podobny

[...] kila razy trzeba te 4 litery spiąć. W każdym bądź razie mnie W DUŻEJ części zmniejszyło uczucie bólu i zobaczymy co dalej,ale jestem dobrej myśli:-D To takie moje porównanie i spostrzeżenie dla tych co maja podobny problem. DZIĘKUJĘ WAM i CHWAŁA za to forum;-D:-)) Jeśli ten post nie pasuję do tego działu to przepraszam,ale musiałem:-> Pzdr

Chyba podobny poziom andro wypróbowane dna z opini słyszałem że też ok

Wiesz w życiu sporo efki zjadłem. Oral lepiej tyrał. Stare db unexo i ine 2 tab pszed treningiem i sennie dym leciał :) ogień w hu tej to musiałem 3 naraz żeby był podobny efekt cenowo nie opłacalnie wogle. Szkoda ze zwykłej niema

Ostatnio na most przeznaczyłem takiego irana. Wygląd bdb itd. Podobny do Twojego, tylko fioletowe opakowanie. W ampach 0,9 ml. No i niestety, zero działania, libido padło w ciągu tyg i ratowałem się mixem swissa (akcja ratunkowa się udała). Także niestety ja trafiłem na niedziałającego wałka, a że byłem po trenie to i poczułem to mocno. A szkoda, [...]

Szczególnie te z atoma %-) na atomie znajomek miał podobny wynik więc apteka :)

[...] Podobnie jest w przypadku wysiłku umiarkowanie intensywnego: po dwóch godzinach biegania lub jazdy na rowerze całkowity udział spalanych tłuszczów lub węglowodanów jest podobny jak podczas pierwszych 30 minut. Na tym poziomie aktywności dochodzi jednak do postępującej mobilizacji kwasów tłuszczowych z obwodowych adipocytów do osocza.Tak więc [...]

toś koleś podobny do mnie, obwód nadgarstka wg mnie najwięcej wyjaśnia, u mnie niestety 16cm więc wybitny ekto:D

i jeszcze jedno jest jakis trening podobny do ABSII ktory osro pali brzuch?poza A6W? taki zeby drazka nie trzeba bylo miec:) pozdro

Moula ja mam identyczny brzuch ;) Znaczy bardzo podobny o tak xd

Mimo to ze byl podobny to b. fajny temat.. sporo ciekawych rzeczy..przyda sie..pzdr

[...] gdzie podnosimy wyprostowane nogi do gory to gdy je opuszczamy na dol mamy upuscic calkowicie na ziemie czy zaztrzymac tuz nad nia i z tej pozycji "wyrzucic" je z powrotem do gory? Chodzi mi to czy caly czas mamy utrzymywac stale napiecie miesni brzucha. To pytanie odnosi sie rowniez to pozostalych cwiczen wykonywanych w podobny sposob

ja mam podobny problem podciągne 6 razy kolana do klatki i dalej już nie mogę a 1 etap spokojnie robie...

[...] ćwiczył brzuch tego dnia. Zmierzam do pytania czy mógłbym robić np. dwa lub 3 razy całe ćwiczenie? Bo mam wrażenie teraz takie jakbym ćwiczył klatę z małym obciążeniem 80 powtórzeń i tylko z jedną serią. Jakbym z takim planem na klatę wyskoczył to by mnie wszyscy wyśmiali. Miał ktoś podobny dylemat? Będę wdzięczny za odpowiedź. Pozdrawiam Marcin.

ale pewne informacje powinny byc dostepne. skoro ktos chce zeby byly usuniete ktos inny musi uzupelnic luki, a jak doda od siebie pare nowych informacji to tym lepiej. takze nie wiem czemu sie czepiacie ze jest podobny do info z innego konkretnego artu.

[...] pracy)-hamujaca postep - wtedy nalezaloby pomyslec o obnizeniu objetosci. na poczatek-w podstawowych bojach wprowadzasz plaska piramide(rampe). jesli malo - to takze pozostale cwiczenia wykonujesz w podobny sposob,tzn.przechodzac od obciazen mniejszych,do wiekszych,zachowujac taki sam pulap powt. . ...ale do tego,to jeszcze troche czasu masz :)

he, wiedziałem że padnie podobny komentarz spoko, choć siedzę połowę życia w tym sporcie nie zawsze ogarniam :) generalnie przez lata cwiczyłem z podziałem na grupy,czasami zamienie na FBW próbowałem kilka podejść na trening siłowy ale nie wchodzi mi bo mam problem z barkiem - tzn. jak wchodzę na znaczne ciężary w granicach 90% siada mi bark do [...]

[...] musialbym odpuscic jakas partie a tego nie chce. Zmierzając do sedna to czy zamiast obwodow mozna zrobic poprostu po 4 serie na kazde cwiczenie pod rząd? Czy efekt bedzie podobny? Jakie jest ryzyko niewypału czy moze cos tylko zmodyfikowac pod taki system? Oczywiście Mawashi jak powiesz tak będzie więc z góry dzięki za rady. Mam nadzieję, ze [...]

[...] utrzymac barki i nogi zarazem. pociagaj leciutko tak by całe ćwiczenie szło w idelanej technicznej oprawie , nawet nie wiesz jak szybko wskoczysz laitowo w wykonanie prawidłowe tego cwiczenia;) w podobny sposób odciazałem klte przy pompkach an poręczach z poczatku ,;) zaczołem od 3 pow. max jakies 4 miesiące temu , dziś max to juz 1xciało+26kg

Mawashi sam próbowałes tego treningu lub podobny ? jak tak to jakie efekty osiągnełeś tyle że ty pewnie jechałeś z dobrą dietą nie spodziewam sie wiele od tego treningu zwłaszcza że bez diety go robie, ale szkoda mi kasy na diete póki co skoncze ten trening i na siłke

Witam dobry plan mam podobny stosuje go zawsze raz w roku ,daje dobre efekty .Bardzo dobry temat.