Nox ma krete !!! Polecam WF lub NozIV, z tym ze ten pierwszy jest lepszy, ale skoro dopiero zaczynasz bawic się w te zabawki, to Noz bedzie w sam raz. Mam podobny problem co Ty, czyli mogę ćwiczyc tylko wieczorem i niestety bez boosterow ani rusz. Bierz śmiało !
Zakupiłem carbo plus , oczywiście smak pomarańczowy bo innego niema :) W smaku szału niema ale smakuje (podobny smak ma biogenix carbo orange) , na duży + idealna rozpuszczalność na ściankach shakera nic niezostaje :)
Witam! był już podobny temat ale nie było tam podane co konkretnie kupić nie znam się na odżywkach ani na diecie. Trochę o mnie mam 15 lat 175cm(urosnę max 5cm )ważę około 60kg+ gram w piłkę nożną w klubie (kilka lat) , chodzę też na muay thai około roku. Bardzo aktywnie uczestniczę w sportach sezonowych itp. (ruchu mi nie brakuje). Jem co mi [...]
[...] dietą. Jednak drugą połowę, organizm samodzielnie odtwarza. Produkuje ją z cysteiny i metioniny, aminokwasów, pozyskiwanych głównie z demontażu białek mięśniowych. W podobny sposób powstają inne, niezbędne aminokwasy nieproteogenne - np. kreatyna i karnityna. Kreatyna z argininy i glicyny, karnityna - lizyny i metioniny. Ponieważ białka [...]
Ostatni plan byl bardzo podobny, tylko skladal sie z mniejszej liczby cwiczen (3 cwiczenia - duza partia, 2 cwiczenia - mala partia). Tak, cwicze 3 dni w tygodniu, to za malo?
[...] 'skutecznosc' - o ile tak mozna napisac - shake'a potreningowego - czyli dobrze jesli pijesz szybkie wegle i bialko po treningu - ale jeszcze lepiej jesli przed/lub na treningu - pijesz podobny shake,a zaraz po treningu kolejny 9-spox 10-spox ......moze inni widza jakies drastyczne uchybienia Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-01-30 00:35:00
W którymś numerze (chyba poprzednim) widziałem tekst o husarii autorstwa Radosława Sikory. Jest to autor kilku książek o polskiej wojskowości XVII wieku, człowiek niewątpliwie znający się na rzeczy. Jeśli pozostali autorzy reprezentują podobny poziom, to owszem, czemu nie.
ja mam wlasnie podobny problem jak kolega,mam 58 w udzie i tluszcz,robic 12 serii na nogi podczas jednej sesji treningowej? i po tym ze 30 minut biegania czy przed tym
Ja zawsze zdejmuje. Co do tego wyginania to szczerze powiem - nie wiem, proponuje zapytać/poszukać w dziale Po siłowni, o siłowni bo wydaje mi się, że był kiedyś taki lub podobny temat.
[...] medalistka igrzysk olimpijskich z Singapuru, uzyskała 15.23, a przed rokiem zdobyła tytuł w młodszej kategorii wynikiem 13.07, który był wówczas jej rekordem życiowym. W podobny sposób konkurs skoku w dal zdominowała Aneta Romińska. Już w pierwszym skoku osiągnęła 6.03, mając jeszcze trzy próby lepsze od dotychczasowej życiówki (5.82). [...]
]najpierw chcesz jakis dousny a potem najlepiej w strzałach po 3 tygodniowym cyklu na anapolonie chodzi mi o cos w miare mocnego i najlepiej w strzalach zeby watroby nie zabic chcialem sie dowiedziec jedynie jaki steryd nie jest podobny skladem do anapolonu zeby nie bylo tak ze sie bierze to samo tylko slabsze
tak dieta jest,staram sie codziennie dosrarczyc tyle ile trzeba kcal organizmowi.. co do tego white flood'em controlled labs. sklad podobny jak w tym nox pumpie ale czym sie one dokladnie od siebie roznia ? co mi poleciacie ? zalezy mi najbardziej na sile i masie
Witam,ja mam podobny problem z tłuszczem na brzuchu :)diete układałem sobie w programie 4.20 DZIENNIK POSIŁKÓWW VITALMAX . Też chciałbym nabrać masy mięśniowej przy lekkiej,powolnej redukcji tłuszczu :) Ale niewiem czy to jest mozliwe, zaczynam od poniedziałku , zobaczymy jak będzie ;)
Witam ja mam podobny problem mianowicie mam chorobę Scheuermanna choroba nieuleczalna a jedynym sposobem na jej zahamowanie są właśnie odpowiednie ćwiczenia jeżeli ktoś jest bardziej zainteresowany proszę napisać.
Uważam,że powodem bólu mogła być zła technika, ciągnąłeś bardziej plecami niż jednocześnie plecami niż nogami... Może doszło do "przetrenowania" korzonków i stąd ten ból... Miałem kiedyś całkiem podobny problem i pomogła mi wit.B12...
Jestes Mlody masz czas jeszcze na mocniejsze suplementy Co Nagle to po diable gdzie ci sie spieszy? mozesz zastosowac jakis bardziej lajtowy srodek i efekt bedzie podobny o ile nie taki sam. Podstawa to dieta jesli chcesz czystej i suchej masy To glowny srodek od ktorego zalezy twoj cykl a nie suplementy ktore owszem moga pomoc ale napewno nie [...]
to nie rob pelnych, ja tez mam podobny problem, ale od kad zaczalem robic siady to czuje sie coraz lepiej, rob polsiady czy cos, chyba, ze nie mozesz obciazyc ich tez