[...] jak gryfy, ławki, krążki itd. A co do zrobienia ławki. OD CZEGO JEST DO CHO.... WYSZUKIWARKA!? http://www.sfd.pl/%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi%2E%2E%2E-t71149.html PS " 4.Ciężko chyba bedzie zyskać na masie przy takim natężeniu treningów,więc co według was może mi w tym pomóc? " Mamy, a raczej będziesz miał podobny problem jak ja...
masa230 mam pytanie planuje podobny cykl i bedzie to moj pierwszy saa. tyle ze 10 strzal deki po 200mg i 100tab winstrolu. Jak efekty po takim cyklu?? jestes zadowolony?? moglbys cos napisac jak sie czules, kiedy sie rozkrecilo?? jak ci masa poszla np. ile w bicu i ile sila np. na plaskiej?? bylbym bardzo wdzięczny za wszelkie info lub sugestie co [...]
[...] Aleksandr Wołkow, Jurij Bierieżko, Aleksandr Korniejew, Aleksiej Wierbow (libero) oraz Aleksiej Ostapienko, Jewgienij Matkowski, Sergiej Grankin, Aleksiej Kazakow. Trochę podobny mecz do wczorajszego Polska-Brazylia. Wszystkie sety niby wyrównane, a w końcówkach to Brazylijczycy zdobywali decydujące punkty. Nie przypadkiem wygrali LŚ po raz 5 [...]
[...] i panowanie nad sobą, wlasnym ciałem. Ja się na falach nie znam wogóle, za to co nieco wiem o medytacji statycznej i w ruchu. Jeśli myślisz, że dają te ćwiczenia podobny efekt - opisz na ile się da stan twój po twoim ćwiczeniu - wiem że się nie da opisać ale jak spróbujesz to będę wiedział czy wiesz oczym mówisz czy nie. Co do [...]
Wątek trochę stary ale może jeszcze ktoś zajrzy :) Mój przypadek jest podobny, i zastanawiam się jak to zinterpretować. Nie uprawiam żadnych sportów i mam 30 lat, co daje wg wzory 220 - wiek tętno maksymalne 190. Tętno spoczynkowe mam w granicach 60-68. Kilka dni temu chodziłem po górach i tak z ciekawości zmierzyłem tętno podczas wysiłku. I oto [...]
Chciałem się spytać bioracych HMB czy podczas treningu czuć podobny efekt jak przy kreatynie (albo troche słabszy) czyli pompa podczas treningu i zwiększenie wytrzymałości? Czy to wpływa tylko na przyrosty a nie na sile?
[...] jest Dianabol poniewaz jeden z Holenderskich magazynow sportowych opublikowal takie info szybko to jednak zweryfikowano poniewaz w JW znajduje sie substancja ktora ma bardzo podobny wzor do dianabolu Dianabol to 1-dehydromethyltestosterone skladnik z JW to 6-dehydromethyltestosterone tradzik oczywiscie moze sie pojawic po jw (jak zreszta [...]
[...] nakłada się go tylko na syfy, inaczej całą twarz miałbyś "ściągniętą" i wysuszoną, a przy wysuszonej skórze produkcja łoju się wzmaga, co napewno nie posłuży trądzikowej cerze. eeech, może na te wągry przydałobysię coś innego, niestety ja nie doradzę, albo poczekaj na kogoś kto ma podobny problem albo mozesz spróbowac poszukac na sfd
[...] ma tu w tym temacie nic co by zdarzało sie znowu aż tak żadko. koleś jest tyleż śmieszny co nierozsądny/żeby nie powiedzieć głuppi/, znałem już takie przypadki w których w podobny sposób dźwigano 150, 170kg.- potem jeden wielki trzask- i conajmniej pół roku, rok przerwy i chodzenia po lekarzach, rechabilitantach... myslę, że to wystarczy na [...]
zainwestować w ari trzeba na następnym cyklu imo tylko trzeba sie uporać z tym co jest narazie btw rozpisałeś mi podobny odblok przy moim cyklonie jak sie sprawdził u Ciebie?? Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-07-17 19:45:17
[...] uparł to bym kupić coś "dużo lepszego" od CP ale nie bede kupywał suplementów kreatynowych po 150-200zł bo do tego trzeba jeszcze białko, carbo itp i bym musiał w to włorzyć około 300zł minimum. A na 1 cyklu w sumie obojętnie co wezne efekt będzie podobny. A CP jest tanie i przez wielu chwalone więc nie będe kupywał niczego droższego
[...] i pije to po treningu z wodą mineralną. Dodam że waże 60 kg, mierze 162cm i mam 18 lat. Moje główne plany to Boks we wakacje natomiast w rok szkolny planuje jakies 3 bądź 4 miesiące na siłownie pochodzić aby zyskać na masie a potem powrót znów na boks bądź na inny podobny do tego sport. Tak więc co myślicie o tym co dobrałem...? Pozdrawiam.
Hmmm... Zaraz bedzie kolejny temat podobny do tego, kiedy Nordland zaczal glosic swe nieprzemyslane, rasistowskie uwagi:) Pozniej dyskusja znacznie sie zaognila:) A co do tematu/ow. Autor mial na 99% dzialajacego fake'a, ktorych pelno na rynku. A posuwac dziewczyne, ktora ma chlopaka to rzecz wysoce nieetyczna. Jestem na nie.
[...] dorzucic do tego cyklu propa, podobno oxa z winem dobrze wypadnie w tym połączeniu...propa wybieram ze względu na mało efektów ubocznych, wada jesgo jest inekcja co 2 dni...z checia bym wyrzucił ten środek na poczet innego który jest łatwiejszy w stosowaniu, daje podobny efekt...wykluczając deke ( stop DEKADick ) macie moze jakiś pomysł ?
[...] "Codzienne ciężkie treningi zaowocowały tym że Varya dziś, w wieku 13 lat, bez większego trudu podnosi 140 kg w rwaniu czy wyciska 70 kg na ławeczce. Największym ciężarem jaki poniosła było (około) 350 kg - troje ludzi i trzy ciężarki, w podobny do poniższego sposób." 350 kg to nie w martwym, ale w takim czymś jak na zdjęciu
[...] od czasu do czasu. Ale inne suplementy typu kreatyna itp odpuść sobie narazie! Coś mocniejszego zacznij brać dopiero po 6-12 miesiącach systematycznego treningu;] Chociasz jak weźniesz szybciej to tez Ci nic nie będzie ale szkoda na to pieniądzy bo i tak na sucho osciągniesz podobny efekt. Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2007-07-18 16:56:50
to co napisałem o koniu to był cytat Grega Zulaka. koń moze do człowieka nie jest podobny ale organizm działa mniej więcej na tej samej zasadzie. pisał ktoś też później że są różnice ale jakie dokładnie to nie wymienił Zmieniony przez - muzyk w dniu 2007-07-18 23:13:43