fajnie ale napewno nie rozciagasz i nie rozgrzewasz stawow jakbys to robil to by taki problem nie istnial (mialem podobny 1 rok sie za mna to ciagnelo uzywalem nawet lamp specjalnych i naswietlalem ramie) wystarczy tylko dobrze sie rozgrzac i rozciagnac -- nic wiecej pozdro
niektorzy przechodza tutaj do tematu ze chudszy moze pobic grubszego kulturystyka to taki sport ktory rzadzi sie swoimi prawami: widzieliscie kiedys lee priesta na masie?- wielki bebech, zupelnie do siebei nie podobny: bryla owszem byla, ale rzezby zero. Taki sport ze w szczycie formy nie mozna ciagle byc, bo organizm sie przemeczy
[...] Kmiecik, ktorego trzeba ogrywać, Brożka także. Penksa może służyć pomocą i doświadczeniem, tak zeby mlodzi mieli się od kogo uczyć.Wydaje mi się ż ePenksa to taki trochę podobny pilkarz do Frania :), z tym z eF jest lepszy troszkę:) Przydałby się inny doświadczony, to znaczy dobry napastnik, ale jednocześnie taki ktory nie zabierałby miejsca [...]
[...] przy złej diecie + popijanie takiego gainera może skończyć się konkretnym otłuszczeniem ale to Ty dobrze wiesz, jak wygląda Twoja dieta i czego potrzebujesz, więc nie będę już tym zym prorokiem! ja np. polecam z tańszych , a naprawdę dobrych gainerów mass xxl firmy trec albo podobny składowo (troszkę więcej białka) gainer 1 vitalmax'a pozdrawiam
Zastanawia mnie tylko czemu białko drobiu ma więcej tylko o 4 od sojowego skoro aminogram białka zwierzęcego jest tak bardzo podobny do ludzkiego to drób powinien mieć wiele więcej PS. Nigdy nie byłem zabawny a na Marsie byłem przejazdem.
[...] dowodu. Na koniec naszej wspólnej wymiany poglądów zaprezętuję ci twój styl pisania i pomawiania innych:"Na mieście mówią że Wroniak jest gejem i bardzo lubi silnych, dobrze zbudowanych chłopców dlatego interesuje sie sportami siłowymi". Sam powiedz jak można na tak stawiany zarzut odpowiedzieć a ty cały czas piszesz w podobny sposób.
Obaj mają podobny wzrost, ale jeżeli chodzi o masę to Fedor jednak jest od niego znacznie cięższy. Tutaj po prostu wizualnie tego nie widać: Wand eksponuje się w koszulce w bez rękawów natomiast Fedor jest w takiej koszulce, że jest optycznie węższy w ramionach. Jakby obaj byli bez koszulki to widać byłoby pewnie tą różnicę wyraźniej.
ja własnie koncze podobny cykl(jeszcze 3 tygodnie) z tym że stosuje inne dawkowanie i powiem że efekty przerosly moje oczekiwania pobilem wszystkie rokordy zyciowe do tego juz jestem ciezszy o ponad 10 kg obwody niektore o ponad 2 cm.Polecam taki cyklon jak najbardziej.
Menthyl lactate to pochodna mentolu zawartego w olejku miętowym. Zastosowany na skórę daje efekt ochłodzenia i odświeżenia. W połączeniu z kwasem salicylowym i alkoholem daje efekt (to jest jedynie uczucie, szybko przemijające) ochłodzenia i lekkiego szczypania. Menthyl lactate nie jest toksyczny i nie mamy nic akurat przeciwko temu związkowi. [...]
Od enana przyjdzie Ci znacznie wiecej. Jesli przeprowadzisz cykl prawidlowo z dieta, odblok i do tego wezmiesz np hepatil na odtrucie watroby to side-y ogonie nie beda za wielkie... Po enanie dostaniesz troche wiecej przyszczy i zrobisz sie troszke bardziej podobny do malpki
Ja mam podobny problem i za jedyne rozwiązanie uważam po prostu niezwracanie uwagi na docinki starych. Bunkruj suple tak,żeby nie mogli ich znaleźc, bierz je w miarę po krjomu, ale czasem przygotuj np. koktail z białka i wypij przy nich, żeby ich w****ic (bo nie będa w stnie znaleźc opakowania) i sprowokowac do rzeczowej dyskusji. Ja już [...]
[...] pod niebiosa 1,5 litra mleka dziennie Wafle ryżowe z miodem, w ****u cukru z owoców, nejgorsze na świecie pieczywo - tostowe... Ja kumam że jesteś hardgainerem, mam podobny problem, ale chyba chodzi Ci o masę MIĘŚNIOWĄ, a nie o samarek fajny w roli daszka dla kuśki trzeba mniej wiecej kumac, jakie węgle i tłuszcze są dobre, a nie szamac [...]
nigdy wczesniej tego nie widzialem, a jednak ostatnie kilka miesiecy trenowalem w ten sposob - dzis tez mam podobny trening - opiera sie on na 2-5 cwiczeniach na kazda partie po 2 serie, zawsze progresja, powtorzenia (nie liczac przeramion, lydek i superserii) 8-6. Fajna rzecz tylko trzeba miec naprawde porzadne podloze w postaci diety, supli, [...]
Cociaz w sumie kawa (C8H10N4O2) dziala stymulujaco na centralny uklad nerwowy w skrocie CUN (mialem miedzy innymi za cun 5 z bioli nie chwalac sie ) stymuluja cun w podobny sposob np. amfetamina, kokaina, nikotyna itp.
[...] z wyrażną przewagą węglowodanów z niewielką ilością dodatków <jednowodzian kreatyny; tauryna>. 15 procent białka -> dla hardgainerów gain bolic jest podobny do innych odżywek gainer, produkt nie wyróżnia się z tłumy, chociaż muszę dodać iż różne białka <koncentratu białek serwatkowych WPC,kazeiny micelarnej, [...]