Vow bardzo ładne podsumowanie i fota, co racja to racja, trzeba mierzyć siły na zamiary,jedni mają więcej siły, drudzy mniej nie ma sie co porównywać . Z tymi mięśniami to doskonale rozumiem @-) :-) Odpoczywaj i powodzenia :-)
[...] ogarniać temat, bo jutro już z rańca siłownia - nie ma to tamto. Przyznaję, że jak zwykle obawiam się nowego, ale chcę spróbować. Miska - bez zmian, na razie. Po cyklu - podsumowanie- Zobaczymy co nam z tych 9 miesięcy wyszło %-) Rege o wiele lepiej niż w Londku, raz, że żarcie całkiem spoko. Czitowanie było niby wczoraj, ale po [...]
Są cycki - są! Jest dupa - jest! Są mięsiste plecy - są! Jest płaski brzuch - jest! Noo dokładnie %-);-) Też czekałam na podsumowanie i nie zawiodłam się };-) Dla mnie najlepsze foto to to przy słupie tyłem %-) Jest zgrabnie, proporcjonalnie i bardzo kształtnie, rewelacja 8-)
Zeby juz nie spamowac mysle ze wpis Roberta z Fb wart przeczytania kto nie widzial, jego podsumowanie. Podsumowanie : TAMPA PRO. Były to dla mnie pierwsze zawody w tym sezonie i w zasadzie nie planowałem w nich startu, zdecydowałem się prawie w ostatniej chwili. Pierwszy start po przerwie traktuję zawsze jako próbę generalną i wyznacznik tego, co [...]
[...] trafił. To wiem na pewno. Czasami wchodzi alkohol ale w ilościach jakbym był aktywnym uczestnikiem AA. Masz w sumie rację, patrząc na to wszystko. Tydzień temu robiłem podsumowanie na Tanita i wyszło 2kg tłuszczu mniej w ciągu miesiąca. Z tym że spadki są nie najlepsze (od stycznia)jak na taki okres czasu. Nie wiem co o tym myśleć.. [...]
MIESIĄC NR 1 ZAKOŃCZONY! A więc przyszedł czas na małe podsumowanie (tak wiem – nie zaczyna się zdania od „a więc”) 1. Suplementy. Na początek może słowo ode mnie na temat suplementów firmy TREC Nutrition, które zjadłem/jadłem w tym czasie. Trec - Perfect Whey Protein Premiks białek serwatki koncentratu, hydrolizatu [...]
NO TO MINĘŁY 3 MIESIĄCE! Jako, że minął czas 3 miesięcznego budowania formy przy pomocy suplementów firmy TREC Nutrition, nadszedł czas na podsumowanie. Szybko zleciało, ale to co dobre zazwyczaj szybko się kończy Na początku chciałbym podziękować firmie TREC Nutrition za to, że zostałem wybrany do testu oraz za otrzymane suplementy. Firma [...]
Dobra daje przedsmak, miałem dać dopiero coś na podsumowanie, no ale cóż... zobaczymy co sadzicie czy warto kombinować z tym odwadnianiem... to tak do tej dyskusji co do mojego BF ;] mam jeszcze filmiki itd, ale to już chyba na podsumowanie, które kiedyś mam nadzieje się pojawi eloszka!
[...] i po sprawie, w dzień nietreningowy albo z rana w normalnym świetle lub mogłeś się wstrzymać. Śledzę cały czas ten temat i postęp jest znaczny i widoczny. Czekam na podsumowanie z normalnymi fotkami. I nie zachowuj się tak jak urażona baba, tak jak ktoś już wcześniej napisał. Cały czs czekam na podsumowanie i wierzę, źe tam pokażesz, że [...]
Witam ! Chwilke mnie nie bylo bo na uczelni totalny chaos Trening z poniedziałku: Mc sumo: 70/10 100/10 120/8 140/8 150/6 160/3x3 Biceps: 3 cwiczenia Brzuch: 4 x max powt. Podsumowanie: Ciagi ida strasznie lekko , progress 10 kg na tydzien jest ładnie trzymany i wydaje mi sie ,ze utrzymam go spokojnie do zawodow Trening z dzisiaj -- > Klatka [...]
WITAM W PODSUMOWANIE TESTU SPONSOROWANEGO NA ZASADACH RYWALIZACJI - REDUKCJA Z ACTIVLAB Sponsorem zestawu jest firma ACTIVLAB -> ] Firmowy dział u nas na forum - ] ZESTAW TESTOWY - REDUKCYJNY: RÓŻNIĄCY SIĘ AMINOKWASAMI (tylko i wyłącznie) RESZTA taka sama dla 2 testujących 1. CARNITINE^3 - 128 kaps. x 1szt. opis produktu: ] 2. Body Fire - 180 [...]
[...] 5 sałatka z tunńczyka + 1kroma razowego z szynką + białko 6 serek ziarnisty + jabłko + pomarańcz 7 sałatka z tunczyka + 2kromy razowego 8 3jajka +2kormy razowego + kakao No to tego dnia pojadłem węglowodanów jak nigdy Fotka szamy do pracy + resztki Horsa: jak wyrobię z czasem to wrzuce podsumowanie w sobotę albo w niedzielę: Pozdrawiam