podobny

[...] że progresu nie ma więc jest sygnał że coś trzeba zmienić, bo trening nie przynosi efektów. Podczytuje sobie forum bieganie i widzę jaki progres potrafią zrobić osoby na podobnym poziomie jak ja. Ale widzę też, że te utarte systemy treningowe nie sprawdzają się u każdego. Że czasem ktoś ma postępy robiąc treningi wbrew powszechnym zasadom. Że [...]

[...] m.in. z treningiem z taśmami. Póki co zgłębiam dalej temat ekonomii biegu :-) Druga rzecz to jednostki treningowe. Większość książek, artykułów a nawet planów od trenera ma podobny schemat i opiera się na podstawowych jednostkach treningowych i zwykle na danym treningu ćwiczymy jeden element. U Danielsa czasem pojawia się połączenie różnych [...]

[...] Specjalnych": marsz z workiem kartofli przez 10 km potem sprinty pod woda 10x25m i machanie skrzynka amunicji przez 10 minut program przedstawiony w tym magazynie jest podobny do cwiczen wuefu w podstawowce, nie jest zly, ale kazdy moze stwozyc cos takiego ogolnego, zeby meczylo jak sie troche wysilisz, to sam sobie rozpiszesz podobny [...]

[...] ćwiczeń, by uzyskać efekt. Takich przykładów jest więcej i dlatego wciąż takie ogólnikowe traktowanie wszystkich nie będzie do mnie przemawiało. Układ szkieletowy mamy podobny, ale nie taki sam bo znowu jeden ma szerszą obręcz barkową i wąskie biodra, inny będzie miał grubsze kości, kolejny wąskie obojczyki i szeroką miednicę co zaburza [...]

Hej Filonka,ciesze sie ze juz zaczely sie spadki,kibicuje bo u mnie tez narazie tylko stoi,wazne ze zbytnio nie rosnie,no i mam podobny wzrost.Tylko zastanawiam sie jak ty jesz ta ciecierzyce na sniadanie,nijak nie moge sobie wyobrazic

na leki zadna dieta nie ma wplywu, nie wazne czy bym jadl 400kcal czy 5000kcal to podobny wynik bede miec(chyba ze ktos t4 przyjmuje, ale ja biore samo t3) . Na facie mozna bazowac rownież z lekka niedoczynnoscią, ale bardziej trzeba sie skupic na kokosie,mct,masle i czasem zarzucil glukoze/vitargo w odopowiednich momentach, tak jak na tkd [...]

[...] pod uwage osiagi chlopakow z konkursu no i nogi nie sa idealnie rownolegle, ale pare m-cy temu dawalem rade po 5 - 10 sek. wiec nawet zaskoczony jestem tymi 19 sek. a wyniki podobny do tego jak na drazku gdzie bylo 20 sek. http://www.youtube.com/watch?v=5X5I_iz4vQI Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2013-03-17 22:10:53 Mysle sobie czy [...]

[...] Nie ważne czy powoli czy szybko. Fakt różnica wzrostu jest i to spora. Myślę ze jakieś 90-95kg przy twoim wzroście będzie optymalne. sog poleciał.... koleś jesteś do mnie podobny };-) tylko trochę większy }:-( To bardzo dobrze wyglądasz, jeśli jesteś podobny do mnie... %-) Masz jakiś swój temat/post ze zdjęciami ? Fajna sylwetka, podoba mi [...]

CYKL HUMULIN – R / GH / T-3 Ten cykl jest dość podobny do cyklu Blitza przedstawionego w sekcji Cykle. Jednakże był on stosowany bez SAA. Był on zazwyczaj postrzegany jako łatwiejsza do skontrolowania metoda użycia insuliny. Istnieje głęboki efekt synergistyczny pomiędzy insuliną, GH i hormonem tarczycy, T-3. W rzeczywistości, jest to [...]

szoho cccp to soobstancja dzialajaca w sposoob bardzo podobny do dnp../rozprzegacze fosforylacji oksydacyjnej/

[...] na razie jest ok - kura, ryż, twaróg, jaja - prawdziwa kulturystyczna dieta. :-D Suple bez zmian. W ramach kolejnego wpisu z serii kup sobie książkę - w Publio promocja na ebooki o bieganiu: http://www.publio.pl/bieganie - zestaw podobny jak ostatnio, więc rekomendacji już nie powtarzam. ;-) Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-03-31 23:22:33

Też mi się kolega Jack rzucił w oczy %-) Widzę, że podobny tydzień miałyśmu :-D

[...] zobaczę jak to będzie z czasem na ten czwarty trening, bo nie ukrywam, że ja lubię sobie w weekendy pospać a sobotnie bieganie może z tym nie zagrać. ;-) Wydaje mi się, że podobny układ treningów do połówki dla początkujących już gdzieś widziałam, chociaż tam się chyba dystans zwiększało w 3 treningach tygodniowo, ale w sumie mniejsza o to. [...]

Siema nie przepsiales tego artykulu z gazety Kulturystyka i Fitness bo gdzies widzialem podobny ale spox artykul ciekawy pozdro

[...] które byly absolutnie niepodatne na jakiekolwiek telepanie i potrząsanie shakerem, natomiast po rozwaleniu ich nożem/łyżką o scianke naczynia, zmieniały sie w plastelino-podobny klej, z którym juz zupełnie nie dało sie nic zrobic.. ................................................................. grudki robią sie jeżeli odżywka jest już [...]

[...] zgodzę. 300 powtórzeń to nie jest żadna tragedia-przykładowo wczoraj na plecy zrobiłem ok 380 powtórzeń na różnych ćw co prawda ale wszystkie działały na plecy,więc ruch był podobny. I to był trening trochę mnie objętościowy niż zazwyczaj,bo to był 4 trening z kolei. I jakoś mnie stawy biorące w tym udział nie bolą :) Masti i tak i nie :-). Przy [...]

[...] zwarcia gdzie masakrowałby kolanami i łokciami(zatłukłby jednego-a co z drugim?). Gdyby zamiast trenować ciosy na MT uczyłby się uderzeń u boksera-efekt byłby, jak mniemam, podobny. A bez znajomości aikido-i związanej z tym "taktyki" i poruszania się-ta bójka mogłaby się skończyć nieco inaczej. Aha, jeszcze jedno-zasadniczo nie [...]

odbił go w sposób podobny do jakiegoś bloku z karate i zrewanżował się hakiem na żebra i pchnięciem. zbicie , unik rotacyjny , sierp na korpus , akcja bokserska / tajbokserska / inne uderzane skrócił dystans do drugiego atakującego( walka z pierwszym trwała krótko-gość leżał po sekundzie)-tamten się zamachnął-a Orban "przestraszył" go [...]

[...] gimnastyki korekcyjnej, pomocy niepełnosprawnym itd. Naturalnie nie dowodzi to skutecznosci-wspomnialem o tym tylko pod katem pewnej elastycznosci aikido. Kopt: Aikido ma podobny problem jak inne tradycyjne sztuki walki-tyle, że jeszcze mocniej to odczuwa. Ze sztuki, która zrobiła furorę nie tylko pięknem-ale i praktycznością(uczniami Ueshiby [...]

[...] ustrój polityczny tego kraju? Tu chyba łatwiej sie dogadamy jesli idzie o poglądy Czemu nie zdecydowalbym sie na JJ? Są 2 ważne powody. 1.Wiesz, z jujutsu wedlug mnie jest podobny problem co z wushu-o czym niejako wspomnial Jodan. Styli, odmian i instruktorów jest tak dużo-że trudno się połapac. Są niewątpliwie sekcje świetne-a są i słabe. [...]