No panowie WIELKIE WIELKIE graty dla wszystkich co przeszli dalej ! Dajcie z siebie 100% lub więcej !!!!!!! Miło było walczyć i uczyć się z wami mam nadzieje ,że będzie jeszcze kiedyś jakiś podobny konkurs i na pewno lepiej mi pójdzie bo już będą bogatszy w doświadczenia i wiedzę ... !!!:-)
My jesteśmy ze sobą prawie 13 lat. Bez ślubu, w konkubinacie ;) Kryzysy były i całkiem niedawno podobny jak u Prerii. Trzeba chcieć, trzeba się kochać i szanować. Jak tego nie ma, to nie ma szans na pojednanie
My jesteśmy ze sobą prawie 13 lat. Bez ślubu, w konkubinacie ;) Kryzysy były i całkiem niedawno podobny jak u Prerii. Trzeba chcieć, trzeba się kochać i szanować. Jak tego nie ma, to nie ma szans na pojednanie A NIE WIDZIAŁAŚ BILBOARDU??!! KONKUBINAT TO ZUOOOOOO %-)
My jesteśmy ze sobą prawie 13 lat. Bez ślubu, w konkubinacie ;) Kryzysy były i całkiem niedawno podobny jak u Prerii. Trzeba chcieć, trzeba się kochać i szanować. Jak tego nie ma, to nie ma szans na pojednanie A NIE WIDZIAŁAŚ BILBOARDU??!! KONKUBINAT TO ZUOOOOOO %-) PUSH, widziałam :) i "nie cudzołóż" genealnie im sie chyba zdobywa większy staźż [...]
okrotna ty kaszko! %-) swoja droga ostatnio dochodze do wniosku, ze moglabym robic w reklamie danone za malego(wielkiego) gloda, bo i rozmiar podobny i sylwetka i charakter %-)
w przysiadzie i mc masz jakby mało serii, można od tego zacząć ale w miarę rozwoju warto dokładać, rdl będzie zawsze na mniejszych ciężarach niż mc klasyczny lub podobny, bez odkładania sztangi... trening który przedstawiłeś wcale jakiś bardzo intensywny nie jest więć nie ma co się bać zbytnio, rdl po prostu tak wykonuj aby baczniejszą uwagę [...]
[...] tak a nie inaczej więc cię rozumiem. Najlepsze moim zdaniem połączenia dla 3 dni to: push pull legs - czyli podział na partie pchające, potem ciągnące, nogi push pull - podobny do powyższego nie wydziela nóg osobno, a dzieli je także na partie pchające( czworogłowe uda, łydki(tył)) oraz ciągnące( dwugłowe uda). Możesz też spróbować z [...]
Standard podobny. Na Jackowskiego masz więcej sprzetu do aerobów. W okolicy masz również Platinum na Przybyszewskiego ale to już wyższy standard 115-135zł/mc.
No Pięknie tu wszystko idzie i czuje że powrót do pełnej formy szybko nastąpi :) Może zacznę podglądać Twoje treningi bo sam jakieś 1,5 miesiąca temu zacząłem ćwiczyc w podobny sposób :) Zmieniony przez - Daxim1990 w dniu 2015-04-28 20:30:37
Swego czasu gdy zdawałem na AWF do Wawy też był podobny test tylko, że czas na próbe 30s i aby uzyskać maksa trzeba bylo zrobić coś ok. 33/4 z tego co pamietam. Czyli tak jak ktoś pisal wcześniej to pewnie dla domatorów z piwkiem.
nie wiem czy deki nie za intensywnie Tomek,ale reszta kolorowo i brzmi przyjemnie a wrecz robilem podobny cykl tylko ze sustan i npp co jest super sprawa.
wczoraj poszłam spać,a Sene się pojawił ja czekam cały czas na zdjęcia Widziałam dzisiaj Wuchte, Borasa, Owna i pewnie kogoś jeszcze z forum Wuchta ale jest byk konkretny Hern czy Ty masz brata bliźniaka? bo startował koleś tak masakrycznie do Ciebie podobny,że prawie zdębiałam...już go chciałam dorwać...ale Milena mnie powstrzymała
hej dziołchy:-) kiedyś czytałam że kobiety spędzające dużo czasu ze sobą, mające podobny tryb życia, zaczynają z czasem miesiączkować w tym samym czasie:-) może wszystkie jesteśmy przed okresem ;-)
Koper włoski: Dziala stymulując an gruczoły piersiowe, ale jast takze wskazany tylko dla osob z nadmiarem estrogenow , poniewaz wykazuje dzialanie progestagenne Kudzu: Popularnym źródłem roślinnych izoflawonoidów jest soja ( Glycine max Merril), ale równie bogaty w nie jest korzeń ołownika łatkowatego ( Pueraria lobata, kudzu), zwłaszcza, że [...]