podobny

A brzuch ćwiczysz? Nie wiem jak ma się do tego np. Twoje karate (rozgrzewka przed). Pytam też dlatego, że mam w sumie podobny plan i nie wiem ile serii brzucha tygodniowo i gdzie je wcisnąć. Pozdrawiam, helias

po 1 podobny temat juz istnieje

dawniej w szkolach uzywali linijek i byl spokoj a teraz co ? nauczyciele maja kosze na glowach na lekcji stawiane coz to tak jak z rodzicami kazdy na swoj sposob wychowuje dziecko wazne zeby efekt koncow byl podobny czyli normalnie funkcjionujacy czlowiek w przypadku SW dobry zawodnik

Włos się jezy. Kosa: "coz to tak jak z rodzicami kazdy na swoj sposob wychowuje dziecko wazne zeby efekt koncow byl podobny czyli normalnie funkcjionujacy czlowiek w przypadku SW dobry zawodnik" --------- Kosa, już lepiej nic nie mów. rozmawiałem z gościem, który w swojej sekcji jako dziecko widział bicie po twarzy przez trenera jako [...]

Wikt czekam na twoją porade dot. szczytów, pamiętam że miałes podobny problem i załatwiłeś sprawe fajnie, to było za czasów dziennika w dopingu

[...] sie az tak :) kazdy jest przeciez inny panowie kazdy ma wlasne cele kazdy ma jakies ograniczenia i predyspozycje genetyczne Artek jest w moim wieku staz zapewne mamy podobny a na klate targa wieksze ciezary niz ja w martwym co jak co ale Tobie Artek musze przyznac ze masz predyspozycje jak jasna kvrwa w sportach silowych Hades tez nie [...]

podobny plan co w tym linku jest to ja poł roku temu skonczylem :) robiłem z plansz z kiązki "sytem joe weidera" skonczyłem trening dla początkujących, trening dzielony i na supermsae i supersile teraz natępny jet trening cykliczny. Według kiązki powinno się ćiczyć: -2 dni(pn, czw) klata, barki, tricep, bicep i górny grzbiet -2 [...]

[...] medalistka igrzysk olimpijskich z Singapuru, uzyskała 15.23, a przed rokiem zdobyła tytuł w młodszej kategorii wynikiem 13.07, który był wówczas jej rekordem życiowym. W podobny sposób konkurs skoku w dal zdominowała Aneta Romińska. Już w pierwszym skoku osiągnęła 6.03, mając jeszcze trzy próby lepsze od dotychczasowej życiówki (5.82). [...]

Miałem podobny problem z kciukiem. Udałem się do lekarza okazało się, że to coś ze ścięgnem (dokładnie już nie pamiętam co). Przez ok miesiąc brałem jakieś tabletki przeciwzapalne (chyba Rantudil się nazywały), a po tym czasie dostałem zastrzyki w kontuzjowanego palca. Ból minął, ale do dzisiaj czasem "czuje" ten palec podczas [...]

heh nie jestem tego pewien ale tak od kumpla slyszałem i ten gość był podobny do Pudzianowskiego (co nie zmienia faktu ze film to kiszka) Zawodnik "Akumy" Kielce

Wracając do Krotona to grał go ten pan. O ile dorbze pamiętam jest on były polskim oszczepnikiem. Trochę podobny, ale nie ta masa.

[...] rzeźbę w SM) mają takie same bicepsy i klate jak Arnold, a ważą po 20-30 kg więcej, sugerujecie że CAŁE 20-30 kg mają więcej w nogach? buhahaha Bo przecież kulturyści mają podobny brzuych wymiarowo do Arnolda, więc wychodzi na to że mają wszystko w nogach - zastanówcie się co piszecie. Zgodze się że te dodatkowe kilogramy są u Pudziana w [...]

wortal piszesz : "Bo przecież kulturyści mają podobny brzuych wymiarowo do Arnolda, więc wychodzi na to że mają wszystko w nogach - zastanówcie się co piszecie. Komentarz wydaje mi się tutaj zbędny ale dodam tylko że Coleman na rzeźbie ma 92 cm w pasie, a Arnold przy większym wzroście miał 73 cm. No coments

nie moge czytac takich bzdur jak wymiary i waga pudziana!zobaczcie sobie jak wyglada coleman(ma podobny wzrost co pudzian)wszystko ma duzo wieksze,duzo wieksze wymiary a wazy mniej?!?!?!?!?(okolo 130kg)na 100%nie odejmuje sobie wagi bo po co,czyli znaczy,ze pudzian dodaje!!!!pudzian przy Colemanie wyglada jak dziecko!!!!!jak amator przy [...]

No widzisz, ciezko sie cos dowiedziec. Podstawowa i pewna zasada to to, ze jak masz jakikolwiek dyskomfort o bolu nie wspominajac to robisz tak by go nie bylo. Cwiczenia maja byc naturalne. Jesli jestes skrzywiony dalej ten warunek musi byc spelniony. Pytanie tylko czy trzymanie sie tej zasady jest wystarczajace. Ja np teraz opracowuje metody [...]

wyczaiłem coś takiego http://www.decathlon.pl/zestaw-hantli-30-kg-id_8194066.html niby gryf składany z 3 czesci. warte to uwagi? ew. ktos poleca podobny zestaw innego producenta? Hej nie wiem czy już coś wiesz ;) Uważam, że warto to uwagi, możesz ćwiczyć różne partie ciała no i na dodatek dobry materiałowo. Zobacz jeszcze jednak inne (ja zawsze [...]

Eve, to macie z mamą chociaż styl podobny %-)

Patka nie ty jedna wlazłaś w takie bagno, właściwie chyba 90% pań w tym dziale ma podobny problem Najważniejsze, żebyś się ogarnęła, bo możesz coś z tym zrobić Najważniejsze, żebyś zaczęła JEŚĆ Zajrzyj do dziennika clearwater. Ona jadła 1500kcal i głód jej nie skręcał. Teraz "naprawia się" podobną strategią jak ty to będziesz robiła [...]

Jesli chodzi o mleko sojowe ,produkty sojowe tutaj masz fajny artykul http://www.sfd.pl/Dieta_antyestrogenowa-t943811.html Bilans ustalamy pod wage docelowa ,mozesz zobaczyc w dzienniku Halinae ,ma podobny wzrost jak Ty http://www.sfd.pl/DT_Halina_%2Fredukcja%2F_pods._str._13_-t1011061-s2.html

hymn jest żałosny powienien wykonac Torzewski albo ktos co ma podobny głos jak wykonywał nikt nie miał do Niego pretensji wiec chyba jasne ze sie nadaje