podobny

Cześć! Jestem 11 tygodni po operacji kręgosłupa -L5/S1 - wstawienie implantu. Czy ktoś mi może powiedzieć jakie ćwiczenia można wykonywać, jaki rodzaj rehabilitacji jest wskazany? Co można robić, a czego nie? Czy ktoś miał podobny zabieg? Dorota

Niechce zakładać nowego tematu więc się tu podłącze bo mam troche podobny problem a więc ćwiczyłem około 2 lata bez jakiejś dobrej diety i ostatnio miałem ponad rok przerwy. Teraz ćwicze na nowo już 2 miesiące i powoli planuje pierwszy cykl na samym mono, i czy warto już teraz brać czy jeszcze poczekać i ile??

[...] mix technik z wielu różnych sztuk walki?? Skoro tak nie jest. Trzeba byc naprawde zaslepionym aby nie zauwazyc identycznego stylu pisania uzytkownikow nowych kont, ze stylem pisania zbanowanego Michala... Trzeba mieć zamglone oczy fikcją żeby dostrzec jakies podobienstwo:D Moze Junon i Price mają podobny styl pisania, ale nie podobny do Michała.

[...] ze sztanga 2s wyciag gorny 2s A2 Przysiad 4s drazek podchwytem 2s wioslo sztanga 2s wyciskanie skos gora 3s unoszenie sztangi w przod 2s mlotki 2s francuz hantla 2s Bardzo podobny FBW juz mialem, wiec tu nie bedzie wiekszych problemow, bardziej chodzi mi o ocene i porady splita, bo bedzie to moj pierwszy trening tego typu (4 dni partia [...]

[...] rezonans pokazal ze mam pogrubioną kość łonową po lewej stronie czyli ta noge w ktorej odnioslem uraz, lecz podobno to mi nie powinno sprawiac trudnosci w trenowaniu, cały czas odczuwam ból w dolnej częśći brzucha po lewej stronie i w biodrze, przepuchliny nie mam bo lekarz robił mi usg, juz nie wiem co mam robić czy ktoś miał podobny problem ?

[...] duzo fatu, bo na takim czyms to sie tym bardziej zalejesz Moze za duzo kalorii dawales? Sproboj z minimalna iloscia fatu 90-100g, bialka normalnie albo wiecej i reszta wegli ale powoli zwiekszajac w razie potrzeby Ewentualnie LC i ww ze 150, i poprobowac tak ale efekt podobny, roznica to ze IMO na weglach bardziej sie czuje ta mase niz na lc

imo hierarchia istnieje tylko, ale odnoszac sie do dodatkow z jakimi jest polaczona kreatyny w formie stacka. tak czy siek czy stack, czy mono koncowy efekt bedzie bardzo podobny. roznica jest na treningu

Oooo... Trening bardzo podobny do mojego Piękny RDL Aga. I reszta ciężarow też wymiata wlasciwie to dopiero jak z fotela wstalam, poczulam, ze jest dobrze Odezwij się jutro z rana

Posiadamy podobny sprzęt bez podporu klatki http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/3/28/120 W planach mamy inne sprzęty jak na razie

zdecydowanie Marbo, Mam podobny zestaw tzn bardziej okrojony czyli zestaw 10, ławka ta sama i stojaki chyba też. Bardzo stabilny i mocny sprzęt. Polecam!

[...] z wyjątkiem jednej - niezwykłej konkurencji. Wyciskanie sztangi o ciężarze 51 kg (dokładnie) leżąc. Zainspirowany stroną www.100pompek.pl zastanawiam się czy da się ułożyć podobny - konsekwentny i skuteczny plan treningowy, po zastosowaniu którego, mógłbym pobić rekord mojej szkoły w tej dyscyplinie. Jeszcze kilka informacji: -na trening mam 8 [...]

[...] jazdy po lesie/miescie, uzywany dlaczego uzywany?-proste, stwierdzilem, ze czy ten rower bedzie uzytkowany przeze mnie przez powiedzmy rok, czy tez przez inna osobe bedzie podobny stan,a cena jest inna, zawsze pare groszy sie zaoszczedzi na ulepszenie rowerku. Przeczytalem juz mnóstwo tematow tego typu lecz nic nie znalazlem...ciekawego. wiem [...]

w biedronce jest podobny acera za 899 wiec dlaczego mialbym u ciebie brac? max 500 moge dac

1. a tak konkretnie to jaka ta koefine/geramine bys polecil? jakiej firmy pod wzglede jakosci do ceny? 2. tak z ciekawosci zapytam - nie oplaca sie wydawac kasy na inne zma niz apteczne gdyz efekt bedzie podobny? i zma apteczne czyli filomag b6 i zincas forte? 3. ok

Widzę dbasz żeby w dzienniku było kolorowo do fotek z jadłem Sam ostatnio piekłem podobny sernik dodałem tylko odżywki białkowej + orzechów z jagodami jako źródło węgli . http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały%2C_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390-s41.html Tylko że na redukcji raczej lepiej go jeść wcześniejszą porą

[...] z kumplami i bratem (we 4 ćwiczymy) Sobota:BJJ + bieg 5 km, stójka w domu Niedziela: Trening masowy +basen, jezioro To plan tygodnia który zaczynam od września, teraz mam podobny, tylko inaczej ustawiony. DANE AKTUALNE: WAGA: 86 KG WZROST: 188 CM CELE KTÓRE ZAMIERZAM OSIĄGNĄĆ DZIĘKI SIŁOWNI: WAGA 95-100 KG , DOBRA RZEŹBA I WIĘKSZA SIŁA :P PS. [...]

[...] podczas przerwy między seriami czy może być? nie zajadę się raczej, cwicze już dużo czasu, trochę się uodporniłem na ciężki trening, 6 miesięcy ćwiczę tak i jest ok, podobny plan tylko troche zmieniony. Dodatkowo na sekcjach nie ćwiczymy dużo kondycyjnie, zwinnośc, technika i sparingi, to jest najczęściej. FBW robiłem kiedyś, ale jakoś [...]

[...] - "raz próbowałem" miałem przez to na myśli że próbowałem porównać, piłem szampana, przepłukałem gębę i od razu po tym lałem w lampkę sajdera, smak generalnie podobny choć wiem że sposób wykonania inny, może ja mam takie kubki smakowe, ale mam prawo do własnego zdania, nikt mnie nie przekona do tego że warto dać 100 funtów za [...]

Witam, aukcja o ktorej mowa juz nieaktualna, a mam podobny problem. Chcialem zapytac czy ktos mial z takim czyms do czynienia? http://allegro.pl/item1179387072_promocja_nowa_lawka_z_wyciagiem.html (lawka z wyciagiem) Czy lepiej dla poczatkujecego cos innego?

Mam dwa pytania: 1.Czy ABS II można robić na poręczach ?? chodzi mi o te dwa ćwiczenia -Wznosy zgiętych kolan w zwisie -Wznosy prostych nóg w zwisie W opisach pisze wyraźne na drążku i zastanawiam się czy będzie jakaś różnica jak będe wykonywał ćwiczenia na poręczach?? 2.Czy to jak silny mamy triceps zależy od tego ile wyciśniemy na płaskiej?? [...]