podobny

Cześć:-) mamy podobny wiek i jak zaczynałam to miałam podobną figurę. Na początek czeka cię wyczyszczenie diety - bo to, co wkleiłaś nie ma żadnych wartości odżywczych:-{ Przeczytaj temat "co jedzą ladies", przejrzyj dzienniki z "FIT" w temacie i podejrzyj, co jeść, żeby ciało wyglądało lepiej. Ułóż czystą, wartościową dietę na 1800kcal. [...]

nie śledziłem dziennika i może to był błąd, ale widzę, że jakimś cudem schowałeś bebechy - jak to zrobiłeś? Chodzi mi o to, że mam podobny problem - odstający brzuch, który niekoniecznie jest winą fatu, co ci kazał robić oley, by go "wciągnąć"?

[...] dowodu. Na koniec naszej wspólnej wymiany poglądów zaprezętuję ci twój styl pisania i pomawiania innych:"Na mieście mówią że Wroniak jest gejem i bardzo lubi silnych, dobrze zbudowanych chłopców dlatego interesuje sie sportami siłowymi". Sam powiedz jak można na tak stawiany zarzut odpowiedzieć a ty cały czas piszesz w podobny sposób.

[...] wypadnie przez kontuzje to powinni go wyrzucić jako, że jest niezdolny do walki. Sonnen nim wytarł matę zapaśniczo i odklepał to większość pisała "to nie ten Shogun i tym podobny bullshit", pare mc potem nokautuje Te Hune i od razu nowy-stary Shogun %-) i forma życia .. ja tam jakoś aż tyle zmian co wy nie widzę, po prostu WSZYSTKIE porażki (z [...]

nada sie, mam podobny

Załozyłem podobny temat z pół roku temu ,ale został usunięty. Pudzian dobrze wygląda z tym basem morze by wziął się za porządną muzykę. Cyco Miko z kapeli Suicidal Tendencies. Henry Rollins założyciel Black Flag oraz Henry Rollins Band Dave Navarro z zespołu Jane's Addiction Zmieniony przez - Qpczas w dniu 2006-08-24 22:03:12

ja osobiście miałem podobny problem,z tym że na drążku mogłem duużo razy się podciągnać ,przysiadałem też z niezłym ciężarem i zauważyłem ,że technika nieco leży . zacząłem robić to ćwiczenie mniejszym ciężarem ,ale dokładnie i od razu siła poszła zdecydowanie do przodu

Świetna inicjatywa! Gdybym nie przymierał głodem to też bym u siebie podobny konkurs zrobił

[...] kazein pomaga w wydzielaniu hormonu wzrostu) białko na noc polecam biały serek:) to tak pokrótce ode mnie i naprawdę polecam ten trening ćwicze kilku chłopaków trening podobny tylko z duzym uwzględnieniem ich indywidualnych predyspozycji i idzie im świetnie dodałem im do tego kreatynkę(inko, multipower-polecam gorąco)oraz glutaminę [...]

dla mnie trening wyglada okey.mam podobny.na siłe ogólnie dosc mała liczba powtorzeń.niektorzy zawodowcy trenują tylko poprzez faze negatywna np. klatke ;) ale to juz wyższa szkoła jazdy.na siłe z tego co sie orientuje niższy zakres powtórzeń niż na mase.6-2.poprawcie mnie jesli sie myle. Zmieniony przez - Menthos123 w dniu 2011-01-24 22:04:50

Wszystkie przed treningówki mają podobny skład, różnią się jedynie zawartością stymulantów i pomperów. Jeżeli nie chcesz sawa bierz assaulta też jest ok

Odświeżam, ponieważ mam podobny problem - też zaczęły mi wyskakiwać takie małe czerwone plamki. Od ok miesiąca pojawiło się ich 7, w tym dwie na twarzy co mnie bardzo denerwuje. Autorze udało Ci się pozbyć tych plamek? Albo może ktoś ma inny sposób na to? O elocomie już wiem, ale nie mogę tego używać bo jedna z plamek jest w pobliżu oka. Będę [...]

karateczny: "Troche nie rozumiem co chcesz przez to wyrazić. Mnie uczono że garda w sumie jest dowolna jeśli chodzi o walke, tak samo kopnięcia. Ale powinny spełniać swoje przeznaczenie." Lecz by spełniała swoje przeznaczenie - właśnie dowolna być nie może. Musi przecież chronić, a zarazem umożliwiać widzenie. Garda, jaką widziałem u KT [...]

W zasadzie taka sylwetka to mój cel. A motywacja podwójna bo podobny jesteś do mnie, jak pokazalem te photo kumplowi to pomyślał że to ja . Jak na półtorej roku to za***iście. Jeszcze ze 3-5 max kilo w bary nogi i ramiona przy takiej rzeźbie i lepiej nie trzeba.

Ja dzisiejszy dzien żywieniowo miałem bardzo podobny do Tadeusza, brak apetytu spowodował że nadrabiałem kalorie batonami xD i jakims starym gainerem z szafy. Jak kupa się teraz czuje...

mialem podobny problem,pomoglo zwiekszenie ciezaru przy wyciskaniu na ławce paskiej(tylko 3 powtorzenia w ost serii) + dodanie powtorzen wymuszonych.

[...] mięśnie dzieci poprzez ćwiczenia z obciążeniem"programujemy"ich organizmy w taki sposób, że w okresie dojrzewania będą reagować szybciej i efektywniej na podobny rodzaj ćwiczeń. ĆWICZENIA I TESTOSTERON Inne badania wykazały z kolei,ze ćwiczenia działaja pobudzająco na wytwarzanie testosteronu, hormonu odpowiedzialnego za [...]

współczuję następcy, bo wszyscy chcą żeby był chociaż podobny do Naszego Papieża.

nie tyle co podobny co poprzeczke ma baaaaarrrddddzzzzoooo wysoko postawiona a w takim przypadku trudno o latwa misje tym bardziej ze Swiat zmienia sie w coraz szybszym tempie tempie do ktorego Kosciol jako organizacja nie jest przywyczajony ale sadze ze bedzie musial sie dostosowac, ale to dywagacje cii......

Witam rok temu mialem podobny problem jak co poniekorzy ze znalezieniem silowni w okolicy agh, szczerze mowiac zszedlem je chyba wszystkie nie jest ich jakas ogromna ilosc, ale jedna jest naprawde dobra w nowej hali wisly na reymonta (Xfitess), jedna duza hala, sprzet bardzo dobry, fajny klimat, fajna muza, mozna spotkac duzo znanych osob z wisly [...]