Zagladalem tam, ale dalej nie potrafie znalezc konkretnej odpowiedzi. Po prostu szukam kogos kto ma moze podobny problem i w konkretny sposob udalo mu sie z tym uporac.
[...] poczytałem najpierw wyników z wyszukiwarki. To żeby temat nie był bezproduktywny, to zapytam o to, ile czasu potrzeba na wyrównanie, może orientacyjnie powiedzą Ci, co mieli podobny problem? Dla przykładu podam, że sam ćwiczę pod kątem wyrównania - sztangielki, duża rola techniki i poprawnie wykonywanych równo powtórzeń (choć czasem mi się nie [...]
Mam podobny problem, odpowiedziano mi tak: http://www.sfd.pl/Mi%C4%99%C5%9Bnie_brzucha_dolne_partie_%2B_po%C5%9Bladki-t366117.html A jak to wygląda w praktyce to się przekonamy za pare tygodni :) Pozdrawiam
[...] zapalnynp.migdaly,prostata,pasozyty,nerwica,nadczynnosc tarczycy czy masz oprocz stanupodgoraczkowegojakies inne objawy? zrobmorfologie z ob,crp,aso,ft4,tsh,,kupe na pasozytyilambilie,posie moczu i spermy, jesliwszystkobysmy wykluczylitociesz sie bomasz zwiekszona termogeneze inie utyjesz,,nie musisz brac termogenikow a efekt masz podobny hehe
Dzięki georgu ale ja właśnie skończyłem robić podobny plan i teraz chce robić mase, stąd prosze kogoś o ocene mojego planu Nie rozumiem. To za pomocą FBW nie można robić masy?
Odin, a jakbys mial dokonac wyboru miedzy stormem, a green mag. to na co bys stawial bardziej? Oba maja bardzo proste formuly ale z opinni slychac ze sa skuteczne. Wiem, że az tak duzego znaczenia to nie ma i, że efekt bedzie podobny w obu przypadkach, ale jednak wolalbym poznac opinnie.Pozdro.
Czekajcie bo widze tutaj 2 mozliwosci.. Czyli jesli ktos robi ubicie miesa winkiem, powiedzmy 6tygodni poleci powiedzmy 30mg orala robi przerwe te 7 - 8tyg to potem moze wrocic do 30mg i powinno to podzialac w podobny sposob czy nawet lepiej ?
[...] od nich gorsi ? Oni mają kilku zdolnych graczy na euro poziomie ale my też ich posiadamy. Przecież my walczymy na równi z Portugalią dajemy sobie radę z Serbią która gra podobny styl piłki do Chorwatów i im także podołaliśmy to czemu ta sztuka ma nie udać się z Croatią ? Chorwacja dość mały kraj ale w sumie ma sporo utalentowanych zawodników [...]
Ja sobie robiłem czasem twaróg z jakimiś przyprawami, bułki grahamki, albo spore kanapki z ciemnego pieczywa z mięsem i zerem żółtym. Poszukaj coś jeszcze na forum, bo był podobny temat.
to poczytaj nudną ksiazke - majac podobny problem ze snem, znalazlem takie info na jakims portalu na necie. no i stwierdzilem ze wezme jakas stara kucharską, myslalem ze zasne w 10 min. skonczylo sie na tym ze o 2 w nocy robilem sobie ktoleta w sezamie, yak mnie wzielo na żarcie
no cos krecisz z ta diete jak pytasz o wegle.. na mase to dieta z kcal na + a nie konkretny makro.. Mocniejsze rzeczy obecnie dadza Ci podobny wynik jak mono a na co potem wskoczysz >? a czy pojdzie Ci masa to zalezy od treningu, diety itd
[...] bjj w okolicy nie ma zostaje judo i zapasy. Ty masz widzę szczęście i trenujesz sobie boks, ja się nie załapałem trener mówi ze nie maja warunków na razie żeby przyjąć nowych. :( Jak chciał byś potrenować judo to może udało by się dogadać z trenerami żeby dali nam więcej parteru. Mamy podobny wzrost i wagę wiec może dało by się powalczyć razem