SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • monohydrat - zalewanie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (zazwyczaj podawano wtedy badanym 20 g monohydratu kreatyny/d przez 5 dni). Jaki wpływ na retencje wody ma przyjmowanie 10 g kreatyny/d przez dłuższy okres, być może podobny jak "ładowanie", skoro wiele osób potwierdza, że wystąpiła u nich istotna retencja wody podczas suplementacji. Przy dawce monohydratu kreatyny 5 g/d [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2008-07-24 16:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BTW zakupow kasteta tak ostatnio sobie glosno mysle o dolozeniu wiekszych ilosci leucyny/BCAA do suplementacji malo jednak jest relacji ludzi przyjmujacych ~25-30g dziennie a to by mnie ciekawilo moze Mawashi zrelacjonuje podobny eksperyment bo niedawno pisal ze pieniadze ma i chce Leucine Stack w wiekszej ilosci przyjmowac ciekawe ciekawe

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 18:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porównanie kulturystów

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] lepsze wrażenia estetyczne wywołują kulturyści z okresu przed 1990r. Arnold jest lepszy i od Ronniego, i od Doriana a L.Haney wygląda też lepiej niż Colemann. Flex Wheeler podobny do Serge Nubreta jednak uda ma zbyt potężne. Sergio Oliva także wygląda jednak korzystniej niż Colemann. Ogólnie rzuca się w oczy wielka różnica obwodów w pasie i uda [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 19:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak biegać test 12 minut??

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] biegną na HURRAAA i w polowie dystatnsu zejdziesz RAZEM z NIMI z bierzni Nie ma uniwersalenej odpwiedzi na to pytanie Najlepiej idź sobie i pobiegnij ze stoperem na podobny dystans jak szybko potrafisz... zobacz ile ci to zajelo, czy masz zapas energii -możę dałbyś radę pobiedz szybciej... kilka takich prób i bedziesz znał swoje aktualne [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2433 Data: 2008-07-24 20:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AQUA FITNESS

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i odprężone. www.argonaut.gda.pl/aquaaerobic/aquaaerobic.php Aqua Aerobic ma różne formy m.in.: typowy Aqua Aerobic- najczęściej spotykany na polskich pływalniach, podobny do aerobiku odbywającego się w sali tj. proste ćwiczenia przy muzyce, ćwiczenia z użyciem niezatapialnych węży tzw. noodle workout, step aerobik w basenie- platforma [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2008-07-25 08:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożcie mi jestem nowicjuszem .

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] rob duzo cwiczen z hantlami, pilkami lekarskimi duzo dają musisz przerabic sile zdobyta na silowni w dynamike a potem w twchnike na treningu siatkowki. trening bys mial podobny do oszczepnika chodzi mi szczegolnie o cwiczenia z pilkami reszta tez troche pomoze napewno http://pl.youtube.com/watch?v=4JtM8XCFoNQ Zmieniony przez - mdn4 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2008-07-25 14:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozepchany żoładek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja mam genetycznie dosc duzy 'zoladek' wiec mzoe masz podobny uklad . Pewnie poprostu przytyles w pasie.. co jest normalne przy duzym nadmiarze kalori. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-07-25 19:48:25

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4145 Data: 2008-07-25 19:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walnięta waga??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wagi takie nie mierzą poziomu tłuszczu, tylko dają wynik podstawienia wzrostu, wieku i masy pod jakiś wzór. o ile zwykły człowiek może otrzymać podobny wynik do otrzymanego metodami dokładniejszymi, np fałdomierzem, to u osoby ćwiczącej siłowo o niskim bf wynik nie będzie miał nic wspólnego z rzeczywistością.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3842 Data: 2008-07-25 19:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twierdzi, że zainspirował go do tego jeden z filmów z Arnoldem Schwarzeneggerem, w którym ścigano przestępcę działającego w podobny sposób. Przyznaje, że nie obejrzał filmu do końca, więc pewnie dlatego nie wiedział, że na końcu sprawca zostaje schwytany - mówi komendant wojewódzki, Wojciech Olbryś.

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-26 00:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiedz Knife czy ten FAQ (mocno podobny, ale chyba troche mniej rozbudowany) nie wisial tutaj wczesniej? Bo mi sie tak wlasnie kojarza niektore zdania. Generlanie kawal bardzo dobrej roboty. Slowem teraz jest w dziale swietne i co wazne mysle, ze kompletne opracowanie. Nie wiem, czy SOG wejdzie, ale postaram sie. Edit: Uooo wszedl! Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 18557 Data: 2008-07-26 00:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile oleju do amora?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] wymiarów. Zostaje jeszcze opcja uszczelek firmy ENDURO(z opinii użytkowników podobno lepsze od oryginalnych). W komplecie można dostać simering dolny zbierający olej, podobny jak są w sklepach, a przeciwkurzowa już specyficzna. Niestety w Polsce zdzierają cenowo trochę(koszt ponad 100zł). Na oficjalnej stronie kosztują 40zł. Niebawem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11969 Data: 2008-07-26 17:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciag w niskiej siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja miałem podobny problem i kupiłem ten wyciąg jest regulowany od 180 do 215 wiec nie ma problemu: http://www.allegro.pl/item403989701_super_wyciag_uchwyty_gratis_100_satysfakcji_.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2008-07-26 22:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc1LQ/Blog/Domator

    Post
    Trening dla początkujących

    I jak ułożyłeś już jakiś FBW czy czekasz z planem na Mawashiego?? Bo właśnie mam podobny problem, nie wiem jakim planem jechać w sierpniu..

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 19290 Data: 2008-07-26 23:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1,5 roku treningu 21 lat/ trening podobny ale klatka i biceps raz w tyg/ wtorek byl wolny i nogi byly w czwartek/ dita jest ale nie profesjonalna Zmieniony przez - HeySay w dniu 2008-07-27 14:55:07

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2008-07-27 14:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks a waga

    Post
    Sztuki Walki

    Jak już wcześniej mówili niczym sie nie przejmuj i idź na trening. Napisze ci że ja tez miałem podobny problem ale w końcu się zdecydowałem na to aby zacząć treningi( konkretnie TKD ITF). Tym że masz 26 w bicu się nie przejmuj z czasem urośnie jak będziesz trenować i ewentualnie jak zaczniesz ćwiczyć na silce lub w domu. Ja w wrześniu tego roku [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4591 Data: 2008-07-27 15:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnosnie dyskusji o tym czy Silva jest przereklamowany. Przedstawiam podobny schemat do tego sprzed kilku stron :) W.Silva > Rampage (2x) > Liddel (2x) (...) W.Silva > Jardine (KO) > Liddel (KO) / Griffin (TKO)(...) W.Silva > Arona > Overeem > Hunt > Crocop (...) W.Silva > Henderson > Big Nogueira (...) W.Silva > [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6810 Data: 2008-07-28 00:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie - tłuszcz - mięśnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Biegaj wieczorem. Efekt podobny, a organizm lepiej przygotowany. powodzenia,

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4157 Data: 2008-07-28 09:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski Sosonowiec

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    kilka ode mnie Sędzia Maszewski Sędzia Krystian Pudzianowski Spacer farmera - Żochol Jarek Dymek, a na drugim planie chyba drugi brat Pudziana albo jakiś kuzyn, bo bardzo podobny Irek Orzeł Pudzian Pudzian farmer Nowotniak herkules Najszerszy Pudziana Masza się popisuje Publika się popisuje I z takich ciekawszych to tyle Zmieniony przez - mleqs [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8174 Data: 2008-07-28 09:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tluszcz przy sutkach?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    miałem problem podobny (tluszczu nie eliminuje sie miejscowo tylko po całosci) dieta redukcyjna, trening silowy fwb i hiit i dośc szybko zazegnałem problem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8002 Data: 2008-07-28 13:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYLVESTER STALLONE

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    lol Rocky już 2 lata po premierze a Rambo wszedl rok temu to niezla ekipa jest sami twardziele brakuje tylko Tysona a co do wzrostu to panowie był podobny temat i podawali link sdo strony :P na ktorej byly wymiary slawnych ludzi Rocky ma 175 cmm :]]] Zmieniony przez - dominator8 w dniu 2008-07-28 16:03:28

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-28 16:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)