SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • Napój proteinowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ale musi chyba byc coś podobnego, chce by byl podobny do takiego prawdziwego napoju

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 11973 Data: 2009-03-05 22:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak ledwo skończyłeś trening i masz bóle w nogach to dał na luz przynajmniej na 2 tygodnie,ale całkiem to też nie małe seryjki możesz robić aby nie spadła forma o ile ją masz Tak czy owak miałem podobny problem z nogami to se dałem na luz i powróciłem po 1,5 tygodnia na siłke jednak by nie stracić formy robiłem : -biegi(trucht) -pompi -przysiady

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2009-03-05 23:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiem dlaczego nikt na to nie wpadl wczesniej. chinole sa dramatycznie konkurencyjni we wszystkim co sie tylko da. jak wyjdzie nowy mercedes gl-klasse chinole zrobia podobny wozek 4x razy tanszy, co nie znaczy gorszy. tak samo jest z gh. jest potrzebny, chinczyki zrobia jakie tylko chcesz. zauwazcie jeszcze, ze na gh wyklada panstwo [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5444 Data: 2009-03-05 23:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRec isolite(izolat serwatki) zamiast BCAA?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy mozna brac zastapic BCAA izolatem bialka np isolite treca ,czy efekt bedzie podobny?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3864 Data: 2009-03-06 09:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapalenie Krtani HELP!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mnie zapalenie krtania , przepisali mi antybiotyki na 5 dni , jak zminimalizowac spadki, apetytu mam na tyle ze mysle ze bd wstanie trzymac diete, moge w ogole sobie jakos delikatnie pocwiczyc czy , jest to nie wskazane ? z goraczką nie mam problemu naszczescie , moze ktos mial kiedys podobny problem i podzieli sie ze mna doswiadczeniem :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2009-03-06 10:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • indywidualna sprawa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja miałem podobny problem. Dieta trening siłowy i aeroby jednak nie ćwiczyłem mięśni brzucha bo naczytałem się że brzuch jeszcze bardziej urośnie. Co do treningu to moim zdaniem każdy jest dobry, trening to tylko bodziec, ważne żeby nas zmęczył i był zmieniany np. co 5 tygodni. W tej chwili robię np. trening gęstościowy po każdym treningu 8 serii [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7865 Data: 2009-03-06 12:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYDZIEN 2 podsumowanie Kontuzja powoli zanika, dzis juz wykonywalem normalnie pompki, czego nie moglem robic ze wzgledu na bol w tamtym tygodniu. Od pon moze juz powoli zaczne wyciskac. Jem zawsze podobnie, nawet jak lzej cwicze, takze jadlospis podobny to tego co zawsze. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-03-06 12:55:09

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-06 12:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słodycze a dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sixth-Az sprawdzilam czy podobny temat byl http://www.sfd.pl/%C5%BCelki_Haribo_szkodliwe_-t326952.html

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7732 Data: 2009-03-06 14:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania trójbojowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    No kombinacji dużo, efekt podobny. Jak go stać na BCAA to można dać: przed, po i w trakcie treningu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2009-03-06 16:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widze przysiad podobny ciezar jak ja Zrob jeden bój dla jajec i pokaz jak sie dzwiga

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 17706 Data: 2009-03-06 18:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować FIRE Burn Stack?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kupiłem Fire Burn Stack z FitMaxa i zastanawiam się nad dawkowaniem, ma on podobny skład do innych termogeników takich jak thermo speed, a dawkuje się go inaczej bo raz dziennie i co mnie najbardziej zastanawia po posiłku a nie tak jak inne przed.Gdyby ktoś mógł mi odpowiedzieć na pytanie to z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3170 Data: 2009-03-06 19:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jasne Znam koleszke ktory po 1roku cwiczen zapodal koks(nie pochwalam tego) 2-3 cykle zrobil, dosyc mocne. Teraz ma staz podobny do mojego i na jablczanach stakach i innych suplach robi znaczącę/zadowolające postepy. Podobnie ze mną, progres jest wszystko ok nigdy trudnosci problemow zadnych nie mialem. Pisze z doswiadczenia.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2009-03-06 19:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+anavar

    Post
    Doping

    ja mialem podobny cykl prop winko oxa i bylo niezle.pozdr Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-03-06 19:46:11

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 9711 Data: 2009-03-06 19:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic Amatorów - 2009

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] walczy o finał, gdyby był suchszy i pełniejszy mogłoby być bardzo dobrze bo poza dwoma czarnoskórymi zawodnikami , którzy wyraźnie odbiegają od reszty wszyscy prezentują podobny poziom.Dlatego jutro wszystko moze się jeszcze zmienić! Trzymam kciuki żeby jutro wszystko już było ok! Najwieksze wrażenie zrobił na mnie Andrzej Maszewski, wg mnie [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-06 19:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskoczył mi bark!!!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A miał kto z Was podobny przypadek? Maścią już smaruje, kupiłem sobie "fastum" polecacie jakieś innemetody żeby się bark zregenerował?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12444 Data: 2009-03-06 22:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bel07 / Sila eksplozywna blog

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czulem powera.. jednak pod koniec dnia i kolejnego czulem juz wyrazne zmeczenie. 05/03/2009 Nogi, dolne plecy, klatka, biceps - lekko Barki, plecy, triceps - mocno Schemat podobny jak poprzednio czyli 3 circuity: 3x5,5x5 (lzej),3x5. 1. Wyciskanie hantli jednoracz stojac 26kg/20/26 2. Clean Pull 60kg/60/60 3. Overhead squat 40kg/40/40 4. Dips [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 15797 Data: 2009-03-07 01:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co byście wybrali

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepsze efekty zobaczysz po cyklu z ww suplami jak bedzie dobra dieta.Btw wybralbym zestaw pierwszy mniej bajeru a efekty podobny tylko zma do tego dorzuc i gainer/bialko do uzupelnienia diety

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2009-03-07 08:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chucka, a jedyną bardzo słabą stroną Jacksona jest to, że właśnie przyjmuje za dużo kopnięć, szczególnie lowów co było widoczne z Forrestem... Jardine przegrał w bardzo podobny sposób z Wandem i Houstonem, chciał niepotrzebnie wchodzić w klincz i robić bójke co się skończyło fatalnie, natomiast, gdy nie szalał, tylko realizował plan to [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4668 Data: 2009-03-07 16:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BTW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food,803,drob__indyk__podudzie__bez_skory__surowe.html podudzie znalazłem tylko indyka pewnie kurak jest podobny

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2009-03-07 19:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu HIT

    Post
    Trening w domu

    tez nie polecam Ci slick cwiczyc do zalamania w kazdej serii, mozesz robic podobny plan normalnym systemem FBW z progresja ciezaru Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-03-07 20:21:53

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2009-03-07 20:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)