podsumowanie

[...] już idzie tydzień i dojść nie może , wygrałem na allegro za grosze, co prawda 6,2 mpix tylko, ale dobre i to nie pyerdol się z tymi zaliczeniami tam, pokaż rozprutego bica, to może się przestraszą ( za tydzień podsumowanie testu )? Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-06-07 20:59:01 Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-06-07 20:59:24

eee to już nie zobaczysz w teście, bo w niedziele/poniedziałek trzaskam podsumowanie ... no chyba, że nakręcę filmik i Ci na PW podeślę Zmieniony przez - debee w dniu 2010-06-11 19:01:31

Spoko, podsumowanie jest ważniejsze!

debee kiedy podsumowanie? tz. za ile minut ?

Poczekaj i zrób pełne podsumowanie

Marcin wrzucisz dziś podsumowanie, wszyscy czekamy

http://www.sfd.pl/RYWALIZACJA__LATO_2011%3A_debee__Moderatorzy_vs_U%C5%BCytkownicy!!_-t733110-s8.html Podsumowanie mej wycinki yo! %)

Czas na male podsumowanie: Osoby ktore nie daly jeszcze opinii w dziale leksykon bialka BSN WHEY DNA 4. dive_popo 5. ventura 7. pat34 8. wylliam 10.nevalainen 15. jurysdykcja 18. blaster0 22. Dominik07 28. ulfbjorn 31. JakubAFitness 35. Paczek07 37. pitbull61 43. adi5052 45. gienus12 42.mimi91 46. pakernia 49.12bartek88 jezeli ktos dal opinie, a [...]

wieczorem zrobie podsumowanie i beda nagrody specjalne8-)

Saidka, plan masz żyłujący, kiedy podsumowanie na formę - lato 2013 ? Zacieram łapki :-)

Olinka, nie wiem, czy w ogóle będę robić podsumowanie, tzn. pewnie za jakiś czas wrzucę poglądowe foto, ale u mnie się już dużo nie zmienia, to nie są żadne gwałtowne zmiany. 11.05.2013 DNT Dieta 1630kcal, 172B, 71T, 77W 1. płatki owsiane, odżywka białkowa, truskawki 2. Wasa + to, co w reszcie posiłków 3.,4.,5.,6. ser feta, mięso z piersi [...]

[...] zwyczajem wjechało od rańca...godzinka poszla...teraz do 21 Work..jeszcze jutro powtórka z rozrywki..i urlop!!! Ja i czas tylko dla mnie! ;-) Zostalo juz bardzo malo czasu...Ale forma chyba nie ulegla pogorszeniu a mam cicha nadzieje ze jest chociaż minimalny progress od poprzedniej diagnozy...w niedziele ostateczne podsumowanie w Sandow Śrem;-)

Jacku czy taka dieta bedzie ok? Jest to juz moj 5miech walki o mase Moze cos ruszy :/ 1. Czy mozliwe, ze przez taka diete jestem agresywny, szczegolnie po treningu - to normalne? 2. Ma znaczenie po ilu posiłkach odbywa sie trening? zaczyna sie lato dlatego zdecydowalem sie na wieczorna pore, kiedy na siłowni jest chłodniej... 3. Po przespanej [...]

A jak teraz? Jacku czy taka dieta bedzie ok? Jest to juz moj 5miech walki o mase Moze cos ruszy :/ 1. Czy mozliwe, ze przez taka diete jestem agresywny, szczegolnie po treningu - to normalne? 2. Ma znaczenie po ilu posiłkach odbywa sie trening? zaczyna sie lato dlatego zdecydowalem sie na wieczorna pore, kiedy na siłowni jest chłodniej... 3. [...]

[...] na ostatnim planie to Ogólnie ćwiczy całym cyklem który rozpisał Michaila szczegóły tu: http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO_2006_%2D_GRUPA_I-t246764.html Fotki i podsumowanie moich 4,5 miecha zmagań z żelastwqem jest opisane w miare dokładniej tu http://www.sfd.pl/pyza%2Fblog%2D%2D%2Dpodsumowanie_str_15_8%2D_-t354190-s15.html Typ [...]

[...] bardziej, że po 2 tygodniach obżarstwa, potrafiłem się odrodzić jak Fenix z popiołów i wrócić do walki o medal Mój sezon startowy powoli dobiega końca, dlatego czas na małe podsumowanie i podziękowania Startowałem 5 razy w tym sezonie, czeka mnie jeszcze 1 w Opolu 1 czerwca- zapraszam Udało mi się zdobyć 2 srebra i 1 brąz, miałem też 2 czwarte [...]

Chciałam się przywitać i tylko zapowiedzieć, że będę śledzić... %-)%-) Czekam na podsumowanie! ;-)

Olu podsumowanie robię 5 kwietnia :-) Mój ukochany przyjeżdża to mi ładne zdjęcia zrobi :-D

Będzie podsumowanie 8-):-D Gingko biloba możesz, to podchodzi pod ziółko prozdrowotne :-))

Dzisiaj na treningu bjj robiliśmy jedynie rozpięcia gardy - ale tych rozpięć było tyle,że masakra Na koniec takie praktyczne podsumowanie - chłopaki mieli 4 walki,polegające na rozpinaniu gardy i przechodzeniu do dosiadu lub bocznej, a potem zamieniali się miejscami. Dla mnie były 2 walki (z racji braku partnera). Uważam to ćwiczenie za bardzo [...]