No dobra kobiety poradźcie mi coś bo gada się z wami tak z moimi koleżankami każda pieprzy co innego i nie wiem co mam robić A może jest tu jakiś facet co się na tym zna i miał podobny problem
nitrobolon nadaje sięraczej na wspomaganie cyklu niż na cykl, jeżeli chcesz oprzeprowadzić cykl kreatynowy to musisz dokupić do nitrobolona kreatynę albo/i to jest raczej lepsze rozwiązanie/ kupić podobny powiedzmy produkt ale zawierający więcej kreatyny.
"Jak tren mocno blokuje ?" - porownywalnie do nandrolonu "I czy jest podobny w budowie do nandronolów ?" - jest pochodna nandrolonu, wiec podobienstwo w budowie molekularnej jest oczywiste "I czy może robić Ginekomastie Progesteronową ?" - tak, szczególnie w połączeniu z deca (praktycznie pewna)
[...] to okej , ale czytam w chooj i jak coś dgzieś wiem to pisze i na LWA mi nie zależy zresztą patrzyć prfil ps żeby nei było zę spam to jak tak dalej pójdzie to bede miał podobny profil do twojego bo maz ( w przybliżeniu) 3000 lwa i 30000 lpa ja mam 1500 lwa i 11000 lpa więć jakby nei patrzeć to prawie prawie równe prooporcje Zmieniony [...]
Chciałabym sie przyłączyć do tego tematu.Też mam podobny problem. Boli mnie ścięgno achillesa (jak chodzę, to czuję jakbym miała tam watę napchaną hehe). Jak będzie trzeba- pójdę z tym do lekarza. Mam jeszcze pytanko: muszę się oszczędzać, czy mogę zapomniec o bólu i dalej trenować? Za odpowiedzi bardzo dziękuję.
bravo18, czy podciaganie sztangi w opadzie powinno sie robic dwa razy w tyg??? - TAK robie planik podobny rosyjski i czy w piatek przy ciezkich nogach i slabej klatce dac pare seri podciagania przed wznosami barkow??? TAK doradzono mi zebym jeszcze w srode przed martwym robil skos w dol, to ile takich seryjek i jaka intensywnosc??? - Sorry, ale [...]
mara19: kurcze.. nie mam modlitewnika (w domu cwicze).. myslalem ze "w podporze o udo" daje podobny efekt.. no i wersja ze sztangielkami.. a ile serii po ile powtorzen wg Ciebie?
> Czy w zwiazku z tak drastycznym spadkiem objetosci nie nalezaloby > "sztucznie" zmniejszyc liczbe serii w cyklu z 10 do porownywalnej > objetosci z treningow z 5 czyli do jednej (mimo,ze moge wiecej) > zeby spadek objetosci nie byl tak duzy? Nie ma gotowach odpowiedzi dla wszystkich. Zalezy od tego, jakie sa twoje cele. [...]
Ja mam podobny problem z prawym barkiem, podczas rozgrzewki gdy wykonuje krążenia ramion w tył to co jakiś czas staw barkowy mi strzeli i ogólnie troszkę mnie pobolewa prawy bark :<, czy glukozamina w tym przypadku też będzie dobra ?? Słyszałem, żę kolagen np z Olimpu był by dobry na to ?
hehe tez mialem podobny problem znaczy sie nie z judo silownia i karate bo na to starzy mi grzecznie przytakneli mowiac ze to swietny pomysl ale juz na kicka sie krzywili strasznie ale sie przyzwyczaili a teraz to nawet niewiedza co trenuje
[...] poziomo-progresja- 4s.-12,10,8,6 p 2.Wyciskanie sztangi na skosie glowa w góre-prog-4s. 3.Rozpietki na lawce skośnej-4s-12 p- Triceps: 1.Wyciskanie francuskie sztangi w lezeniu-prog-3s. 2.Prostowanie ramienia ze sztangielka w opadzie tulowia-3s.-12p 3.Wyciskanie sztangielki za glowa w siadzie-3s.-12p czy nie jest za bardzo podobny do obecnego ?
ja mialem bardzo podobny przypadek jak bralem xpanda z ta roznica ze nie od poczatku cyklu tylko po jakis 25 dniach tez myslalem ze to od bialka wiec przestalem calkowicie brac bialko z odzywek po 5 dniach bol nie przechodzil wiec odstawilem xpanda i po 2 dniach bol minol nigdy tego problemu nie mialem na mono ( chociarz badania wychodzily zle z [...]
[...] dietę, bez tego trudno Ci będzie cokolwiek doradzić 2. napisz o swoich ćwiczeniach 3. zwiększ udział warzyw w swojej diecie - węglowodany złożone o niskim IG dają uczucie sytości na dłuższy czas 4. podobny wpływ ma błonnik - dodawaj otręby do różnych posiłków ubogich w ten składnik 5. reszta potencjalnych rad po wykonaniu przez Ciebie pkt. 1 i 2
ale na to wyglada ze ma juz stuff zakupiony :)) Mass dobrze radzi, ja ostatnio podobny cykl robilem i bylem bardzo zadowolony, pociagnij prolo 2 tygodnie dluzej od deki :)
[...] zrobie to co wg Ciebie lepiej zostawic - supre czy wins? Biorac pod uwage moj cel? 1-9 enan 250mg/e6d 1-4 metax 10-15mg/ed 7-12 wins (oder supra?) 50mg/e2d Hmmm.. w sumie podobny do jednego o jakim myslalem (nieliczac mety). Chociaz z drugiej strony przez wiekszosc cyklu walac wszystkie 4 srodki nie przekraczalbym dawki ~0,6g soku/tyg, co pod [...]