[...] bardzo dobre zdanie o Solisie, gdy ten walczył w czasach amatorskich. To samo twierdzi Sułtan Ibragimow, który z nim przegrywał jako amator. Wszyscy kubańscy pięściarze maja podobny styl – zadać serię ciosów, a potem „wsiąść na rower”, potem znów seria i znów „rower” i tak w kółko. Jest to ładne i [...]
http://www.youtube.com/watch?v=DKKeA7v6JcQ Tak mistrzu nie ma szans,szczególnie widać to po walce z Purritym,którym miał niezla obronę...Wszystko gorsze.Solsi ma podobny styl,ale wszystko lepsze. A ja czekam na komentarze tych co nie dawali szans Solisowi,po walce,bo ja na pewno nawet po porażce Solisa tu raz napiszę.Nawet jak będzie klęska.I [...]
[...] ma to o tym nie myślę. Najniższa zanotowana waga w czasie przygotowań do IM i startu to 62kg (i wcale nie były to same mięśnie, zaryzykowałbym nawet stwierdzenie, że miałem podobny poziom BF-a co dzisiaj, a dzisiaj ważę +10kg i to jest nowy plan treningowy - biegi ciężko/szybko/krótko plus siłownia, oraz jakby nie było poligony (godzin z [...]
A próbowałeś juz naszą proteinkę Supreme kokosową? Właśnie ja rozlewamy w klubie klientom. Mega :)) Spróbuj też batona WOW z FA, jest bardzo podobny do Matrixa
[...] skoczył o 2%- więc nie ma dramatu-hehe. Masa mięsniowa w stosunku do roku 2011, kiedy wygrałam swoja kategorię oraz open jest większa. Zatem, jesli uda mi się osiagnąć podobny poziom odtłuszczenia i separacji, powinno być dobrze. Wybieram sie na tegoroczne marcowe Debiuty, ponieważ pomagam kilku zawodniczkom od strony scenicznej i chcę im [...]
[...] pamiętam bo nie notujemy w głowie takich spraw. w takim bądź razie jestem po a wynik miałem w górnej skali co mi wytłumaczono ze im wyższa skala przeciwciał tym gorzej dana osoba przechodziła virusa... moje odczucie jest takie ze to nie było takie silne i mocne jak dla mnie może to virus ale może virus grypy a ze podobny do corony to taki wynik
Dobra, dobra, łapię:) Myślę, że pojadę trochę jeszcze na FBW, gdyż po wakacjach przyda mi się solidne rozruszanie, a na następny krok wezmę push&pull. A co sądzicie o brzuchu? Mogę go trenować w taki lub podobny sposób po każdej sesji FBW, a później push&pull? Czy np. tylko 2 razy w tygodniu? I czy taka ilość ćwiczeń, serii i powtórzeń jest ok?
Blasti - nie mam pojęcia, czy przeczytałeś że potrzebuje ławki składanej, do operowania na minimalnych ciężarach, która pomiesci mi się w biurze. Prosta ławka to np Marbo które mam, przy okazji bardzo solidna. Ale jak to się ma do kryteriów, które przytoczyłem...? Mówiąc inaczej mam w wyposażeniu jeden z najlepszych sprzętów na rynku, na którym [...]
Sorki że nie zauwarzylem tego postu wczesniej i zapodałem podobny.Moje sposoby napisalem w swoim poscie naprawde skuteczne kazdy testowałem.hee Pozdrawiam
[...] technika, ktorej ucza dopiero od 2 dana. Jesli czepiasz sie, ze myslalem, ze bedzie cos w stylu AJ vs Phil, to faktycznie nie mialem racji. Jak widac Vitor i AJ mieli podobny gameplan. Furia w 1 rundzie, a jak sie nie uda, to trudno. Beda nastepne TSy. A jak sie w ogole nie czepiasz, tylko pytasz co serio mysle, to tak: jestem wkurzony na [...]
@bobansdob ma racje jeśli chodzi o cardio. @Dremor mówisz, że head kick spowodował początek końca a ja się nie zgadzam, bo to miało podobny dmg jak kolano BF pod koniec 2 rundy.. W LHW zbijanie wagi odbiło się na cardio Reema - walki z Lil Nogiem, Shogunem, Werdumem to już mniej, teraz HW: Kharitonov i teraz Bigfoot.. a w ciężkiej jakby nie [...]
salix ma racje podobny smak jak snikers ale mi bardziej smakiem przypomina liona no mniejsza z tym BARDZO DOBRY BATON polecam kazdemu cenowo tez nie drogo
dorcius trzy,mam za ciebie kciuki.Moja siostra ma podobny problem ale nie da sie z nia o tym rozmawiac bo odrazu sie bulwewrsuje krzyczy a jak sie nia przycisnie to zaczyna plakac.Poprostu nic do niej nie trafa ma 27 lat a wazy tez z 45 kg jak nie mniej.No mozna powiedziec ze to juz u niej poczatek anoreksji. No te pierwsze fotki ladnie wygladalas [...]