SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • Oreamnos/Dziennik/Redukcja-Podsumowanie str.40

    Post
    Trening dla początkujących

    na pewno będe śledził twój dziennik bo mamy podobny cel do osiągnięcia więc.. POWODZENIA .. i sog dla motywacji zapraszam nas swój dziennik.

    Odpowiedzi: 397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-11 14:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z uwypukleniem klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    mialem podobny problem,pomoglo zwiekszenie ciezaru przy wyciskaniu na ławce paskiej(tylko 3 powtorzenia w ost serii) + dodanie powtorzen wymuszonych.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2008-11-11 16:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie miałeś winko?bo ostatnio ktos tu na forum tez mial podobny problem po underowym winie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8978 Data: 2008-11-11 17:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • platki owsiane po poludniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy cos takeigo no i mam zamiar jesc tak ze sobie np 3-4 razy dziennie jem platki tylko ze np w piatki caly dzien jem makaron (zamiast platkow) a w niedziele ryz wsobote wsyztskiego po troche i ziemniaczki do obiadu - takie cos moze byc??? i zrodlo bialka w podobny sposob urozmaicam (z tym ze jakby GLOWNYM zrodel moich wegli sa platki)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2008-11-11 18:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bakterie w moczu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kochani mam podobny problem. Chyba od pewnej laski zlapalem syfek, nic nie wskazywalo ze jest chora, ehhh ... Zrobilem badanie i wyszlo ze mam chlamydie. Nie przypuszczalem nawet ale zaczelo mnie pobolewac w kroczu to poszedlem do urologa. Zbadal, zrobil badanie per retrum (odbyt), prostata rozpulchniona i kamien w sterczu . Czy bedzie mozna go [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-11 19:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbilansowana dieta redukcyjna - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] troche urozmaicac posilki okolotreningowe w warzywa i tluszcze ? Taki dodatek jest nawet wskazany.Mozesz dac tluszcze kosztem wegli,zeby bilans w nietreningowy dzien byl podobny. 2. Czy w takie dni starac sie jesc mniej WW ? Jesli tak to o ile mniej i czy wliczac warzywa do bilansu ? Mozesz jesc mniej,szczegolnie jesli wzamian dasz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2984 Data: 2008-11-11 20:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jujitsu bytom - pytanie

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    witam wszystkich. mam pytanie (wiem, ze byl juz podobny temat, ale bodajze sprzed 5 lat ;) dotyczace treningow jujitsu w bytomiu; chcialbym sie dowiedziec czy jest jeszcze mozliwosc zapisania sie na treningi, czy znalazloby sie miejsce (rocznik 94)? ewentualnie - kiedy przyjsc sie spytac, dowiedziec? dzieki z gory za info :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2008-11-11 21:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mysle ze sam jablczan wystarzczy, po co brac dwa stacki na raz, bedzie taniej ,a efekt podobny

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2008-11-11 22:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutafusion ciekawy produkt podobny do Glutabloic i vasobolan dosc ciekawy pozatym nic nie przyciaga wiekszej uwagi... aminki z sapoinami :) hehe

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-11 23:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale od str zewnetrznej(prawej) tych powierzchni ... dzieloby sie tak dlatego ze przy koslawych lub szpotawych kolanach naprezenia nie sa rowno rozdysponowane ... mechanizm podobny jak zaleznosc "koci grzbiet a dyskopatia" , szlifowanie powierzchni stawowej laserem byc moze jest zabiegiem jaki Cie spotka wlasnie koslawosc kolan [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-12 10:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobie wszystko zeby schudnac POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co kobieta nie zrobi aby byc szczupłą, narażając nawet zdrowie które jak straci wszelkimi możliwymi sposobami nie odzyska. Napisałaś podobny post -> 20 styczeń 2008. Zauwazłem w twoich wypowiedziach :)i co ? Od tego momentu ile schudłaś 3 kg ? Minęło 11 miesięcy a Ty dalej tkwisz w tym problemie i nagle chcesz w około 1,5 miesiąca schudnąc 25 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4093 Data: 2008-11-12 11:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z masa - HST

    Post
    Trening w domu

    [...] - dobrze sie trenuje, dobrze ze jest progresja. hym 2 cm na rok ;] to tez nie leko masz ;] Nie wiem czytałem wiele postów o HST - i podobno rusza to wiele osób która maja podobny problem. Mnie nie rusza :P Nie wymagam od siebie 5 cm na bicu przez 4 miechy ale chociaż 1 cm pożadne ( nie kreatyna ) na 4 miechy. Nie wiem narazie 2 HST ( prawie - [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3479 Data: 2008-11-12 12:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widze wzrost podobny

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-12 12:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kickboxing , muay Thai w Tarnowie

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Witam mam pytanie, temat moze i by podobny ale nikt konkretnie nie odpowiedzial jest moze Kickboxing lub muai thay w Tarnowie? jaka cena ilosce traningów? z góry dzięki pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5962 Data: 2008-11-12 17:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozwinąć plecy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o właśnie zdaje się że kolega ma podobny problem co ja . jeśli chodzi o plecy mam je narazie dość dostatecznie rozbudowane natomiast podciągnę się szeroko nadchwytem parę razy tylko tak czysto technicznie. czy zostaje mi tylko wyciąg? nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2008-11-12 19:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spróbujcie tego jako farsz do naleśnika/tortilli. osobiście robię w podobny sposób(jako farsz), dodaję jeszcze orzechy arachidowe i paprykę. + świeża sałata, pomidor, majonez, ale tego nie "gotuje". pzdr/

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-12 21:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed-treningowy oraz po-treningowy. Spożycie posiłku bogatego w węglowodany i białko przed treningiem pomoże Ci zredukować jak najbardziej katabolizm podczas ćwiczeń, podobny posiłek spożyj tuż po treningu (trochę węglowodanów prostych + mała ilość białka od razu po treningu oraz później posiłek bogaty w węglowodany złożone oraz białko, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2008-11-12 22:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wnosi do tego dzialu i czasem ugryzcie sie w jezyk jak mimo wszystko cos sie nie podoba. a co do pimpowania sklepu... czy ktokolwiek byl niezadowolony z zakupow w tym sklepie??? nie??? to o co wam chodzi skoro ktos wam dobrze radzi... Maximus ubiegles mnie... wydzwiek wypowiedzi bardzo podobny Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-11-12 22:09:32

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-12 22:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywa dla twarogu...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tez kiedys zalozylem podobny temat bo tez mam z tym problem. wrzucam linka, duzo fajnych przepisów http://www.sfd.pl/Dla_znudzonych_twarogiem-t315225.html

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4243 Data: 2008-11-12 23:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niegojące się rany

    Post
    Doping

    No właśnie - a nie macie jakiegoś sposobu na takie rany? Mam podobny problem i chciałbym uniknąć blizn.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9062 Data: 2008-11-13 14:41:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)