podsumowanie

[...] nieporozumienia, które powstało w trakcie E7 ponieważ nie czuję się upoważniony do wyciągania tych informacji poza administrację forum. Mam tylko nadzieję, że Puma udostępni podsumowanie E7 w trosce o swoje podopieczne, jako nagrodę za wkład ich pracy w to co zrobiły. Pisząc "nagroda" mam na myśli komentarze userów naszego forum, które [...]

zapraszam moich 'sąsiadów' Papaja i Definicje do mnie na podsumowanie testu http://www.sfd.pl/TEST%3A_Zrobi%C4%87_co%C5%9B_z_niczego.._MaSa_by_akk0_!-t592374-s26.html pozdrooo

no ba a ty też masz ładne osiągi :) zrób w dzienniku podsumowanie na chgwile obecną:) czyli jak zaczynałeś a jak jest :)

w sierpniu dam cale podsumowanie

konkretnie gdzies w ostatnich dniach sierpnia czyli podsumowanie po hmm 70 treningach to akurat bo skoncze cykl na ceo + mono

[...] święta święta i po świętach. Treningi realizuje wg nowego planu od trenera. W tym tyg miałam nocki w pracy i jakoś brakło czasu na wypiski. Po weekendzie przygotuje jakieś podsumowanie miesiąca. Nie spodziewam się zmian, miska nie liczona przez okres świąt. Teraz zaś niedojadam przez nocki i brak apetytu... Przynajmniej treningowo idzie do [...]

tak, bralem antybiotyki, teraz tydzien odpoczywam, a w przyszlym zaczynam dalszy ciag. nie mam pojecia co to za powiklanie, do tej pory nie wyzdrowialem. dzisiaj doszla paczka z bialeczkiem i scorchem. dietaty ogolnie brak od tych 2 tygodni, wiec nie oplaca sie nawet fotek wstawiac. mysle, ze po 2tygodniach silki wkleje podsumowanie.

Hej!!!!! Tydzień przed świętami dokończyłem poziom 2 Lafay'a i zrobiłem sobie tydzień przerwy . Podsumowanie Lafay poziom 1.1, 1.2, 2(8tyg.) Lafay jestem zadowolony z postępów, muszę zadbać jeszcze o lepszą technikę. Bieganie tutaj kiepsko wpadło tylko 5 treningów, samochód zamieniłem na rower wpadło jakieś 180km. Dieta trzymana 50/50, zbyt często [...]

Ghorta super podsumowanie:D Dzięki Kabo, poszperam co tam wyłączyć!!! Mi tak naprawdę wystarczy dystans i czas a i z tym moje endo ma problem:p Zmieniony przez - Lukoluko w dniu 2018-04-09 21:54:44

@Panteon koniec wyzwania, ale szkielet diety zostaje:) Wieczorkiem napiszę podsumowanie.

Podsumowanie Konkursu Paleo! Podoba mi się paleo i będę go powoli rozkminiał. Konkurs potraktowałem jako rozpoznanie , nie liczyłem kalori, nie głodziłem a wręcz chodziłem cały czas najedzony. Dokładam teraz to czego mi brakowało czyli kasze, makarony, świeże mleko i twaróg. Muszę też zwrócić uwagę na wcinanie większej ilości węgli w DT ,a w DNT [...]

Pete racja. tabela typera: http://imageshack.us/photo/my-images/718/beztytuukjin.jpg Odnosnie polfinalow: Typera kolejki brak Tabela: 1. Marioslaw 120 2. Black Pete 117 3. Reso 116 Powodzenia jutro. Nie moge dac foty z neta wiec jutro Wikt da podsumowanie polfinalow czy jak on tam uwaza. Zmieniony przez - Marioslaw w dniu 2011-07-09 22:45:58

pod koniec najlepsze podsumowanie tego kelnera z którym meczy sie włoch 'of course Torres has no KO wins, because he has NO wins' lololol sportowo nawet trudno to nazwać 'krokiem w tył', bo to jest pięć kroków w tył, ta walka nie ma wartości sportowej, to tylko 'wypłata' w oczekiwaniu na poważnego przeciwnika

Nie wiem, czy jakis mod przeglada ten temat, bo banan jest na urlopie... Jezeli tak, prosze o dopisanie do tytulu mojego teamtu (w linku ponizej) PODSUMOWANIE STR. 26 Z gory dziekuje. http://www.sfd.pl/TEST%2D_Z_Olimpem_po_form%C4%99_by_Kamiru-t340504-s26.html

Prosze o zmiane nazwy mojego topicu testowego na nastepujacy: "~TEST- XP+CP & dodatki--->Masa by HoligaN90-podsumowanie STR.22"

czy moglby ktos dodac za nazwa testu: pods str 48/49 http://www.sfd.pl/TEST_%2F_W_pogoni_za_masa_by_Siodema_%3A%2D_-t376108.html z gory dziekuje i zapraszam na podsumowanie Edit: Dziekuje Odin Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-04 00:40:31

czas na male podsumowanie wocio: chytasz pilke czyli potrzeba ci kolo 73~76 cm zby wsadzic ale widzialem ze masz kolo 80~83cm z jednej nogi z 2 jest gorzej :/ dziwnie wyglada ten naskok z 2 nog u Ciebie widzialem ze masz tam jakies zyly na nogach czy cos, znaczy ze brales sztangle na bary?? czy po prostu masz jumpa od grania... pamietaj ze [...]

piszcie coś jedzenie - standard fot nie bedzie mysle że dam dopiero za tydzień i potem znowu za 2 tygodnie i potem na podsumowanie trenowało mi sie dzisiaj dosyć dobrze więcej troche sił i wytrzymalszy byłęm bardziej nogidalej mocno odczuwam szczególnei wewnętrzną strone jo

PODSUMOWANIE PART 1 pora to podsumować ... nie mam fot tak tak wiem jak śmiem wogóle foty będa wieczorem albo na dniach bo wieczorem dostane aparat dopiero więc nie linczujcie mnie. fotki będa z dzisiaj więc bez przekłaman więc tak zmiany wymiary waga 82,5 kg +2,5kg przedramie w czajniku 33cm +1cm biceps 38 +1cm barki wydech 122 +1cm klatka [...]

super niw. szybkie i widoczne postępy. zrobisz roczne podsumowanie to wszystkim kapelusze z głów spadną :D pozdrawiam