[...] poradzić coś skutecznego tak zeby spokoj był na tydzien? 2.Zawsze po goleniu na szyi wychodzą mi czerwone kropki jakby ktos mnie potraktowal papierem sciernym ;/ mam już tak od roku.. maszynke mam dobra, ostrza zmieniam i smaruje kremami po goleniu ale to dalej jest! Rozważam kupno maszynki elektrycznej.. ktoś miał podobny problem i się pozbył?
[...] jest wymienić punkty Olimp i tak się skłąda, że między innymi wezmę za nie 7 białek po 2200g i tu pytania: - nie liczy się cena/koszt punktówy, gdyż jest mniej więcej podobny - chodzi mi tylko i wyłącznie o najlepszy produkt: W grę wchodziły by (wg mojej oceny) 1. PURE WHEY ISOLATE 95% (białko głównie po treningu, ewentualnie przed, co [...]
[...] wlazi z powrotem ale bol utrzymuje sie jeszcze przez kilka dni uniemozliwiajac calkowicie trening.u lekarza na razie nie bylem bo wiem co mi powie - zrob se przerwe to ci przejdzie.zrobilem miesiac pauzy ale nic to nie pomoglo.chce sie dowiedziec czy ktos z Was mial podobny problem i w jakis sposob go rozwiazal.operacja? jakas rehabilitacja?
Tak mi się przynajmniej wydaje. Ułożyłem go ze wskazówek podanych na forum. Podobny plan zamieszczałem tu w 2003 roku. Konsultacja Michail Mawashi. Ćwiczę od 7 miesięcy. 24 lata, 78kg wagi, 187cm wzrostu. Proszę o ewentualne korekty Dziękuję i pozdrawiam PONIEDZIAŁEK Plecy: Przyciąganie linki wyciągu do karku szerokim nachwytem 3x12 Wiosłowanie [...]
Jeśli chodzi o wyciskania to na pewno nie zmieniaj ! Co do drążka, to mam podobny problem z przysiadami - na cokolwiek bym nie zmienił to nie bedzie to samo Rozłożyliśmy Wodza na łopatki
mozliwe ale czy jest preparat podobny skladem do paka?no nie powiem,nakrecilem sie na niego lekko po rekomendacji kolegi ktory oznajmil ze po podjadaniu paka nie chodzi juz spiacy na treningach.Ok,macie jakies zamienniki?konkretnie cos na wzmocnienie,bez widocznej mocno pompy bo nie o to mi chodzi
[...] CO o tym sądzicie ? Czy lepszym wyborem będzie nieco droższe VitaFit/SFD - WPC Protein ECONO 80 ? Tam jest tylko 1,5 gram węgli na porcję. Proszę o opinie. EDIT: założyłem podobny temat ale jak w niego wchodzę to wyskakuje badrequest error, więc nie wiem co jest grane. Z gory dziekuje za pomoc, dzisiaj bym zamówił już. Zmieniony przez - Detoxik [...]
nie klamalem poprostu sie pomylilem przy wpisywaniu dlatego ze na innej stronie prowadze podobny temat dla kolegi ktory ze mna cwiczy i to on ma 17 lat... z galeri mnie wyzucili...
[...] brzuch najlepiej wykształcą ciężkie wielostawowe ćwiczenia plus jakieś jedno ciężkie specjalistyczne ćwiczenie na brzuch 3. Znowu zależy co to za szejki. Jeśli zawierają podobny stosunek wartości odżywczych co posiłek który miałbyś zjeść to i owszem. 4. Triceps cały czas pracuje przy wyciskaniu, kwestia techniki w jakim stopniu. Co do [...]
[...] kobieta może włączyć do suplementacji przygotowującej do zawodów- przy dokladnej diecie i treningu- booster testosteronu np. test freak, etc..)? czy u kobiety to zadziała w podobny sposób jak u faceta. wiadomo, ze my- panie mamy niski poziom teścia, wiec czy jakis booster moze nieco go podnieść (bez jakichś skutków ubocznych). celem jest [...]
cykl bardzo fajny mialem podobny, z tym, ze robilem tak: DT przed treningiem hp, po treningu hp DNT rano 5g mono wtedy wyszedl mi rowny cykl 7 tygodni tak jak napisal Majkel rowniez jest b.dobrze, wtedy w zaleznosci od ilosci treningow zostanie HP na drugi cykl.
głupia sprawa, ale od jakiegoś czasu dzwoni mi w uszach (bardziej w lewym). Gdy zatykam nos i próbuję przedmuchać uszy, odnoszę wrażenie,że z lewego ucha uchodzi powietrze. Dźwięk jest podobny do szumu świerszczy. Przeszkadza mi to! Proszę o odpowiedź.
Czołem panowie, pytanko jak w temacie,mógłby mi ktoś polecić(najlepiej z uzasadnieniem) jakieś typowe białeczko na noc? Póki co moje typy to: "SYNTRAX Micellar creme" i "DYMATIZE Elite Casein". Ps.Nie śledzę na bieżąco tego działu więc jak był niedawno podobny temat to proszę o linka.
Witam. Mam pewien problem. Przeszukałem już sporo tematów na różnych forach, ale nie znalazłem konkretnej odpowiedzi na mój temat. Czy byłby ktoś w stanie ułożyć mi dietę na masę, polecić odżywki i rozpisać plan ćwiczeń, przy odżywianiu uwzględniając trądzik? Jeżeli gdzieś był podobny temat, to przepraszam. Ważę 62kg, mój wzrost 171cm. Pozdrawiam.