podstawowe info

[...] primo: http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html I masz to przeczytać dokładnie, łącznie z tym co jest w linkach. I dać ankietę o sobie. Masz tam podstawowe info ma temat tego co robić (czyli dieta, trening, rozciąganie) aby rozwijać się fizycznie. Jesteś chudzielec a takim najłatwiej nabrać masy mięśniowej, po [...]

daj jakies podstawowe info o sobie

Cześć! Bardzo bym prosił o ustawienie jakiegoś sensownego planu treningowego. Moim głównym celem jest wypłaszczenie brzucha i cyców (jednym słowem spalenie tkanki tłuszczowej), które to zarosły tłuszczem przez lata pływackiej bezczynności - kiedyś amatorsko trenowałem 3 razy w tygodniu, dosyć ostro (jak na amatora), więc jakaś tam sprawność i [...]

http://www.sfd.pl/Trening%2C_jaki_kierunek%2C_pocz%C4%85tkuj%C4%85cy%2C_zdj%C4%99cia-t863661.html przeczytaj ten temat , znajdziesz tam podstawowe info i plan na początek .

witaj, warto byś napisal nam podstawowe info o sobie http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html bedziemy mogli wtedy dobrac suplementacje pod Twoje oczekiwania;-)

moze i mam slabo wypelniony ale zauwaz ze ja tu nikogo nie prosze o rozpiske cyklu, a jezeli ty z taka prosba sie zwracasz wypadaloby podac podstawowe info o sobie

kwas mlekowy rozpada sie od 30 min do paru godzin po wysiłku to co cie boli to sa uszkodzone włókienka mieśniowe-kwas mlekowy jest wyzancznikeim postepów w treningu . Coraz większy wysiłek pomaga ci sie "przenosic" na coraz wyższy poziom wytrenowania . Panowie podstawowe info z biochemii się kłania .

napisz nam podstawowe info podane przez flexa jak dluga jest obecnie przerwa od kreatyny? jak oceniasz cykl?

kolego podstawowe info jest bardzo ważne bo jest różnica czy masz w pasie 80 czy 120

juz wypelnilem podstawowe info

[...] jest moje, ale mam nadzieje, że autor się nie obrazi!!! "Nie sztuką jest przykoksować i być wielkim ale sztuką jest zrobić to w miarę bezpiecznie i efektywnie. Macie tu podstawowe info o tym w co warto (czyt. należy) zaopatrzyć się podczas cyklu używając SAA z grupą etylową/metylową (alfa17), które są silnie toksyczne dla wątroby [...]

[...] dzie mas zpodane najbardziej polecane suple w naszym dziale, znajdziesz tam to co Cie interesuje. jak chcesz bardziej szczegolowej informacji, dobranej pod Twoje preferencje to wrzuc podstawowe info o sobie http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

witaj. wrzuc podstawowe info o sobie http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html na pierwszy rzut oka widac juz ze za malo tluszczy zdecydowanie

Czytaj autorze: http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html Masz w linku podstawowe info żeby ruszyć z treningiem, o diecie poczytaj w dziale Odżywianie, jak nie będziesz jej pilnował to strzelisz w kolano swojej pracy nad sylwetką. A drążek jest praktycznie nieodzowny, szukaj miejsca w domu. Zdrówka :-) Zmieniony przez - [...]

[...] być więcej szkody, niż pożytku), a Twoja wiedza raczej nie pozwala na ułożenie diety samemu... Jeśli ta dziewczyna zechce, może sama spróbować ułożyć sobie dietę, wrzucić podstawowe info o sobie w formie ankiety działu - i wtedy będzie można to skorygować. Unikanie tłuszczy jest w każdym razie wielkim błędem... Pozdrawiam. Edit: Tu w ogóle [...]

-5kg sily=5kg mniej w WL. niezajarzyles? jest pewien art podwieszony..podstawowe info na temat saa i innych... pozwolilem sobie wkleic tu fragmenty, ktore nijak maja sie do twoich wypowiedzi...* CLENBUTEROL.. Przeznaczenie: spalacz tłuszczu, antykatabolik Clenbuterol jest silnym środkiem antykatabolicznym/termogenicznym...Poprzez stymulację beta [...]

sens jest, ale czy w tym wieku? raczej nie;-) jednak aby cos wiecej napisac, musisz umiescic podstawowe info

co do tescia..?! dodaj deke, zakladam ze chcesz mase robic, poczytaj posty podwieszone, podstawowe info powinno rozwiac wiele watpliwosci, czytaj uwaznie, tu je znajdziesz -> http://www.sfd.pl/temat202792/

Proszę przeczytać regulamin i wypełnić pełną i przejrzystą ankietę w dziale , wtedy będziemy mieli przed oczami podstawowe info niezbędne do pomocy . pozdrawiam .

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html napisz nam podstawowe info o sobie, to cos doradzimy