podobny

na poziomie zawodowym mógłbyśsieo to martwić póki trenujesz rekreacyjnie nic Ci nie będzie pare postów nizej masz podobny temat.

[...] badan, w których poddane kreatyny (jabłczany) tak naprawde zawirrały w sobie wieksozśc zwyklego mono, a jabłczanu było niewiele.W innych - skłąd jakeigoś staka wskazywał na podobny wałek.Nie pamietam jakich produktów amerykanskich to dotyczyło, ale wyniki były jednoznaczne. Tu mozna walić wałki jak sie patrzy. Tricreatine malate - jak Szoho [...]

[...] zaskoczeniu Ignaczak ścinał znacznie lepiej od Wnuka i Dacewicza , nie wiedzialem że tak ładnie zbija :). A Wlazłemu to sie nie dziwie że tak lata, pierwszy raz go widziałem na żywo i wygląda gorzej niz w TV, tzn. chudziej , nie wiem czy on waży wiecej ode mnie... Bo świderski jest dość ładnie zbudowany, nie wychodzony a wyskok zdaje sie podobny.

przepraszam autora ze sie wtrace ale mam podobny problem przy 189cm i 74 wcinam 2900kcal i to jest max jaki moge w siebie wcisnac,ktos tu radzil oliwy czy to pomoze,czy moze sie jakims gaineriem wspomagac?

Podobny rozklad jest popularny, z tym ze srode masz zamieniona z piatkiem. Jak na Twoj staz trening powinien byc ok. To co bym zmienil: Klatka: drugie cwiczenie mozesz zrobic hantlami; triceps zrobilbym 2 cwiczenia po 4 serie, choc tak tez bedzie dobrze-zacznij od francuza sztanga, pozniej jednoracz 3x10 i na dobicie pompki 3xmax;barki: wyciskanie [...]

Mam takie pytanko.Czy NITROBOLON II jest warty uwagi czy to znawu jakiś trik reklamowy podobny do megabola z testosterolem 250.dzięki za posty :)

120 zł na 180 dni. Skład jednej tabletki Nowa podobny(troche mocniejszy) do innych vitamin , ale prawie wszystkie minerały masz w postaci chealtu i kilka fainych ziólek.

No to Andrew chyba mnie nie zrozumiales, bo mi sie wydaje ze przedstawilem to w podobny sposob

[...] bedziesz mial jakis spadkow czy cus. Ogolnie jesli trening daje efekty to sie go przetrzymuje "troche" dluzej no ale bez przesady:D. Zrob regeneracje i pozniej podobny plan ale np ze zmienionym jednym cwiczeniem w kazdej partii. NIe zaszkodzi tez sprobowac progresji przez jeden plan porownasz sobie efekty i bedziesz wiedzial co jak [...]

Ja teraz mam zamiar spróbować HST, choc jestem zwolennikiem splitu. 1 cykl pociągne. Jednak narazie przedemna ostatni tydzien splitu Taka prawda, każdy kolejny cykl podobny do poprzedniego przynosi coraz mniejsze efekty. Wiec warto odejść czasem od splitu. napisze potem jak na mnie podziałał ten trening. Tak za ok 10 tygodni. pzdr Zmieniony przez [...]

[...] ktos ma cos do powiedzenia na ten temat to prosze napisac bede bardzo wdzieczny było jooż x-razy - wystarczy odrobina dobrej woli i poczytania kilku artoow; tootaj jest podobny do waszego przypadek -> możecie skorzystać z podanych tam na pierwszej stronie linkoow http://www.sfd.pl/temat237141/ aha i fajnie by bylo jakbyscie dawali [...]

podobny ale ten jest cierzszy bo co dwa treningi lecisz na serie cierzszym cierzarem :D

Z pewnością większość czytelników forum ma podobny problem. Chodzi o pogodzenie szkoły lub pracy z regularnością diety i treningów. Osobiście mój dzień składa się z średnio z 4 posiłków, jednak bywa różnie z ich wartością odżywczą, która uwarunkowana jest głównie czasem potrzebnym na ich przyrządzanie. Najczęściej jem: - śniadnie - owsianka -II [...]

pociesze cie ze mialem podobny problem ale po okolo 2/3 miesiacach cwiczeniach klatki tylko chantlami calkowicie mi sie wyrownalo i roznica byly juz nie do zauwazenia a trning robilem niemal ze identyczny zamiast zwiekszac co serie ciezar sztangi zwiekszasz ciezar chantli (badz zmniejszasz) w moim przypadku dobrze to tez wplynelo na ogolny wyglad [...]

[...] w mistrzostwach świata. Kostarykański dziennikarz powiedział mi, że Deportivo ma w składzie ośmiu kadrowiczów. Grają technicznie, ale nie są to jakieś fajerwerki. Poziom podobny do reprezentacji Ekwadoru - ocenił "Dudzio", który nie przestaje myśleć o swojej przyszłości. Do tej pory Benitez mówił, że nie chce rozmawiać o moim odejściu, bo [...]

Od półtora roku mam taki sam, no... podobny avatar Poza tym - ******lcie się. Gdybym zmienił preferencje mówiłbym o tym głośno i z dumą

[...] :) Pompujemy sobie elegancko, trener nabija tempo licząc po japońsku. Nie było by w tym nic niezwykłego gdyby nie to że w momecie gdy chciał powiedzieć 7 (SICI) stracił oddech. Jeśli ktoś oglądał "Mony Paytona i św Grala" napewno kojarzy RYCERZY KTÓRZY MÓWIĄ NI i to w jaki sposób wypowiadali głoskę NI. No własnie. Efekt był podobny :)

[...] zostały wcześniej zmęczone. Pozwala się w ten sposób na odpoczynek stawom i ścięgnom. 6) Robienie serii po 60 powtórzeń przy unoszeniu ramion bokiem w górę stojąc daje podobny efekt jak superserie - fantastyczne napięcie i przekrwienie mięśni. Wykonanie serii z tak dużą ilością powtórzeń wymaga jednak dużej dyscypliny, by przekroczyć [...]

[...] czy też wirusem c.humeberga i j.carlosonna. Wszyscy byśmy zaczeli zdychać za dziesięć lat nie wiedziąc nawet dlaczego" Niezly pomysl...ale Bin laden juz dawno mial podobny...ale chodzilo o zakazenie kokainy ktora miala isc do usa czy tam na europe...niestety nie kalkulowalo sie to dla handlarzy zeby usmiercac swoich klientow..a wiec bin [...]

Czy Valuew walczył już z Lamonem Brewsterem? Czy to lamon jest tak podobny do donalda? Co do samej walki to hmm,spałem już w 4 rundzienawet decyzje przespałem,podobno nie było nic ciekawego Denerwuje mnie ten rusek,mam nadzieje że prędzej czy później dojdzie do walki z Byrdem,a on mu sie napewno wypunktować nie da. Valuew rusza sie jak mucha w [...]