męczące. Wystarczy założyć 1 temat, gdzie wpadnie mnóstwo wiedzy. Macie czas odpisywać na te pojedyńcze posty, ktore się pojawiają, więc na pewno byłoby wygodniej zrobić to w 1 temacie. Nie głoszę żadnych herezji, piszę jak jest. Ilu to userów się powyzywało na PW? [...]

Nie baw sie w archeologa zalóz swoj temat albo zapytaj o to w temacie pojedyncze pytania

Jak ogladalem te ,, wioslowanie " sztanga to az mnie ciarki przechodzily. Trening ciekawy :) ale zawsze bede trzymal sie wersji Technika > Ciezar nie na odwrot. Co innego gdyby to byly pojedyncze powtorzenia ostatnich serii cwiczen ale nie wiekszosc Treningu. :: Piona ::

Załóż osobny temat, tu są pojedyncze pytania. Wrzuc porządnie dietę, informacje o sobie i treningu. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2013-05-31 11:51:00

W takim razie zwróć uwagę na ilość witamin dostarczanych z warzyw, owoców i innych produktów oraz na ilość tłuszczu, jego jakość oraz zawartość witamin lipofilnych w nich dostarczanych w diecie, gdyż wydaje się, że masz ich za mało. Zwiększ udział ryb tłustych i owoców morza - brakuje Ci jodu, n-3, witaminy D (b. możliwe). Kupuj mięso inne niż [...]

Mozesz kupić pojedyncze witaminy bo z pożywiania to trudno, np vit D i K. W preparatach multiwitaminowych też ich jest jak na lekarstwo. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-06-01 11:30:16

ile za pojedyncze obciazenia i ile za calosc ?