A macie swoje sprawdzone suple? Lepsze polskie czy amerykanskie? Czy maja jakieś skutki uboczne? Efekt bedZie podobny jak przy samej diecie która ogólnie zawsze jest stawiana na 1 miejscu?
Siema Wlasnie kupilem tribulon black. Widzialem ze brales tribulon ale juz nie napisales jakie byly efekty pytam sie bo mam 24 wiec podobny wiek :) Licze na porzadna relacje ;) pozdr
Siema Wlasnie kupilem tribulon black. Widzialem ze brales tribulon ale juz nie napisales jakie byly efekty pytam sie bo mam 24 wiec podobny wiek :) Licze na porzadna relacje ;) pozdr
Antoś to duży chłopiec, ma jaja jak arbuzy Widziałeś? %-) Antoś Miałem podobny tok myślenia.Większość czasu w skali roku treningi na podtrzymanie,a rośniemy tylko na cyklu kreatynowym;-)
Dobra redukcja i na mistrzostwach Polski miałby finał. Nie wiem jaki jest poziom na mistrzostwach Francji, ale przypuszczam, że podobny. Zależnie od stawki miałby medal
Princessa, polecam Amino 2000 marki Fitmax . Liczę,że niebawem i marka Iron Horse Series wypuści podobny suplement. Za jedne z najlepszych na rynku uważam Amino Power Liquide z Weidera. A jakie Ty bierzesz? Ps. Mam nadzieję,że zostaniesz wytypowana ponownie do naszego testu z Burn&Shape Vielebna- miło mi bardzo. A jak Twoja forma?
masz 24lata nie pijesz kawy wiec jak 4 w tygodniu wypijesz to nic ci sie nie stanie , w jednej puszce jest taka sama dawka kofeiny co w filizance kawy ....... http://www.sfd.pl/Napoje_energetyczne_%26lt%3B%26lt%3B_Red_Bull%2C_Power_Drink_itp.._%26gt%3B%26gt%3B%26gt%3B-t206449.html podobny temat juz był
Po prostu reprezentują podobny poziom więc trzymają ze sobą Ja prywatnie najbardziej nie lubie ludzi którzy totalnie nic nie potrafią,dostali by po pysku od pierwszego lepszego chłopaczka na omce a wszystkim wokół wmawiają że są super,mega najlepsi i każdego pokonają- takimi mitomanami zawsze gardziłem i będe gardził.A to idealne podsumowanie ww. [...]
Jest to wina prostowników grzbietu, są słabe prawdopodobnie nie ćwiczysz brzucha, jak się domyślam jest to ból podobny do bólu nerek. Jakiego używasz cięzaru w MC ?
Lavar Johnson jaki podobny do The Rocka w prelimsach jest kilka fajnych zestawien 125 lbs.: John Dodson (12-5) vs. Tim Elliot (8-2-1) 155 lbs.: Tony Ferguson (13-3) vs. Michael Johnson (10-6) 185 lbs.: Karlos Vemola (8-2) vs. Mike Massenzio (13-6) 170 lbs.: John Hathaway (15-1) vs. Pascal Krauss (10-0) 145 lbs.: Dennis Bermudez (7-3) vs. Pablo [...]
[...] Overeema po walce twierdzi że wygrywał i lał go jak worek - dlatego że Ali miał taktykę przyjmowania ciosów na gardę i czekania na moment ataku- jak dla mnie Saleta miał podobny plan- przeczekać aż d**** się wystrzela i wtedy go skończyć- jak widać podziałało- nie od dziś wiadomo że wygrywa nie ten który uderza tylko ten który trafia- a [...]
Diaz po powrocie do LW jak na razie totalnie zdominował i poddał Gomi'ego oraz zniszczył Cerrone. Jak w podobny sposób wygra z Jimem Millerem to jak najbardziej zasługuje na walke o tytuł.
[...] na siłowni zerowy w domu z 5 lat z przerwami Uprawiane inne sporty : piłka nożna ale teraz bardzo sporadycznie niestety praca ;/ Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Hantle, drążek Dieta : nie Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : nie Ostatnio przerabiany plan: podobny do tego co podałem :P
to nie jest tak że skóra ściągnie się w kilka tygodni :) na to potrzeba czasu, http://training.fitness.com/member-photos/honest-how-bad-my-loose-skin-28526.html tutaj gościu miał podobny problem - widać poprawę ale idzie powoli
możesz mi napisać jak u ciebie wyglądała redukcja? bo mam podobny bf do twojego przed redukcją i chcę się podciąć do podobnego poziomu jak Twój obecny :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hej, widzę efekty fajne :) czy mógłbyś wkleić swoją dietę ? wzrost mam podobny, wagę też ale wydaje mi się, że jestem strasznie chudy ... a próbowałem już kilku diet i nic ...:/ ćwiczysz na siłowni czy w domu ? mógłbyś napisać jakie konkretnie ćwiczenia robisz i ile serii ? ja niestety nie mam dostępu do siłowni ... jaki ewentualnie sprzęt [...]
Mam podobny problem , odcinek lędźwiowy , a czasami czuję również nogę . Dzieje się tak od 3-4 tygodni , przy MC , siadach oraz wiosłowaniu sztangą... wiosło sztangą zastąpiłem wiosłem sztangielką(nie czuć bólu) jeżeli chodzi o MC czy siady to dałem sobie chwilowo spokój, resztę ćwiczeń normalnie wykonuje i nie mam problemu z bólem. Jednakże [...]
Panowie, to już jest naprawdę chyba setny temat w tym dziale na podobny temat. Jeśli chcecie kontynuować dyskusję, to proszę ją prowadzić w którymś z tematów podwieszonych. Na ten temat zresztą zostało już chyba wszystko powiedziane.