marcinczwa Z tych 3 co wymieniles bralem gainer 2 i SWG 4000 i z oba sa napewno dobre SWG 4000 ma wiecej kalorii jesli masz probolemy z nabieraniem masy moze byc lepszy a tak ogolnie to sklad w obu podobny i co najwazniejsze dobry
dave4: jesli boli cie kolo piszczela (za duzo skaczesz na twardych powierzchniach tez mialem podobny bol... jak zaradzic: http://www.sfd.pl/temat221876_strona1/ -swietny program ballplayera na kolana i przed treningiem jak rozgrzac, oprocz zwyklych krazen, masowan itp, zejdz w przysiad jak najbardziej i pozostan w nim przez chwile, mozesz tez [...]
[...] żeby umieć ułożyć samemu taki plan. Z drugiej strony lepiej zapytać niż głupio postępować. Skoro metaxa to pewnie chodzi ci o masę. Myśle, że nie ma tu zbytnich różnic. Plan podobny jak przy masie z tą różnicą, że musi być to "ciężka" masa i według mnie podział na 4 dni żeby spokojnie skoncentrować się na każdej partii. Osobiście nie [...]
Technisto ja tez tak mówie i mówiłam, zawsze tego sluchałam,mamy widzisz nawet podobny gust moze cos jest w tej muzyce, he he, ze tak nas ładuje? własnie teraz słucham tylko chillout`u, mojej poprzedniej ukochanej muzyczki tylko jak ide na rower. Wyjscie z sytuacji widze jedno... NIECH NAS NIKT NIE DENERWUJE I NIE DRAŻNI to nie bedziemy [...]
Powodów kiepskiej gry Realu jest wiele. Hiszpańska prasa krytykuje trenera Wanderleia Luxemburgo za eksperymenty ze składem - stwierdził w "Życiu Warszawy" Mirosław Trzeciak. "Królewscy" we wtorek doznali srogiej porażki w wyjazdowym meczu grupy F Ligi Mistrzów z Olympique Lyon 0:3. - Trenerowi Realu wytyka się też [...]
[...] spojrzeć na zawodowych sportowców - jak często "wybuchają" (koszykarze, tenisiści, piłkarze itd...). Nie widzę w tym nic nadzwyczajnego. Zawsze, gdy chodzi o podobny temat przypomina mi się słynne doświadczenie z naszprycowanym testosteronem chomikiem, który był tak pewny siebie i wkur....., że atakował kota hehe Podsumowując [...]
Od enana przyjdzie Ci znacznie wiecej. Jesli przeprowadzisz cykl prawidlowo z dieta, odblok i do tego wezmiesz np hepatil na odtrucie watroby to side-y ogonie nie beda za wielkie... Po enanie dostaniesz troche wiecej przyszczy i zrobisz sie troszke bardziej podobny do malpki
ja robie niedługo podobny cykl : 1-8 prolo 200mg e5d 1-5 meta , 20mg ed 6-11 stanabol , 30mg ed do tego nolva,clomid. przez cały cykl eca+ clen ,na przemian przez 2 tygodnie
[...] po silowni to ryzyko staje sie marginalne. Innym problemem moze byc dostosowanie sie przyczepow i sciegien do nadmiernych obciazen poprzez usztywnienie, co moze miec podobny skutek... i ponownie najlepszym lekarstwem jest ich naciaganie w momencie gdy sa dobrze ukrwione czyli po zakoczneiu trenigu na silowni. Trzecim wreszcie [...]
z tego co widze to podobny do dietetyka lub taki sam jesli tak to program rewelka najlepszy dla fachowcow i kompletnych laikow w temacie mozna kazdemu polecic! cena smieszna!
jaxxx sam mam (miałem?) podobny problem. Mam wade wzroku równą ok 5.5 na jednym i ok 6.0 na drugim oku (nie wiem dokładnie bo czasem wyniki badan, nawet komputerowych, rózniły sie od siebie). Cwicze MT w soczewkach kontaktowych i narazie (odpukac) nie mam z tym problemu. Niedawno zacząłem tez startowac w zawodach. Soczewki na treningu MT (ani na [...]
[...] sztangielek stojąc 4x12,10,8,8 Unoszenie sztangielek bokiem 3x12 do tego carbo, mono, tauryna, omega-3, gainer. dieta jest staż: 1 rok, 16 lat, poprzednio HST, a przed HST podobny split Brzuch BEDE ROBIŁ zeby nie bylo, tylko nie wiem jak najlepiej bo wczesniej robilem 2 ćwiczenia po 4 serie po 15 powt. i nic nie czulem, zadnego palenia [...]
Mam pytanko..jestem tu pierwszy raz i z góry przepraszam jeżeli już podobny temat był..mam 16 lat i chiałabym(wraz z kumpelką)zacząć trenować kick-boxing..Chciałm sie spytać czy są jakieś sekcje w Łodzi tylko dla kobiet cz może dziewczyny trenują razem z facetami?Spotkałam sie juz z pewną dyskryminacją i wyśmiewaniem..dlatego tez sie tego [...]
ja wlasnie jestem po libolu i 15 tescia i jestem zadowolony:) bralem z kolega taki sam cykl on poszedlna wadze jakies 8-kg ja troche mniej.... to nie byl nasz pierwszy cykl z dwa miesiace wczesniej inny kolega bral podobny (czyt. taki sam) poszlo mu 4,5cm w bicepsie i kilka kilogramow.... wczesniej bral tylko mete...